Que cociñar a cea máis rápido posible e máis fácil? As mellores receitas para o neno eo seu marido

Cea - esta é xeralmente a última comida para o día, pero, xeralmente, é o máis agradable porque pode relaxarse e non ten présa, gozar da súa comida. Ademais, neste momento, toda a familia se reúne na mesma mesa e compartir a noticia do día. Por suposto, un lugar especial é ocupado por unha cea de gala, ao cal El que de unha visión especial. En calquera caso, esta é unha comida importante, e ao contrario do dito de que debe ser dada para o inimigo, queremos que a nosa comida na cea foi variado e sabor, e non require unha gran cantidade de tempo de preparación.

O problema de ceas rápidos

Fortunate aquelas familias onde a casa está sempre alguén que puidese coñece-lo do traballo e alimentación satisfactoria. Por desgraza, a realidade do mundo moderno esixe que todos os membros da familia traballo ou estudo, e só á noite reúnense e, como norma xeral, a mesa. Cociña a ama de casa todo, e non importa o quão canso despois do traballo. Polo tanto, a anfitrioa do mundo pensar moito sobre o que cociñar para a cea máis rápido posible e é máis doado para alimentar a familia, e como debería, e non caer de debilidade. A última comida debe ser sobre todo unha saudable e nutritiva, pero non contén graxas e carbohidratos innecesarios e insalubres rápido, porque o noso estómago está aberto durante toda a noite, e non debe sobrecargar-lo.

Os principais ceas problema - esta vez para a súa preparación. A maioría dos pratos requiren produtos de corte de lonxitude, e mesmo necesario considerar-se o proceso de cocción. Eu non quero gastar o seu precioso tempo libre despois do traballo en pé na cociña, entón tes que ollar para estas receitas que non levan moito tempo, pero permitirá comer a abundancia.

tarugos

Se é unha persoa ponderada, probablemente xa sabe de antemán o que a cociñar unha cea sinxela. Moi estratexia rendible é a preparación de espazos en branco, que pode conxelar ou só para manter na neveira ata o momento en que eles serán útiles. Por exemplo, se desexa patacas cocidas, pode avanzar cando teño tempo, corte-o en anacos, poñelos nunha bolsa de asar, coloque un pouco de aceite de volta aceite, encher as súas especias favoritas e deixar na neveira ata a cea. Cando voltar a casa do traballo, todo o que tes que facer é poñer as patacas Marinas no forno e facer as súas propias cousas, e despois de 30 minutos, a cea está listo. O que podería ser máis sinxelo? E así que pode facer na maioría dos casos, e calquera prescrición para reducir ata 15 minutos. Moi ben, se está potaxes a cea durante unha semana. Entón todo aínda máis fácil, tomar un fin de semana por preto de tres horas na peza, e despois do traballo, non ten que se debruzouse sobre a estufa ou a inventar, o que cociñar hoxe.

Selección de produtos

Como vostede sabe, a cea non debe ser pesado e graxa, se non non será capaz de durmir e pola mañá vai se sentir desconfortável. É, polo tanto, moi importante é a selección de produtos eo seu método de preparación. Iso non significa que a noite só pode comer ensaladas ou peixe. Moi mesmo ningunha, só virar cara a abaixo a cantidade de aceite durante a fritura e substitúe o difícil de dixerir alimentos con isqueiro. Unha boa opción para a cea será peixe ou polo, esta carne branca luz, que é rapidamente dixerida e dá ao corpo substancias necesarias. E xeitos útiles para cociñar gran conxunto, especialmente se a súa casa ten unha caldeira dobre ou multivarka. É moi importante lembrar que ten que comer a cea e comida vegetariana. Asegúrese de engadir unha ensalada para a súa comida, e sensación de peso no estómago, non vai sentir. E unha cousa, o que paga a pena pagar unha atención especial á combinación de produtos. Se cociñar a carne, non é necesario para servir unha pataca prato ou masas, esta combinación aínda saborosa, non é útil e non é adecuado para a cea. Non esqueza a sopa, poden ser preparados a partir de tanto a carne e os vexetais e fungos, e que son máis recheo, engade un pouco de cereal.

cea de carne

Un dos produtos máis común e popular é a carne de gando, principalmente carne. Con el, pode cociñar unha enorme variedade de pratos, tanto primeiro e segundo. Todo depende do que parte da carcasa que está a usar en un caso particular. A carne con óso, é posible preparar un caldo rico para a sopa, e se é costelas, son simplemente creado para a cocción, pero a mellor parte é o lombo, pode facer o que quere. Vexamos algúns exemplos do que cociñar para a cea máis rápido posible e é máis fácil a partir deste produto notable.

