Grumos de trigo. Cociñar pode ser diferente

propiedades útiles de grans de trigo encóntranse no seu contido calórico baixo, o conxunto de elementos vestigiais e vitaminas. Se o gran de trigo se fará unha parte permanente da súa dieta diaria, o seu cabelo vai ser forte, a pel suave e fresca, e máis importante, non terá problemas cos intestinos. Isto significa que pode ser consumido por aqueles que queren estar saudable, fermosa e ter unha figura esvelta.

Para todos os elementos anteriormente, e engadir información sobre as propiedades benéficas de grans germinados de trigo. Desde grans de trigo xerminan son ricos en proteínas significa que axudan coa deficiencia de vitamina, deficiencia de inmunidade, anemia, páncreas e vesícula biliar, xa que durante a xerminación de sementes de feixón son producidos por encimas e enzimas naturais, que son tan necesarias no noso tempo, prexudicial e comida rápida.

Ben cocido sêmola de trigo? Receitas de cociña moi sinxelo

Tomé grans de trigo e auga (1: 2), unha ou dúas culleres de sopa de manteiga, un pouco de sal. Lavar a cebada, mergulla-lo na auga, sal a gusto ferver, e poñer aceite. Ferver por vinte minutos máis, pero como un engrosar, desactive e engada a ola no forno por un pequeno lume para evaporar, aos vinte e cinco a trinta minutos. A continuación, engade o aceite vexetal cocido en cebola picada. Todo. cereais de trigo listo para comer.

papas de trigo con cogomelos

Para iso avea receita culinaria , vai ter de 500 gramos de cereais, millo, cen gramos por litro de auga, 100 gramos de cogomelos frescos, unha cebola, 100 gramos de manteiga.

Lavar a cebada, mergulla-lo na auga fervendo con sal. Simmer, axitando de cando en vez, 10-20 minutos. Xa mingau engrossado pechar a ola cunha tapa e engada o por 40-50 minutos no forno. Cogomelos embeber durante media hora en auga en frío, lavado e cortado en pequenos anacos. Ademais ferver en auga salgada durante cinco minutos, e dobra nunha peneira. Agora, deixe a auga escorrer e frite os cogumelos na tixola ben quente con manteiga. A continuación, engade a cebola picadinha e refogue ata dourar nítido. Cando o seu mingau estará listo, coloque os cogumelos que frita e cebola, temperado con manteiga e mestura ben.

Papa feita de cereais de trigo con leite

Grumos lavar así que xurdiu todo innecesario. evacuación de auga.
Agora vsypte grans en auga a ferver, reducir a calor fervendo ea potencia media de tres a cinco minutos (a auga debe ser absorbida).

A continuación, Despeje o leite quente xa é unha desorde, mesturar e esperar re-ebulición. Logo reducir a calor para moi baixo consumo de enerxía, cubrir a tixola, mentres deixando unha pequena descanso.

Entón mingau vinte minutos. Temple con sal e mexa. Apague o lume e deixar fermentar durante papas de dez minutos (a cubrir debe ser pechada).

sêmola de trigo, cocido, deste xeito, transformar viscoso e saudable.

Ensalada de cereais de trigo con legumes e mazás

Para a preparación de tales pratos interesantes que precisa grumos de trigo - unha de vidro, de tamaño medio tomate - dúas pezas, pementos vermellos doces frescas - dúas pezas, mazás vermellas - dúas pezas, un zume de limón colher de chá, un gran dente de allo, leituga, salsa, un pouco de aceite e sal.

Aclarado con abundante grumos de trigo baixo a billa e encha o con auga fervida. Despois de grumos trigo horas púxose auga a ferver, estirala-lo a través de Gaze. Cortes foron lavados tomates e cubos de pementón. Mazás, eliminar o núcleo e cortado en cubos tamén. Logo pique o allo e mestura todo verduras e engade os grans. Pulverizar resultado zume de masa, limón espremido, aceite vexetal e sal dobra por conta propia. Decorar o recipiente para o cal desexa pór para fóra o prato preparado, follas de ensalada, puxo-se ensalada e dando un tipo fermoso e delicioso de lugar na parte superior de follas de perexil e franxas de mazá.