Como asar o polo con verduras? Receitas con fotos

Se decide asar un polo con verduras, axiña, antes de abrir moitas posibilidades. Dependendo da elección dos ingredientes, este prato pode chegar completamente diferente. pub neutro, o costume de pataca, doce de cabaza, berinjela picante ... unha infinidade de opcións! Neste artigo imos falar sobre os máis famosos comidas, que normalmente están feitos fóra de pollo in marco vexetal.

consellos útiles

Para asar polo con verduras, non é preciso ter ningunha habilidade culinaria especiais. Cociña este prato no forno non é só cómodo, pero tamén útil, porque a combinación de produtos de carne a partir da planta é considerado un clásico da boa nutrición. Con todo, ao facer este prato, hai algunhas pasaxes que son importantes para coñecer cada propietario.

1. Primeiro de todo, ten que prepararse para usar as pezas suculentos dunha carcasa de polo, se está indo para cociña-lo con verduras "secos". Así, as patacas perfectamente bodryshkami graxos porque no proceso de cocción, que emiten grandes cantidades de zume, o que axuda os vexetais son bos propechsya. Pero patacas dieta de carne branca non mellorar - o prato vai saír desagradabelmente seco.
2. file de polo cocido con legumes, será inesquecible, se usalo para cociñar squash e tomates. Estes vexetais teñen gran riqueza e permitir bicarbonato de mama salsa delicioso zume.
3. prato todos os días cómodo para facer a carta pezas. Con todo, coxas ou hasta en vexetais só son relevantes na vida cotiá. Para mellor servir a mesa de vacacións enteiras unha carcasa de polo recheo con verduras e asados no forno. Así prato parece máis sólida e festivo. Cando isto está feito, non é menos doado. A única excepción - precisa para encher o polo terminase o recheo, xa non importa o tempo de cocción na carcasa que vai permanecer húmido.
4. Polo, cocido con legumes no forno, vai mirar espectacular sobre a mesa, os produtos non perden a súa "apresentável". Gardalo como posible, expondo vexetais para procesamento posterior. Se son pre-frite nunha pota, a continuación, eles van manter a súa forma. Con todo, paga a pena considerar que o zume durante legumes asar ten que reservar non. Entón, ten que coidar da salsa, que vai axudar a todos os compoñentes do propechsya alimentos uniformemente.

Receita con patacas e polo

Patacas - o prato familiar na nosa mesa todos os días. Polo tanto, durante as vacacións, nós tratamos crear algo máis orixinal. Con todo, o prato cocido nesta receita, pode decorar calquera banquete. Polo asado con patacas e verduras, pode compracer ata os padais sofisticados e esixentes.

Para os produtos alimenticios son necesarios:

• polo - un quilo;
• Cebola - unha cabeza;
• Patacas - 800 gramos;
• tomates - cinco pezas;
• berinjela - unha cousa;
• maionesa - dúas culleres (cubertos);
• pementa e sal - a dúas pitadas;
• pementón - un cuarto de unha culler de té;
• folla de loureiro - dúas pezas.

método de preparación

1. Ten que primeiro pelar e pique groseiramente as patacas. A continuación, el debe ser mesturado con especias, sal e aceite vexetal, e fritir en tixola quente.
2. Seguido file en á carta pezas.
3. Despois diso, necesaria para eliminar cebolas peladas.
4. Agora nun recipiente profundo para mesturar a maionesa, cebola, especias, polo e coloque a masa resultante de lado por media hora.
5. Seguido de berinjela e tomates picados groseiramente, pelado.
6. Ademais, na pota é necesario establecer patacas, berenxenas, tomates e filete marina colocado nun forno pré-Calefacción a 180 graos e cocer durante 40 minutos.

Logo deste tempo, a pataca cocida con polo e verduras estará listo. Debido á dieta marina e tomate carne branca se fará patacas suculentos e perfectamente propechetsya e suave.

Ingresos abobrinha

Verán - o mellor momento para asar polo con verduras. Todos os días, pode ofrecer a súa casa un novo prato! Zucchini - grande para cociñar. Con todo, así como polo, ten un sabor neutro. Polo tanto, este vexetal é mellor para asar co allo picante e salsa de soia.

ingredientes:

• coxas de polo - 1 quilogramo;
• abobrinha (tamaño medio) - tres deles;
• salsa de soia - tres culleres (cubertos);
• Salsa - tres ramas;
• allo - catro dentes;
• sal, pementa, - a gusto;
• Auga - unha culler (comedor).

como cociñar

1. Para comezar a cortar os aneis de squash (se está maduro e grande, mellor para eliminar a casca del).
2. Noutras partes vexetais deben ser firmemente feitas na pota, aceitado, e sal.
3. A continuación, os pés de galiña ten esfregar con sal e allo e poñelas na parte superior de abobrinha.
4. O produto debe ser colocado nun forno pré-Calefacción durante 20 minutos. Alimentos Temperatura - 180 º C.
5. Agora cómpre mesturar auga, salsa de soia, salsa finamente picada nunha tixela profunda.
6. A continuación, a mestura resultante debe ser vertido sobre unha assadeira e cocer durante unha hora.