strogonoff de carne

prato famoso e amado por moitos. Para el, terá de carne, cebola, allo (2-3 dentes), pementa, sal, un pouco de manteiga e nata (20%). Suite de produtos é pequeno, pero o prato botan moi saborosa e concurso. Lavar a carne baixo auga corrente e corte-la en pequenas tiras, franxas. Nunha tixola, quenta o aceite vexetal e poñelas na carne. Fritir lume medio ata dourar. Pique a cebola e allo e engade a carne, sal e pementa. Cando as cebolas amolecer, Despeje a crema de leite e engadir unha colher de sopa de manteiga a mestura é estratificada. Resta só esperar ata chegar a carne en salsa de crema espeso. Sempre pode cambiar un pouco de ingresos e engadir os seus temperado favoritos.

goulash

Carne cea vai ben con legumes, así que o goulash - unha excelente opción, a carne é suave e derrete na boca. Preparación leva-lo un máximo de 35 minutos, con 5 minutos vai levar para o produto. Unha peza de carne cortada en cubos, cebola e allo finamente pique os tomates embeber durante 2 minutos en auga en ebulición, eliminar a casca e finamente costeleta, cortar o pemento en franxas pequenas. Esa é toda a preparación, el permanece só para fritir a carne con todos os legumes, Despeje auga fervente e deixe extinguir 20-30 minutos. Cociñar preferentemente nunha pota ou un pote. Non esqueza tamén sobre o sal ea pementa e loureiro. Usando o mesmo principio, pode cociñar e cocido, entón podes engadir máis e abobrinha e carne para levar menos, máis opción dietética.

Pork Cea

O produto popular próxima é porco. Crese que este é un moi gordo carne. Con todo, se tomar o lombo, o chamado canto, alí non verá un único estrías de graxa. A mellor forma de preparar este produto - e coze-lo, ou poñer-lo para fóra, a continuación, a carne é suave e lixeira. Non esqueza que todos os ingresos poden ser modificadas tendo en conta o feito de que algunhas preparacións que podes facer con antelación, para aforrar tempo. Vexa como pode cociñar comidas rápidas para a cea.

Carne en francés

Esta é unha receita moi sinxela e bo gusto, terá de case todos. Vai ter un filete de carne de porco, pode ser cortado en anacos e bater fóra, e pode inmediatamente cortada en anacos pequenos. Prepárase unha folla de cocción e revestídevos con aceite vexetal. Vista quenta o forno a 180-200 graos. Así, carne preparada Incluir unha capa nunha assadeira, temperar con sal e pementa. A continuación, Xire o arco e fungos, frite-os nunha pequena cantidade de aceite vexetal para medio e Despeje a crema, cociña por 5 minutos (non máis). Logo verter a mestura de cogumelo de carne de porco e xenerosamente derramar todo o queixo ralado, pode, opcionalmente, Espolvoreo con salsa ou endro. Pon no forno e Ás por 25-30 minutos. Pode preparar todo con antelación, poñer-los nunha assadeira e conxelación. Cando chega a hora para a cea, pode poñer a forma no forno por 25-30 minutos tamén.

Porco na manga

Aínda está a se pregunta o que facer para a cea máis rápido posible e máis fácil? Axudar a bolsas e mangas para a cocción, cociña-los dun xeito moi sinxelo, rápido e delicioso. Fai un espazo en branco para a próxima semana e conxelar, o que podería ser máis doado? Costeleta de porco en anacos e deixar marinar na súa especias favoritas e unha selección de petróleo, no iogur ou zume de laranxa. só vai perforar o paquete foi a saída de aire quente, e engada no forno durante 30 minutos a unha temperatura de 180-200 graos. Pode cociñar un prato principal e un prato nun paquete. Basta sumar todos os legumes con carne, o que quere facer. Pode ser pementón, abobrinha, berinjela, brócolis ou coliflor.

Polo e pavo para a cea

Nós xa mencionados, o que comer a cea o próximo produto que non cause peso no estómago e non interfire co sono saudable, polo que polo ou pavo - unha opción ideal. Outra vantaxe das aves é que é combinado con practicamente todos os produtos, polo que non hai moito intrigado coa elección dun prato de banda. En canto ao tempo, case todo o prato con este ingrediente rapidamente preparados.

kebabs de polo con piña

Para iso moi un prato exótico necesitará de polo Carne do peito é dicir, a taxa de un filete por persoa. Ademais, a necesidade de ananás, pode utilizar tanto frescas e enlatados. File cortado en cubos, engade á tixela e Despeje a salsa de soia, engade pementa, allo relado e, se che gusta o aroma de curry indio, logo media culler de té deste marabilloso especias. Deixar marinar por 10-15 minutos, non máis. Ananás tamén debe cortar en cubos. Submarinismo espetos en auga, para que eles non son queimada no forno. Amarre alternativamente polo e piña kebabs preparado para pór para fóra nunha assadeira. Preaqueça o forno a 180 graos e definido para asar uns 20 minutos. Para adornar pode enviar puré de patacas ou arroz. Este prato pode ser cociñado sen shpazhek e só cocer todo en folla. Ademais, esta receita é útil para vostede, se non sabe o que cociñar para unha cea especial. Pequenos espetos con sabor exótico certamente vai agradar os seus convidados.

