Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideal para nenos e mulleres embarazadas

Os beneficios da natación é coñecido por moitos. Este é un deporte moi agradable, que ten practicamente ningunha contra-indicación. Estar na auga - é volver ao básico, porque todos nós medran antes do nacemento nun medio líquido. A sensación de lixeireza, de ausencia de peso e fatiga agradable despois do exercicio, todo isto só é posible probar a piscina. Queda atopar unha gama adecuada e rexistrarse para clases. Hoxe, facemos as cousas simples e dicir-lle sobre a piscina "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Esta é unha akvaklub especializada, que está destinado principalmente a nenos e mulleres embarazadas.

As principais vantaxes

De feito, "Zhemchuzhinka" pool (Tiumen) - un complexo único na cidade. Desde que foi orixinalmente concibido como un centro de nai e fillo, a calidade do equipo de limpeza reciben atención especial. Como resultado, foi seleccionada a instalación avanzada de fabricación alemá. Usando estas definicións permite desinfectar a auga mediante unha cantidade mínima de cloro.

Pero iso non é todo. Pool "Zhemchuzhinka" (Tiumen) - este lugar un confort inesquecible. Todo o complexo está equipado co sistema de ventilación moderna, o que permite evitar a aparición de olores estraños e plantilla. temperatura do aire e da auga é mantida a un alto nivel, para que vostede eo seu bebé non sente molestias. A calidade da auga á súa vez, igual rango é probado nun laboratorio especial.

A educación de adultos nadar

Pool "Zhemchuzhinka" (Tiumen) - é tamén o centro de entretemento familiar, porque aquí todos van atopar algo para o seu gusto. Non estar na auga, ou non sabe nadar? Non importa. Saber nunca é tarde. instrutores expertos han axudar a aprender un estilo particular. Por suposto, os nenos de todas as habilidades son fáciles, pero agora pode ver como cores brillantes adquire unhas vacacións na praia, cando vai aprender as habilidades, polo menos básicas de nadar.

Hoxe novo formato cada vez máis popular, chamado de natación familia. Toda a familia (ata 6 persoas) na auga, eo instrutor no límite. É divertido, interesante e informativo. Podes aprender a nadar cos nenos, e á vez para pasar algún tempo xuntos.

sauna suave

Os nenos, así como as mulleres embarazadas, non pode tolerar calor seca, que é xeralmente na sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ter en conta neste momento. Aquí, na sauna fixo temperatura máis cómodo (uns 70 graos), e, ademais, crea humidade adicional (15%). Como resultado, non pode respirar moito máis fácil do que o baño convencional.

A sauna é moi útil para os nenos. Esta é unha gran prevención de enfermidades respiratorias, catarros crónicas e enfermidades de pel. Ademais, ten un efecto calmante para nenos hiperexcitáveis.

hidroginástica para embarazadas

Esta é unha das mellores formas de exercicio para mulleres embarazadas. Exercicios na auga pode axudar a controlar o peso, se librar da dor e inchazo, fortalecer os músculos abdominais e do chan pélvico. Todo iso vai facilitar o proceso de parto. Estado dos sistemas cardiovascular e respiratorio vai estar preparado para o control da respiración o próximo nacemento. As parteiras son da opinión de que a maioría das mulleres se benefician recibe de nadar na auga limpa, de baixo clorado a unha temperatura de 32-33 graos. Tales condicións e soportes piscina comunitaria.

natación Grudnichkovoe

Canto máis cedo lle comezar unha clase, o mellor para o bebé. Natación endurece e fortalece o sistema inmunolóxico, desenvolve todos os músculos, mellora o funcionamento dos órganos internos. E foi o primeiro mes despois do nacemento migas mantén suspensión da respiración reflexo cando inmerso en auga. Polo tanto, debemos comezar as clases o máis tarde 1,5 meses de vida.

Natación do bebé pode comezar a practicar cos primeiros días de vida. Para iso, o instrutor de convidar a súa casa. Mentres sería suficiente para un baño común. O experto vai explicar como preparar auga, o que suplementos (herbas) debe ser. 1 a 4 meses, as clases son realizadas nun pequeno baño, unha duración de aproximadamente 30 minutos, baixo a supervisión dun instrutor constante. A partir dos 4 meses a 3 anos de clases acontecen nun par de nai + bebé ou natación familia.

natación do bebé

De 3 a 14 anos akvaklub convida os nenos no grupo de adestramento. Con tres a oito anos, o grupo reclutó "Nadadores", segundo tres persoas. O instrutor traballa na auga. No fondo da piscina debe ser establecida unha plataforma para os nenos sentín inferior. De 7 a 10 anos de idade os nenos van para a segunda categoría, "Junior". Agora, o grupo recolleu máis 6-8 nenos, eo instrutor está a traballar no límite. Finalmente, 11-14 anos, "adolescentes". Grupo de 12 persoas, un instrutor no bordo. O programa inclúe aqua-ximnasio e técnicas de navegación practicando, respiración e mergullo.

Coordenadas

Onde está pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen)? Enderezo da primeira cidade na conca - Surgut, 11/2. O xeito máis doado de obter a partir da rúa pode ser Asipenka, chame a Surgut para seguir rúa Vodnikov. Á dereita e unha casa, e na parte de atrás da súa akvaklub man. Se inconveniente para chegar aquí, entón preste atención ás ramas da conca. Un deles está situado na rúa Procópio Artamonov, d. 15, ea segunda en Herzen Street, d. 82/1 (un distrito do Departamento Central Store).