Preparando a cea con présa

O xantar, que determina a metade do día, asume a recepción de devandita comida, o que axuda a restaurar a forza despois dunha longa e lenta parte do día. Polo tanto, debe consistir en pratos saudables, cuxa principal é a primeira: un prato quente líquido , mellorando o traballo do intestino e facilitando a dixestión. A medida que o segundo xeralmente serve unha variedade de pratos, carne e ensaladas. Por suposto, non todos teñen tempo suficiente para cociñar todos estes pratos rapidamente, pero sempre hai un xeito de saír. Entón, este artigo diralle como preparar unha cea con présa, porque a elección moderna dos produtos é moi diversa. Isto permite escoller pratos incluso para aqueles que sempre teñen présa.

Recomendacións

Se as receitas culinarias seleccionadas apresuradas xa inclúen un prato gordo, é mellor levar calquera ensalada vexetal lixeira ou tomates e pepinos enlatados, o que traerá un sabor á dieta. Como bebida, recoméndase elixir o té, ata pode gustar.

Sopa de pepino con eneldo

Ingredientes: dous pepinos frescos, dous vasos de iogur, un dente de allo, dúas cucharadas de aceite de oliva, sal, pementa e eneldo.

Preparando a cea con présa

Os pepinos e os allos limítanse e corremos, engádense nun liquidificador xunto co resto dos ingredientes e se terra ata obter unha masa homogénea. Eneldo finamente picado e espolvoreo cun prato preparado.

Borsch "Minutka"

Ingredientes: dúas zanahorias, tres remolachas, dúas cucharadas de zume de limón, oito vasos de caldo, un cuarto de repolo, así como unha cebola, dúas culleradas de pasta de tomate, unha loureiro, tres chícharos de pementa, azucre. Prepare esta cea con présa para que: as zanahorias e as remolachas freguen no ralador. Espolvoreo con zume de limón, cubra cunha tapa e sae por quince minutos. Mentres tanto, ferva o caldo, lánzao na repolo picada, engade o peso da cenoria, a cebola picada, a pasta de tomate, a pimienta e a sal, a loureiro, cociña por cinco minutos. Servir con crema agria.

Khachapuri

Ingredientes: dous ovos crus, cen gramos de eneldo, dúas cucharadas de aceite vexetal, douscentos gramos de queixo duro, dúas culleres de fariña.

Prepare a cea con présa dos ingredientes anteriormente mencionados: queixo froito en ralador, eneldo picado finamente. Todos os compoñentes, excepto o aceite, mestúranse e se espallan cunha culler nunha tixola quente con aceite, fritir o khachapuri ata que estean dourados.

Chuletas

Ingredientes: queixo, unha zanahoria, medio limón, porros, un quilo de lombo de porco, tres culleres de salsa de soia, sal e especias, pan rallado.

Cociñar unha deliciosa cea con présa

A carne é cortada e batida, vertida con zume de limón, salsa de soia, frotada con allo picado, salpicado de sal e especias. Chuletas reservadas durante vinte minutos, despois empanadas en pan rallado e fritas por ambos lados. Os queixos, as cenorias e as cebolas mestúranse, colócanse en costeletas fritas e colócanse nun microondas durante cinco minutos.

Ensalada "estudante"

Ingredientes: 100 gramos de patacas cocidas, salchichas cocidas , cenoria, chícharos, conservas, pepinos en conserva, ovos cocidos e maionesa.

Preparación:

Todos os compoñentes son picados e mesturados.

Ensalada "Licenciatura"

Ingredientes: cen gramos de patacas cocidas, arenque, cebola verde e aceite vexetal para recarga.

Preparación:

Todos os ingredientes son picados e mesturados. Bon appetit!