Pilo de galiña, cocidos con allo

Tomé Pilão de galiña e deixar marinar-los iogur e especias aos 30 minutos, coloque nunha pota ou assadeira e leve ao forno a 180 graos 30 minutos Este prato é moi sinxelo e non require habilidades especiais. A marina kefir pode engadir 2-3 dentes de allo, cebola e folla de loureiro para cheirar, así como calquera especias para escoller.

Pavo con verduras mexicano

Agora en moitos supermercados xa comezaron a vender en dividir un pavo para cociñar este prato que vai ter un bisté do peito. Debe ser cortado en anacos pequenos. Tamén cómpre pementa, tomate, cebola, allo, tomate, millo e especias enlatados. Quentar o aceite nunha tixola, cortar anacos grandes de cebola e allo en aceite e cocido ata quedar brando. Entón, nunha tixola, coloque o pavo, cociña ata que ata que a carne convértese en branco. pementa de Bulgaria para limpar a partir das sementes e corte en franxas grandes. Pon lume como máximo, carne frita e pementa ata que estean lixeiramente dourados. Limpar a casca do tomate con auga fervendo, e reixa. Neste masa diluír colher de sopa de tomate e pasta de líquido no que o millo foi escabeche. Encha o que pasou coa pota, engade a auga como necesario para que cubriu toda a carne. Coloque o millo e temperado a gusto, se desexa espirituoso, asegúrese de engadir unha pitada de pementa Caiena vermello. Simmer durante uns 10 minutos ata preparados, logo Espolvoreo con verduras picadas, e pode ser eliminado da calor. Recibimos unha morea de salsa perfumado e sabor, que é tan bo para mergullo franxas de pan. Non deixe de probar esta receita.

Peixe para a cea

O que podería ser mellor que un delicioso, delicado e lixeiro peixe para a cea? Especialmente se é un peixe de auga salgada, porque hai tantos elementos vestigiais útiles. Por suposto, non é produto moi familiar para os habitantes da franxa do medio, pero en forma conxelada pódese atopar en case todos os peixes, de troitas para Pollock.

salmón

produto semi-acabado, que ten que mercar o dereito se chama. É moi fácil e rápida de preparar, e un conxunto de especias mínimos. Pode cociña-lo nunha pota ou cocido en folla, en ambos os casos, terá unha excelente comida. Para asar, ten que primeiro marina carne levemente, regando a un pouco de limón ou zume de limón, Espolvoreo con sal e pementa. A continuación, enrole en papel aluminio e leve ao forno por 15-20 minutos a 185 graos. Perfectamente adecuado para tal prato e allo salsa de crema, é cocido allo picado en aceite que precisa para el, e, a continuación, Despeje a crema e agardar a que teñan evaporado, e engadir temperado a gusto.

Peixe en masa

Se che interesa, o que cociñar para a cea, de baixo custo, a Juliana e robaliza - a mellor opción, son máis baratos que a galiña, e preparou aínda máis rápido. Pode simplemente cortar e fritir o peixe, e pode ser pre-embebido en masa. Última feita a partir de ovos, fariña e auga. Mesturar todo ata a consistencia de crema espeso. Para peixes pode ser alimentado arroz ou ensalada.

acompañamentos e ensaladas

Ademais de carne, cea debe ser servido legumes ou cereais. prato de verduras será unha excelente abobrinha, feixón verde e pementón. Para aforrar tempo de cocción, podes mercar unha mestura de verduras preparado para unha gran variedade vendida en forma conxelada. Todo o que precisa é de fritir lixeiramente nunha tixola coa adición de extractos de tomate, e non ten que descongelar a eles.

Arroz con verduras

Se está a preparar a cea con présa, entón esta receita terá só polo camiño. Vexetais poden escoller absolutamente ningunha, agás patacas, pero a combinación máis favorable - con a mestura mexicana. É xeralmente consiste de millo, chícharos, cenorias, cebolas, feixón verde e pementón. Fry en mestura aceite vexetal ata quedar suave, a continuación, engadir unha cunca de arroz, trasfega risinki facer transparente, despois engadir toda a auga de vidro. Sal, pementa, engade a salsa de soia, tape e cociña por 15-20 minutos ata quedar brando. É suficiente adorno de nutrientes, polo que debe ser fácil de aplicar para o tipo de carne de polo ou peixe.

