Ensalada de raíz de apio

Apio ten un sabor concentrado de folla, con sombra salsa picante. Crese que se encarga de trastornos do sistema dixestivo, e é eficaz en varias enfermidades do tracto respiratorio.

Útil o uso de apio para diabéticos e aqueles que teñen reducido o nivel de azucre no sangue. Ademais, esta planta é capaz de actuar calmar o sistema nervioso e tirar sress. Ata a data, os ingresos de pratos de apio moi popular. Polo tanto, mesmo a ensalada máis común de raíz de apio non é só delicioso, pero tamén moi útil. Considero algunhas receitas.

Ensalada de raíz de apio e mazá

Igridienty:

• zume de limón (preferentemente recentemente espremido) - 1 colher;
• Mostaza (Dijon) - culler 2 cubertos;
• Maionesa - metade dun vaso;
• salsa;
• Apio - 1 PC ;.
• Mazá verde - 1 PC ;.
• Pementa, sal.

Inicialmente, ten que limpar, lavar e ralar o apio. A continuación, corte en tiras peladas mazá verde.

Despois diso, mestura a mostaza, maionesa, salsa e zume de limón. A mestura resultante foi engadida a unha mazá e aipo, a continuación, colocar nunha cunca. Sal e pementa. Antes de utilizar, ten que poñer a ensalada na neveira por unha hora.

ensalada escandinavo de raíz de apio e remolacha

Este nome esta ensalada foi debido ao feito de que as raíces sempre foron populares en Escandinavia. Ingredientes para oito persoas:

• Remolacha - 6 pcs ;.
• Apio - 1 PC ;.
• Chalotas - unha viga;
• O zume de limón - 3 culleres de sopa culleres de sopa;
• sal;
• Noces - metade dun vaso;
• aceite de oliva.

Para comezar a quentar o forno a 200 graos. A continuación, fai os dous paquetes desde unha folla, en cada un dos cales poñer 3 remolacha e Ás polo menos unha hora ata que estea totalmente cocido.

Na altura, ata remolacha cocida, limpar o apio e cortada en tiras. Mestura a cebola, aceite, zume de limón, sal, pementa e apio. remolacha cocida arrefecido, limpo e cortado en tiras, a continuación mesturar con ensalada. Ao final engade as noces e un zume de limón pouco. O prato debe fermentar durante aproximadamente unha hora a temperatura ambiente.

Ensalada de apio, mazá e noces

Igridienty en 6 porcións:

• Mazás - 2 pcs ;.
• Apio - 2 pcs ;.
• O zume de limón - 2 culleres de sopa;
• Cebola - 2 talos;
• Agrião (leituga pode ser común) - 1 maço.

Para a salsa:

• Vinagre (vermello) - 2 colher de sopa;
• semente de mostaza - unha culler;
• Mostaza - 1 colher;
• Mel - 1 colher;
• aceite vexetal;
• Noces - un vaso;
• Sal e pementa.

Corte a raíz de apio e mazá, a continuación, colocar-los nunha tigela. Todo iso é Espolvoreo con zume de limón e engade a cebola picada. Mestura de sementes de mostaza, vinagre, mostaza, aceite e mel. A mestura resultante derramar ingredientes picados para a ensalada. Engadir sal e pementa a gusto. Arriba para decorar ensalada con porcas.

Ensalada de raíz de apio con Squid

ingredientes:

• Lula - 0,5 kg;
• Apio - 200 g;
• Ovo - 4 pcs ;.
• cebolas brancas - 3 pezas.

Inicialmente Lula debe ferver durante uns 3 minutos. Logo reduci-los en auga fría, limpar completamente a película e cortada en tiras. ovos cocidos cortados en cubos. Apio para limpar e cortar varas, entón ten que fritir uns minutos en aceite vexetal. Tamén facer e cebolas - limpas, cortadas e frite un pouco sobre o pequeno incendio. Todos os ingredientes e mesturar para cubrir.

receita de ensalada con apio e carne

ingredientes:

• Vacún - 0,5 kg;
• Apio - 0,25 kg;
• Cebolas - 2 pcs ;.
• aceite vexetal.

Para comezar, imos limpar o apio e shinkuem pequenas tiras. Ferver a carne en auga, que debe ser lixeiramente salgada. Pique a cebola e frite nunha tixola duns minutos, a continuación, mestura-lo co apio. Vestida con aceite vexetal e botou enriba de tenreira cortado. Ensalada sinxela e saudable está preparado!