Cabaza pratos no forno - unha comida saudable e saborosa

Cabaza - un almacén de vitaminas, e que contén ata os elementos que moi raramente se atopan en vexetais en todo. Por exemplo, a vitamina K e vitamina T. en comparación con outros veciños e horta, a fermosa laranxa contén cinco veces máis nutrientes que cenorias.

Cociñar a cabaza no forno Preparar un guiso interesante neste vexetal. Fig necesario aclarado e encher con auga a partir da pulpa do froito con seredinku que limpar, pre-cortada da tapa. A carne debe ser lavado, cortado e frite ata castaño. Noutra tixola frite a cenoria ralada, franxas de ananás en conserva e tiras de pemento. Logo todos os ingredientes para mesturar, engadir temperado e herbas, pasar a unha cabaza e legumes peche a tapa. Cocer durante varias horas a unha temperatura de non menos que 200 graos. A alimentación é realizada nunha pota de comestible, recibe unha inusual e moi saborosa.

Cabaza pratos no forno Prepare o pudim. Lavan-se os cogomelos, corte en cubos. Cebola clara da casca e corte poñer arbitrariamente ambos os ingredientes na pota con aceite quente e guisado. Non esqueza usar especias. Quilogramo de casca de cabaza e sementes, corte en cubos pequenos. Ralé 400 gramos de queixo, engade un vaso de nata e oito ovos, amasar a masa, gradualmente entrar nel un par de culleres de sopa de fariña. Nunha forma untada poñer cogomelos e cebola en franxas maiores de venda de cabaza e Despeje a masa. Poñer no forno pré-Calefacción durante 45-60 minutos. Se o desexa, a finais do cocción, pode pór encima un pouco de aceite de oliva ou sementes brancas.

Legumes con carne

Se decide cociñar a cabaza no forno, use a seguinte receita. carne cortada en anacos (cando sexa necesario, pode ser pre-frita ata metade). Lubrifique forma de manteiga e poñer alí o primeiro ingrediente. Logo pele a cenoria e corte-o en anacos, coloque sobre a carne. Apio e pique a cabaza e poñelas en forma. Non te esquezas de engadir capas de sal e pementa. Se prefire, pode ser diluído con auga para entrar no pouco crema ou maionesa. Capacidade cun prato cubra con unha tapa e envialo para asar no forno durante unha hora. Antes de servir, decorar con vexetación. pratos de cabaza no forno son moi diversas, que se pode e tortas, e muffins, así como varios tipos de guisos ou sopas, que despois de chicotadas canso no forno.

pudim flan

Nun recipiente profundo para mesturar a cabaza ralada, ananás esmagado, dous ovos e metade dun vaso de ameixas secas no vapor. Haz 150 gramos de azucre, a mestura foi ben mesturada. A continuación, mestura todo con unha pitada de bicarbonato de sodio e unha pitada de fermento en po e gradualmente introducir cunca de fariña e, finalmente, engadir o aceite vexetal nunha cantidade de 100 gramos (non debe ser co cheiro, pode utilizar a cabaza). A masa transforma líquido, ten derrama-lo nun molde e asar ata quedar brando, non menos 35-45 minutos. Cando servir o prato é Espolvoreo con as partes do azucre e cortadas en po.

cocer verduras Cabaza pratos no forno pode ser diferente, con todo, a pesar de todo, moitas persoas prefiren usalo na súa forma pura, sen aditivos, de cando en cando se permiten especias ou herbas. Aquí é unha desas receitas. Cociñar o prato dunha vez, porque non era tan bo tras warm-up. Entón, limpe o anaco de sementes de cabaza e corte en cubos pequenos (raias, círculos, etc.) a unha franxa de folla, Despeje un pouco de aceite, engada os anacos de legumes, polvilhadas con zume de limón, pode engadir canela ou especias saborosas (comiño, allo, herbas frescas). Enrole o papel aluminio e coloque nunha assadeira petos. Ás 35-45 minutos a 190 graos. Logo deste tempo, ten que implantar e rolar para dar un pouco de cortiza coser, pode espolvorear as franxas con azucre para doces.

conclusión

A maioría da xente non o consideran unha cabaza delicadeza ou vexetal que é visitar regularmente a mesa. E por unha boa razón. Laranxa beleza incrible en ensaladas fígado, Terrific en bolos e muffins, e de aproveitar o alento en sopas e, por suposto, é único na súa forma pura. Como verás, preparar pratos de cabaza no forno non é tan difícil, a principal cousa - querer.