Cea rápido "da nada": cociñar receitas sen carne na présa

cea rápido "da nada" poderá preparar o seu propio ata un cociñeiro inexperto. Hai moitas receitas e comidas lixeiras simple que requiren conxunto mínimo de ingredientes. Considero os seus métodos de preparación con maior detalle.

Paso a receita paso a cear rápido "da nada"

Se ten acaba de voltar a casa do traballo, eo rolo balón neveira, logo ofrecer para facer un delicioso pasta con ovos e queixo. Para aplicar esta receita imos ter:

• Masa calquera forma de trigo duro - 3 cuncas;
• auga fría - 2 l;
• sal - 2/3 culleres grandes;
• aceite de xirasol - 7 ml;
• manteiga - 2 culleres grandes;
• Ovos - 2 pcs ;.
• dille fresco - un grupo grande;
• Queixo "ruso" sólida - 110 g

preparar os alimentos

Antes de facer unha cea rápido "da nada", é necesario preparar todos os ingredientes. Calquera forma de masa é fervida en auga con sal con aceite de xirasol (para evitar a aglomeración). Xa que eles se fan un pouco brando, pero non estendendo, estendendo, xogan nunha peneira, aclarado e axitar fortemente.

Ademais, os ovos cocidos por separado, limpo e destruír-los en cubos grandes. En canto ao queixo sólida, entón a súa grella. No último turno de endro fresco picado finamente.

O proceso de preparar comidas

cea rápido "da nada" debe ser preparado nunha tixola profunda. É manteiga fundida, dille e Despeje un pouco frito. Logo estender os pratos de pasta cocido. Aumentar a calor, o produto está listo para Browning. Logo son mesturados axiña cos ovos de galiña e revestido cunha capa de queixo relado. Ao final de todos os ingredientes cubertos cunha tapa e aqueceu-se a lume a preto de dous minutos.

Cando o queixo ter derretido, espallado sobre os sinais de prato e presentada á mesa, xunto con picles caseiros.

Potaxes a tortilla nutritiva para a cea

cea rápido "da nada", sen carne ben saturar só se será composto de ingredientes de alto contido calórico. Tortilla - é este prato. Crese que só serve almorzo. Pero con dereito a preparación deste prato é perfecto e para a cea.

Entón, para facer unha cea rápido "da nada", hai que:

• ovos grandes - 4 pcs ;.
• graxa do leite - 3 cuncas;
• manteiga - 2 culleres grandes;
• sal, pementa do reino - a gusto;
• verduras frescas - opcional;
• cebola e cenoria - 1 anaco grande.

ingredientes de tratamento

Como cociñar unha cea rápido "da nada"? Para iso, tomar verduras frescas (cebolas e cenorias) e limpa-los da pel. Logo proceder ao seu refinamento. O primeiro produto é finamente picada, ea segunda grella. Despois diso, cenorias e cebolas espallados nunha pota, engade-os a manteiga e frite a total transparencia.

Tras a preparación dos vexetais, a sal e pementa, retirar da calor e arrefeceu-se.

cea Formación e tratamento térmico no forno

"Nada" cea rápido botan moi saborosa e nutritiva. Para ver isto, só precisa seguir todas as esixencias da receita.

Despois refogue vexetais tomar unha cunca fonda e se estender a os seus ovos. A súa chicoteada usando pavillón para formar unha espuma leve. A continuación, eles derramou graxa do leite fresco e repita o procedemento de mestura. A finais dos ingredientes vexetais con manteiga e herbas picadas, sal e pementa fritos.

Axita-se os compoñentes, eles vertida nunha forma refractario e enviala ao forno. A unha temperatura de 250 graos Tortilla preparados por 35 minutos (ata que se comprender completamente).

Servimos cea á mesa

Despois do tratamento térmico Tortilla con verduras debe ser moi exuberante, suave e cuberto cunha cortiza avermellada. É eliminado a partir do forno, cortado en porcións de anacos e dispostas en placas. Tortilla inmediatamente servido a cear con salsa de tomate ou ketchup, e unha porción de pan fresco.

