Ensalada clásica con palitos de cangrexo e repolo: receitas interesantes

As ensaladas son un prato indispensable de cada mesa. Alguén lle gustan simples ensaladas lixeiras, alguén prefire nutritivos e satisfactorios. Pero entre as opcións enormes están as opcións clásicas que máis a xente quere. Non é unha excepción: unha ensalada con palitos de cangrexo e repolo. Un simple e ao mesmo tempo un lanche exótico na súa popularidade igualou a ensalada olivier.

A ensalada non só é deliciosa, senón tamén moi útil, xa que contén repolo chinés e pepinos frescos. Algúns prefiren diluír o prato con arroz e todo tipo de produtos adicionais para mellorar o sabor. De feito, unha ensalada con varas de cangrejo e repolo distínguese pola tenrura, a suculentidade ea elegancia. Este é un verdadeiro achado para gourmets e persoas que observan o seu propio peso. E a presenza de carne de caranguejo engade unha ensalada de encanto e picante especial. Elixe sticks de calidade, que conteñen menos conservantes e tintes. Imos ás receitas!

Para comezar, prepare unha ensalada simple con varas de cangrexo e repolo. Ingredientes obrigatorios: millo, pepino fresco, repolo de peixe , ovos, maionesa e carne de cangrexo. Se o desexa, engádese arroz cocido. O prato renovarase con herbas frescas.

Shinkuem Peking col, engadimos ovos picados cocidos a el. Os pauzinhos son cortados en cubos ou pallas, do mesmo xeito que os pepinos. Todos os produtos, incluído o millo enlatado, son mesturados e aderezados con mayonesa lixeira. Servimos ensalada con varas de cangrexo e pepinos frescos en forma refrigerada. Decorar cunha ramita de endro ou salsa.

Como preparar a ensalada con col de mar e varas de cangrexo dun xeito diferente? Complementa o bocadillo con tomate e queixo. A versión de verán da ensalada complacerá con frescura e sabor.

Necesitaremos: kale mariño (400 g), embalaxe de varas de cangrexo, cebola, queixo duro (100 g), tomate cherry. Para o reabastecemento de gasolina - maionesa con pouco contido de graxa ou iogur azucarado.

Cortamos as varas de pau, picamos a cebola fina, cortamos a cereixa e tres queixo pola metade. Agregue a coleira de mar aos produtos e sazonar con salsa. Damos un bocadillo fácil de preparar, servido con verduras e pan negro.

Agora unha ensalada dietética con palitos de cangrejo e repolo. Para kislinka necesitaremos mazás verdes. Este prato é baixo en calorías, gustará a todos.

Ingredientes: tres ovos, un quilogramo de col chinesa, dúas mazás doces e azedo, varas de cangrexo (polo menos douscentos gramos), cebola, cilantro, eneldo, 15% de crema agria.

Fases de preparación:

Trituraremos repolo con pequenas pallas, como a sopa. Os ovos ferveranse, fríos e cortados en cubos. Cortamos cebolas e verdes. As mazás son peladas, as sementes son eliminadas, cortadas en láminas ou pallas finas, como queiras. Separe todos os ingredientes nos pratos e sazonar coa crema agria. A ensalada ten un sabor fresco inusual. A presenza de mazás fai que sexa útil, orixinal e saborosa.

As receitas descritas son fáciles de preparar e non son moi altas en calorías. Á súa discreción, pode cambiar os ingredientes, experimentar cos sabores e sazonar con varias salsas.