Pollack (multivarka receita) - varias formas de cociñar

Hoxe, moitas receitas de peixes variedades nobres: troita, salmón, e os peixes do mar habitual undeservedly permanece marxinada. Pero no; delicioso pode ser un simple Pollock frito! Para a preparación de alimentos saudables para axudar as amas de casa modernas viñeron dunha variedade de utensilios de cociña. Aquí están algunhas receitas de como cociñar Juliana en multivarka. Deixe a súa comida será saborosa e saudable.

Pollack (receita en multivarka) con salsa de crema

Peixe para esta receita pode ser feita non só con salsa de crema, pero baixo a maionesa casa ou iogur. ingredientes:

• filetes de escamudo pesando 800 gramos;
• aceite vexetal 30 ml;
• crema de baixo contido de graxa (de maionesa ou iogur) 500 ml;
• sal Khmeli Suneli, pementa;
• dille, Salsinha.

A tecnoloxía de preparación

O derrame vaso determinada cantidade de aceite vexetal. Descongeladas filetes de escamudo cortado en franxas. Pon en multivarku, Despeje a crema (iogur, maionesa), engade sal, pementa e temperado. Expoñer a "extinción" por 40 minutos. Tras transferencia de cocción, Pollack a unha placa e Espolvoreo con salsa picada e Aneto.

Pollack (multivarka receita) e vexetais

Peixe vai ben con legumes. O método de preparación que se segue inclúe:

• Pollack (peixe enteiro ou filete) pesando 600 gramos;
• cenoria peso fresco de 300 gramos;
• Cebolas - 2 cabezas;
• tomates maduros peso de 150 gramos;
• salsa de tomate - 1 colher (cea);
• patacas - 7 tubérculos de dimensión media;
• Pementa búlgara - 1 peza;
• salsa;
• aceite vexetal para fritir un volume de 30 ml;
• sal, pementa.

Preparación de Pollock en multivarka

Pollack desxeo, limpo e cortado. Lavar vexetais, casca. Cenoria costeleta nun ralador, cebola, pemento e tomate cortar cun coitelo en anacos de calquera forma. Descasque as patacas. Nunha tigela, Despeje o aceite. Pon o peixe e legumes (excepto pataca). Temple con sal, coloque os temperado. Se o modelo Multivarki pode cociñar simultaneamente máis dun prato, entón podes poñer a ferver patacas. Expoñer a "extinción" por 50 minutos. Por 5 minutos ata quedar cocido, coloque nun prato de pasta de tomate, allo picado e herbas picadas. Descubriuse se prato dietética e sabor.

Pollack Torrado (receita en multivarka)

Para preparar este prato que vai ter:

• filetes de escamudo pesando 500 gramos;
• aceite vexetal para fritir un volume de 100 ml;
• fariña de trigo de 200 gramos;
• sal;
• cebolas - 2 pequenas cabezas.

A tecnoloxía de preparación

Substituír a función do dispositivo "Baking" por 40 minutos. Despeje o aceite na tixela. Franxas file rolo na fariña, mesturada con sal. Pon Juliana unha capa. Xa que o peixe frito, eliminar-lo, eo resto cebola refogado aceite. Sirva con puré de patacas, top peixe con cebolas.

Pollack (receita multivarka) para un par

Para aqueles que seguen a dieta, a opción ideal sería un par de Pollock. Vai ter de peixe, sal e especias favoritas. Pollack, limpo e cortado en anacos. Espolvoreo-los cunha mestura de especias e sal. En multivarku engadir auga, establecer "vapor", introduza o peixe na tixola e coloque o dispositivo. Tras 20 minutos, o prato está listo. Bit derrama-lo con zume de limón. Bo apetito!