Facemos unha cea rápido "da nada" en multivarka

Se o tempo da tarde do día que non quere comer carne, recoméndase a preparar unha cea de peixe branco e legumes. Para iso, son necesarios os seguintes compoñentes:

• Pollack grandes - 2 pcs ;.
• fariña branca - 1 cunca;
• aceite de xirasol - 45 ml;
• cebola e cenoria - unha gran peza ;.
• sal, pementa - discreción;
• leite integral - ½ cunca;
• Auga potable está quente - ½ vaso.

Prepare os ingredientes

"Nada" cea rápido facer mellor en multivarka. Pero antes de poñer o peixe neste dispositivo, debe ser ben tratados. Pollock avance descongeladas, lavadas, eliminadas as entrañas, aletas son cortadas e destruír grandes anacos de 5 cm de espesor. Peixes aderezada con sal e pementa, que é deixada de lado. Mentres tanto, proceder a limpar a cebola e cenoria. Partindo da casca vexetal, finamente destruílos.

O tratamento térmico en multivarka

compoñentes centrais, avanza inmediatamente para o procesamento térmico de alimentos. En multivarku derramar un pouco de aceite vexetal, e está fortemente Calefacción nun modo de fritura. Logo ela estendeuse cenorias e cebolas. Ingredientes asado con suavidade completa e transparencia (o mesmo programa), e despois temperado con especias e se espallou nun prato. Despois diso, o vaso de novo Despeje un pouco de aceite. Mentres tanto está a quentar, todos os anacos de peixe laminados en fariña branca e alternativamente colocados nunha cunca. Rapidamente frite Pollack, por unha banda, é invertido e é preparada dun modo similar. Despois de 3-5 minutos, Despeje o leite para os peixes e auga quente, e engade os legumes anteriormente bronce e un pouco de temperado. Como tal, os ingredientes cuberto cunha tapa e extinguiuse no mesmo modo durante uns 6-8 minutos.

Como traer á mesa?

Tras Juliana con verduras está listo, inmediatamente presentado á cea. Tipicamente, un tal prato é alimento xunto con puré de pataca ou trigo mouro. Aínda que algunhas amas de casa prefiren usalo só como aquel, con unha peza de pan branco.

Sopa con almôndegas

Agora xa sabe como facer unha cea rápido "da nada". Fotos simple, pero delicioso e pratos nutritivos podes ver máis arriba.

Se queres facer unha sopa rápida, o mellor é facelo con almôndegas. Para iso, cómpre:

• preparado mixta tritura - 350 g;
• vermicelli pequenas - 3 culleres grandes;
• patacas, cebolas, cenorias - 1 PC .;
• herbas frescas - a gusto;
• especias - a gusto.

Como preparar os ingredientes?

Antes de comezar a cociñar a sopa con almôndegas, é necesario procesar todos os ingredientes. Os vexetais son entón descascadas e medianas picado (cenoria é mellor para fregar). En canto á carne moída, é mellor usar un ready-made.

Tamén debe ser picado por separado herbas frescas.

Proceso de preparación dunha comida nutritiva

Meatball sopa na casa faise moi rapidamente. Para iso, tomar unha tixola fonda e enche 2/3 con auga. Poñer pratos no lume pesado, o líquido é traído a ferver e, a continuación, Xire estender pequenas bólas feitas de carne moída.

Xa que as almôndegas será en auga fervendo e ter unha boa comprensión, o lume Bates e ao caldo engade a cenoria, cubos e cebola pataca ralada. Sal e pementa ingredientes los de novo trouxo á ebulición e cocido en lume baixo por preto de 25 minutos.

Por último, a sopa engadiu vermicelli fina e picaduras verdes, e despois cocido por preto de tres minutos.

Presenta un prato para a cea

Tras almôndegas sopa está listo, é eliminada da calor e deixada en repouso durante algún tempo separados. A continuación, el expuxo en placas e serviu para a cea, xunto con unha porción de pan. Se prefire, un tal prato pode ser unha pequena cantidade de crema de sabor ou maionesa.

para resumir

Como verás, unha cea rápido para cociñar moi real. Usando un pequeno número de produtos, pode facer-se un delicioso, saudable e nutritiva comida como na cociña e no forno e mesmo multivarka. A principal cousa - para cumprir con todos os requisitos do orzamento e utilizar ingredientes adecuados que son rapidamente sometidos a un tratamento térmico.