Patacas cocidas con especias

Patacas - un prato favorito no mundo, porque é posible preparar miles de comidas. Pero a maioría dos pratos ou difícil de cociñar, é un tempo moi longo, e por que quere escoller os ingresos para a cea sinxela e rápida. A mellor forma - é a cocer patacas con especias, para prepara-lo para ser 30 minutos, pero a preparación levará case 5 minutos. Se ten a oportunidade de mercar patacas novas, que máis lle gusta. Debe pelar e cortar os legumes en pequenas franxas e coloque nunha tigela, que está indo para asar. Pour todo dunha pequena cantidade de aceite vexetal, espolvorear con sal e especias e mesturar ben. Spice é mellor elixir albahaca e romeu, que son ideais para as patacas. Incluir unha forma no forno, pre-Calefacción a 200 graos.

Pasta e queixo

Este non é realmente un adorno, senón un prato independente. Disporá tanto por adultos como por nenos. Cociña a pasta como adoitas facer. O máis importante desta receita é a salsa. Está elaborado en base á clásica salsa bechamel francesa. Dous cuncas de leite quentes con loureiro, cebola e dous dentes de allo, cepa. Derrita a culler de sopa de manteiga nunha pota E engade unha culler de sopa de harina, mézcleche e despexa con leite. Cocer ata que a mestura comience a engrosar, logo elimínase do lume, engade sal, pementa, orégano e queixo rallado. O queixo pode levar unha cantidade ilimitada, tanto como lle guste. Engade a pasta no forno e vese a mestura, ademais pode espolvorear o queixo e os verdes encima. Poñea no forno por 10-15 minutos e está listo. Esta é unha opción ideal para aqueles que buscan cociñar máis rápido e sinxelo.

Ensalada grega

Quizais a ensalada máis deliciosa, aínda que sinxela de imposible. A receita clásica asume o seguinte conxunto de produtos: pementa búlgara (madura e jugosa), tomate carnuda, un par de pepinos crujientes, olivas sen pozos e, por suposto, queixo feta, é quen fai esta ensalada grega. Se o desexa, podes engadir follas de ensalada, como un romano ou un iceberg, non teñen case ningún sabor, pero moi jugoso. Todas as verduras cortadas son grandes e mesturadas con aceitunas, queixo cortado en cubos e espallado. Outro punto importante son as especias, asegúrese de engadir albahaca e orégano, complementarán perfectamente o sabor deste prato mediterráneo. Como aderezo, use aceite de oliva non refinado con zume de limón.

Para a cea ao neno

Os nenos, como os adultos, quere comer deliciosos, pero hai que ter en conta a diferenza na dieta. A cea para nenos é unha forma de restablecer a enerxía utilizada durante o día, polo que debe ser nutritivo e nutritivo. Ao elixir produtos, é mellor limitarse a vexetais, queixos ou froitas, pode ofrecer ao neno froitas secas ou froitos secos. Tamén hai unha lista de produtos que están contraindicados para nenos á noite, como a carne afumada, a mayonesa, os alimentos demasiado salados ou graxos, ademais, a carne de vacún ou a carne de porco para cear un neno é altamente indeseable.

Tarta de queixo con salsa de bagas

Esta é a opción máis vantaxosa para unha cea infantil, e cociña-los de xeito rápido e sinxelo. Tome un paquete de queixo cottage con pouco contido de graxa, engade un ovo e fregue completamente. Dous cucharadas de fariña, azucre e unha pizca de sal deberían engadirse á mestura de manteiga e tamén se mesturan ben. Para aromatizar, pode tomar un pouco de vanilina, froitos secos ou bagas. Da mestura resultante, debes cegar as tarimas de queixo, rolarlas en harina e frite nunha pequena cantidade de aceite de dous lados a unha cor dourada. A salsa de baga pode ser feita a partir de froitas e, grazas á existencia de alimentos conxelados, pode gozar desta salsa ata no inverno. Todo o que cómpre facer é deixar unha pequena cantidade de froita seleccionada no auga con azucre. Despeje a salsa preparada con salsa e espolvorea con azucre en po.

Chuletas de pataca

Ferva dous ou tres tubérculos de pataca nun uniforme ata que estea listo e deixe arrefriar un pouco. Pelar e pelar nun gran ralador. Na masa resultante, engade un ovo previamente axitado, tres cucharadas de fariña, queixo ralado, verdes, sal e un pouco de pementa. Mesturar ben a mestura de pataca resultante e formar pequenas chuletas. Quenta o aceite nunha tixola e frítese de ambos os dous lados ata dourado. Servir con crema de leite e herbas.

Todos os exemplos de pratos que figuran no artigo son moi sinxelos e non requiren habilidades adicionais nin habilidades especiais, ademais, a cocción non tardará máis de 30-40 minutos. Agora xa sabes como e que cociñar rapidamente, delicioso para cear.