O máis deliciosa ensalada. ingresos

O máis deliciosa ensalada no mundo non necesariamente esixen unha morea de tempo para se preparar. Aquí están algunhas receitas pratos rápidos e moi saborosos.

O máis deliciosa ensalada de froitas

Para preparar precisa: Toranja, laranxa, vermello, dous de tamaño medio mazá, cinco amorodos (todos limpos e cortados en cubos); Base de zume de ananás, Cen gramos de uvas vermellas; grandes franxas de bananas; miolo de noz metade do vaso; azucre (tres culleres grandes) e coco flocos. Mestura todos os ingredientes cunha culler de pau, Despeje o zume de ananás do bote, pecha a película e colocar unha hora na neveira. O máis deliciosa ensalada de froitas listo. Antes de servir, Espolvoreo con flocos de coco fresco.

Pode preparar unha segunda versión do reabastecemento. Para iso, mestura cen gramos de graxa iogur, unha gran culler de crema de leite e tres culleres de sopa de leite condensado. Agregar levar necesitan antes de servir. Decorar a coller prato de sorbete.

O máis deliciosa ensalada con polo e manga

Para preparar o prato que precisa: media cunca de iogur desnatado; sobre unha culler grande de cal e arroz vinagre; Vinte gramos de mel; temperado a gusto (comiño, coentro, páprica); 200 gramos de filetes de polo con pel, cortada en tiras de lonxitude; Vinte gramos de xenxibre relado; picado dente de allo; manga, peladas e cortadas en pequenos cubos; franxas de pemento vermello; unha morea de ensalada verde.

Comezamos coa preparación da marina. Para iso, mestura nunha tigela o iogur, zume de limón, vinagre, mel e temperado. Despeje nunha saute profunda pan un pouco de aceite e calor. Poñer nel o polo con xenxibre e allo. Cociñar a carne por dez minutos, mexendo sempre, para que o zume se fixo transparente. A continuación, engade a manga pan e pementa vermella. Pon a fóra cinco minutos e Despeje a marina. follas en descomposición de leituga en un círculo, e no centro - o contido da pota. Sirva quente.

O máis deliciosa ensalada con salmón e aguacate

Para preparar o prato que precisa: 100 gramos de salmón; aceite de oliva (tres culleres grandes); pementa e sal a gusto; cinco grandes cogumelos, tarxetas en franxas; tomates cherry cuartos (10 pezas); cubos de aguacate purificado; leituga cinco follas, mans rasgadas; dúas grandes culleres de vinagre; 50 gramos de queixo feta esmagado.

En primeiro lugar, necesitamos preparar o peixe. Para iso, cuberta de salmón cunha mestura de sal, pementa e aceite. Embrulho en papel aluminio e Ás ó forno pre-Calefacción por quince minutos, a continuación, desmontar as mans en anacos. cogumelos saute. Tomates mesturar con aceite, sal e pementa. Engadir os ingredientes restantes.

O máis deliciosa ensalada con cámara e ovos

Para preparar o prato que vai ter: unha libra de gambas pelado e picado; Catro ovos relado groseiramente inclinadas; cinco grandes culleres de maionesa; pequena culler de mostaza Dijon.

Mestura todos os ingredientes e deixar por un momento. Sirva poñendo nas follas de leituga e Espolvoreo con endro picado.

Bo apetito!