Como cociñar mingau na auga: varias receitas

Perfecto para un rápido almorzo avea. El é rico en vitaminas, magnesio, calcio, proteínas, ferro, fósforo, hidratos de carbono. Contido en avea grans de fibra, que enche perfectamente o estómago. Este produto é perfectamente absorbido polo corpo. Neste artigo, imos aprender a cociñar mingau na auga. Para este prato non está canso, cómpre engadir o mel, froitas, froitos secos, crema, bagas, froitos secos, a diversificar-lo. Antes de comezar a cociñar, siga o consello: prepare, na medida en que é capaz de comer papas, non comer de máis; lavar antes de cociñar a avea en auga, que vai axudar a se librar da casca.

Como cociñar mingau na auga

Ingredientes clave:

• fariña de avea - un vaso;
• mel ou cana de azucre ;
• auga - 2 cuncas;
• sal;
• manteiga.

A tecnoloxía de preparación

Deite a auga dentro da pota. Deixe ferver. Nunha pota de auga fervendo derramar gradualmente avea. Reducir o lume, engade sal e cociña por preto de 15 minutos, mexendo sempre cunha culler. Cando o mingau comeza a engrosar, apagar o lume inmediato. Tape a ola cunha tapa. Sirva o pudim con manteiga e mel.

Como cociñar fariña de avea con bagas na auga

Ingredientes clave:

• a gusto as bagas - 300 gramos;
• cebada - un vaso;
• azucre;
• auga - 2 cuncas;
• canela;
• manteiga.

A tecnoloxía de preparación

Despeje auga na pota e deixar ferver. Despois diso, Despeje cereal, pare. Ferva ata cociñar por 15 minutos. Agregar antes de servir unha culler de té de manteiga e azucre, mestura ben e decorar con froitas e Espolvoreo con canela. No inicio da mañá un prato animar!

Como cociñar fariña de avea na auga con polo

Ingredientes clave:

• fariña de avea - un vaso;
• polo - 100 gramos;
• auga - 2 cuncas;
• sal.

A tecnoloxía de preparación

En primeiro lugar, prepare o polo. Filetes finamente picado, cocido en auga e sal. Despois de 5 minutos, engadir a fariña de avea ea mestura foi fervida, axitando periodicamente. Cubra e deixe en infusión por papas. Este prato pode ser instalado na cea.

Como cociñar avea no microondas

Ingredientes clave:

• flocos - ½ cunca;
• auga - ¾ de cunca;
• ½ mazá media;
• Xarope - 3-5 culleres de sopa;
• aceite vexetal.

A tecnoloxía de preparación

Desmarque as mazás peladas, cortadas en anacos máis ou menos, como desexa. Na pequena pota Despeje aceite. Pon franxas de mazá. Logo Despeje a Caldas (rosa mosqueta suxerido). Pode cociña-lo a si mesmo. Levar a auga a ferver, engadir o azucre en esencia, mellor sabor natural (Lima, casca de laranxa, canela, anís, etc.) en cantidades iguais. Simmer mazás ata castaño dourada. Nunha tigela, Despeje a pasta de cereais e mestura con mazás de caramelo. A continuación, Despeje a auga. Pon tarxeta no microondas por 2 minutos. Nós prepararse mingau. A continuación, mestura e Despeje a Caldas ata antes de servir. O prato está listo, comer inmediatamente, mentres quente.

Entón, está familiarizado coa forma de cociñar correctamente a fariña de avea no cociña e no forno de microondas. O tempo de cocción depende do produto cereal principal. Hai flocos, que son cociñados por un longo tempo, e hai aqueles que só poden zaparivat. Ler toda a información na embalaxe. Agora podes agradar a mañá de si mesmo ea súa familia un delicioso mingau. O principio é simple cociña.