Acontece moi apetitoso polo, asado no forno con verduras. A receita presentada anteriormente, inclúe todas as características dos produtos en cuestión. Vegetable Juice-embebido pés de galiña fóra suculenta e suave, e complementa perfectamente seus abobrinha como un prato lateral.

Receita con tomates e queixo

Na preparación deste prato, pode utilizar polo, que está en proceso de asar zume encharcado tomates. Polo, cocido con legumes e queixos, cocido moi rapidamente e servido directamente da pota con codia dourada atractivo.

ingredientes:

• polo - 800 gramos;
• Maionesa - 150 gramos;
• tomate - tres pezas;
• Queixo - 200 gramos;
• sal e pementa - a gusto.

accións prioritarias

1. Antes de todo é necesario para combater o filete en ambos os dous lados.
2. Entón tes que de unha assadeira untada e poñer no seu polo.
3. Logo, ten que untar a carne coa maionesa.
4. Isto é seguido por os tomates cortados en anacos e poñelas sobre a carne.
5. Entón tes que para cortar o queixo e Espolvoreo-os enriba de polo con verduras.
6. A continuación, o prato debe ser colocado no forno, pre-Calefacción a 180 ° durante media hora.
7. Antes de asar prato pode ser instalado nas cebolas, cortar en rodajas finas, entón os seos será máis suculenta.

Ingresos berinjela

Nesta receita usa a combinación clásica de berenxenas e tomates. Polo asado en folla con verduras, xeralmente cocido con herbas. Atender Olive, italiano, salsa, manjericão e, por suposto, o allo. Para preparar o prato que precisa dos seguintes produtos:

• polo - 500 gramos;
• berinjela - dúas pezas;
• tomate - tres pezas;
• Queixo - 200 gramos;
• crema - 100 gramos;
• Allo - 2 dentes;
• herbas, sal e pementa - a gusto.

Paso a paso instrucións de cocción

1. Ten que primeiro cortado en longas tiras finas de berinjela.
2. Logo, ten que recuperar como file e corte-la ao longo da longa tarxeta.
3. A continuación, ten que cortar en rodajas tomate.
4. Seguido por unha costeleta de queixo, herbas e allo.
5. Ademais, é necesario fixar as tiras de superposición en forma de berenxena para a cocción.
6. Despois diso, os legumes que poñer filetes.
7. Isto é seguido de novo por unha capa de berenxena, e superior - franxas de tomate.
8. Entón tes que de sal nun prato, temperado con pementa, allo e herbas, Despeje a crema azedo e Espolvoreo con queixo.
9. Ás galiña necesario baixo a folla, a 180 graos por 40 minutos. Despois de media hora despois de ser colocadas no forno cos pratos necesario eliminar a folla de xeito que foi cuberto cunha cortiza corada.

Receita con cabaza

Se non pode pensar, de que forma a presentar os dons da natureza útil para os nenos, a solución perfecta - polo, cocido no forno con verduras. Receitas para este prato é moi diversa, pero agora nós presentamos-lle o máis orixinal deles. carne de polo con cabaza - unha combinación inusual, pero certamente lle dará un resultado saudable e delicioso.

ingredientes:

• Shin ou coxas - un quilogramo;
• cabaza - un quilogramo;
• Salsa - cinco ramas;
• allo - dous dentes;
• Mostaza - unha culler (comedor);
• manteiga - dúas culleres (táboa);
• piñóns (subministracións) - dúas culleres (táboa);
• sal e pementa - a gusto.

O que sigue o que facer

1. Primeiro, ten que fregar as coxas con pementa, mostaza, sal e deixar marinar por media hora.
2. cabaza debe ser máis casca e sementes e cortado en cubos de tamaño medio.
3. Despois diso, os vexetais sendo empilhados sobre a folla na pota, Espolvoreo con sal e pementa, poñer as partes superiores de manteiga e colocar no forno durante 20 minutos a 180 º C.
4. Entón tes que para fritir as coxas de polo nunha pota e poñer-los en conxunto coa cabaza cocida. Top prato pode Espolvoreo con allo e herbas.
5. Logo a ola debe ser de novo posto no forno por 25 minutos.
6. Despois do tempo especificado transcorrido, o prato do forno debe ser eliminado e cubrir con folla durante 10 minutos.
7. Agora, pode ser alimentado á mesa con pre-secou-se a unha seca porcas ola de piñeiro.

Agora xa sabe como asar polo con verduras. Calquera destas receitas pode axudar a cociñar un prato saudable e saborosa. Os ingredientes neles pode ser cambiado e cada vez que crear novos e aínda non probado deleite. Bo apetito!