Secado mazás no microondas durante 5 minutos

Os beneficios de mazás non se pode dubidar, a súa presenza na dieta diaria axuda por mor da gran cantidade de fibras para reducir o colesterol no sangue e se librar de problemas de sobrepeso. Ademais, conteñen grandes cantidades de oligoelementos e vitaminas están presentes, así como o C, A, B9 e K.

A gran popularidade do froito facilitada polo feito de que é esencialmente libre de alérgenos, e cando calórica menos de 50 calorías por 100 gramos de produto que se pode usar incluso nunha dieta rigorosa. Non sorprendente, os creadores foron derivadas moitas variedades de maceira que poden crecer nunha variedade de condicións climáticas.

Bo gusto, propiedades útiles e dispoñibilidade de mazás autorizados a tomar o seu lugar na dieta de moitas persoas. A este respecto, tamén había un gran número de receitas, coa súa utilización e métodos de almacenamento de froitas perecedoiro. En relación ás reservas para o inverno, as amas de casa prefiren cociñar compotas e compotas. Pero se estamos a falar e non só manter, senón tamén para aumentar calidades útiles, é mellor para esta imaxe Mazás de secado axeitadas.

No microondas, este proceso leva moi pouco tempo. E certamente non ten que, como antes, para agregalas los en liña e definham na longa espera. Este método é debida ao feito de secado das mazás reducido ao mínimo, permitindo máis eficaz para preservar as vitaminas e minerais e aumentar o valor nutricional do produto final, debido a evaporación de auga.

receita

Secado mazás nun forno de microondas é realizado en varias etapas:

1. selecciona o froito máis maduro;
2. Son lavados e limpando o con unha toalla limpa;
3. tubulares e cortada en aros de mazá, a súa espesura debe ser de arredor de 0,5 a preto de 1 cm;
4. 1-2 aneis apilados capa sobre unha gran placa, que antes de que unha mellor cobertura de liño ou algodón toalla;
5. se hai unha posibilidade de axuste de potencia, que é necesario para establecer o valor de 200 W, logo conectar o microondas durante 2,5 minutos.

Como se pode ver, o proceso non hai nada difícil, e secado de mazás no microondas non precisa de forzas sobrenaturais. Pero aquí, como noutros lugares, hai sutilezas. Por exemplo, mazás temperatura de secado en función da súa variedade e madurez algo irregular. Isto significa que a froita pode esixir máis tempo no microondas, é de 4 minutos. Así, mazás prontidão verificado visualmente tras 2,5 minutos, tras o que, se non se dosushit, deben ser devoltos ao forno por máis 1,5 minutos.

Consello saudable

Para os que queren ter mazás douradas torneadas, pode ser recomendada para submarinismo-os por uns minutos nunha solución de ácido ascórbico antes de ser colocado nun forno de microondas. Ademais da fermosa aparencia iso lles dará máis azedo, e mesmo en maior medida pode enriquecer a vitamina C.

conclusión

Así, o secado de mazás no microondas sen dar tempo e esforzo para coidar de toda a vitamina familia tratar en calquera momento do ano. En relación ao almacenamento do produto final, o mellor é elixir o lugar seco, escuro, como mazá-se poñer nunha bolsa de pano ou bote, unha tapa que facer varios buratos para circulación de aire.