Receitas para algas para todas as ocasións

  Algas (alga mariña), que xa foi considerado unha iguaria, é agora un invitado frecuente nas nosas mesas. O seu sabor lixeiramente amargo, pero aínda dá ao produto un certo encanto. Kale mar pode ser comido só ou engadido a ensaladas, sopas e moito máis. Con todo, en ensaladas, ocorre na maioría das veces. O uso de algas mariñas é tan grande que pode moi ben ser chamado un remedio universal ao tratamento de varias enfermidades. En algas contén grandes cantidades de iodo, polo que é aconsellable para comer para aqueles que teñen un problema coa glándula tireóide e deficiencia de iodo é observado.

Receitas para algas veñen nunha ampla variedade. Laminaria perfectamente con legumes, froitos secos, noces e moitos outros. A gran vantaxe disto e que ten un baixo contido calórico, polo que é un verdadeiro deleite para os que queren perder peso. Neste artigo, imos falar do que delicioso algas pode ser preparado.

Receitas para algas

Ensalada "Gourmet"

Ingredientes: 500 g de algas, unha gran pementón, unha cebola, sal, pementa e aceite vexetal.

proceso de cocción: preparación de algas comezar, escaldado con auga cortado aneis de cebola fervendo. Lavado con auga fría para a amargura esquerda. Pementa cortados en anacos pequenos, mestura con col mar e cebolas. Ensalada vestida con aceite vexetal, engade a gusto sal e pementa.

Ensalada "inusual"

Ingredientes: 400 g de Lula, 400 g de algas mariñas, 150 g dunha cabaza, pepino 1, un ovo, aceite vexetal, sal, pementa.

Preparación: Ferver as luras durante 5 minutos, pele e corte en tiras. polpa da cabaza (sen pel), cocidos en caldo que foi deixada de cociñar a lura, tamén, a continuación, cortada en tiras. Ovo ea costeleta de pepino. Mestura col mariña con outros produtos e encher con aceite vexetal. Na solicitude, luras frescas pode substituír enlatados.

Ensalada "Laminaria con cogomelos"

Os ingredientes 1 vaso de algas, fungos 10 (tamaño medio), 2 ovos, unha cebola, 1 colher de sopa de crema, 2 pequenos picles, maionesa, sal, pementa.

Preparación: cogomelos cortados en anacos e frite con cebola picada en aceite vexetal. Ovos e pepinos rasgar, mestura con col mar e cogumelos. Prepare salsa: Mestura nata con un pouco de maionesa. Vestida cunha ensalada. Se é necesario, engade sal a gusto e pementa.

Deliciosas receitas para o seguinte algas:

Ensalada "Simple"

Ingredientes: 300 g de verza mariña, 2-3 ovos, cebola, maionesa.

Preparación: ferver os ovos, triturar, mesturar con repolo mar e cebola. Ensalada de maionesa.

Ensalada "para descubrir"

Ingredientes: 150 g de algas mariñas, 50 g de noz, 50 ameixas secas, pasas, 50 g de aceite vexetal.

Preparación: Aclarado as noces e moenda, ameixas secas, pasas e un pouco de vapor en auga quente, cortada en pequenos anacos. Todo mix, temperado con vexetal (aceite) de aceite.

Ensalada "truco Sea"

Ingredientes: 150 g de algas 2 mazás medias, 2 pepino fresco, un tomate, cenoria 1, 2 ramas apio, 3 culleres de sopa de baixo contido de graxa crema de leite, sal, pementa.

Preparación: Lavar ben as verduras. Mazás e cenorias grella, tomates e pepinos cortados en cubos. Todo mesturado con ensalada de algas e deixe descansar por 5 minutos. crema de leite, e se Espolvoreo con apio desexado.

Este non é todos os ingresos para algas. By the way, pode facilmente facer a experimentar e chegar a súa ensalada orixinal ou outro prato con alga mariña. Non teña medo de combinar diferentes produtos, porque ao final pode obter un novo sabor estraño.