A ensalada orixinal con cogomelos e polo: a receita

Polo é a carne máis popular e demandado no noso país. Está dispoñible, de baixa calor, a calidade nutricional e ten moitas substancias útiles. Na cociña, é preparado a partir de varios tapas, ensaladas, rolos de carne, pratos principais e secundarios. Ningunha das partes está completa sen polo frito, que adorna cada mesa e sabor picante agradable.

carne de polo branco fraco é considerada a máis valiosa, de fácil dixestión e contén un mínimo de colesterol. É rico en minerais, proteínas e vitaminas. pratos de polo preparado moi rapidamente. carne de polo en calquera variación acaba incrible. A súa asado, cocido, ensopados, frito, recheo, paneer. Para polo suculento que ser cocido nun pequeno vaso con unha cantidade mínima de líquido e de sal a finais do cocción. Hoxe imos describir algunhas das máis deliciosas e saudables ensaladas festivas, onde o ingrediente principal é polo.

Ensalada con cogomelos e polo: a primeira receita

ingredientes necesarios: un quilo de peito de polo ou pepinos marinados (2-3 pcs.), cebola, cogumelos e fresco (400 g), verdes, calquera criterio. Como empregar recarga maionesa, zume de limón (culler de té), mostaza (5 g) - todo mesturado.

Cociñar ensalada con cogomelos e polo

A receita é moi sinxelo e require un mínimo de esforzo. Vista ferver a carne e deixar arrefriar. Durante este tempo cebolas shinkuem, passeruem-lo e engadir-lle cogumelos picados. Pickles cortados en pequenos cubos, Julienne conectar con polo picada, engadir compoñentes restantes para os produtos e greens. Reencher o penso preparado. No canto de maionesa, pode utilizar o iogur clásico. Opcionalmente, pode pór capas de ensalada con cogomelos e polo. A receita, como ve, non é complicado, pero o prato botan moi saborosa.

A segunda forma de realización será suplementado con noces. Necesita ensalada: polo, froitos secos, cogumelos frescos (200 g), pataca (4 unid.), Cenorias, queixo (200 g), catro ovos, cebolas, maionesa.

Patacas ten ferver, pele e grella. Só proceder cenoria cocida, ovos (branco e xema separado) e queixo - todos os compoñentes deben estar en envases diferentes. Ferver o polo e divídense en fibras. noces Potoloch nun almofariz. Refogue a cebola picadinha, xunto con cogomelos.

Formar unha ensalada con cogomelos e polo

Receita para picante e orixinal e vai decorar o destaque de calquera evento de vacacións. Incluídos nos produtos da ensalada en harmonía uns cos outros, dando ao prato un sabor especial.

Nós espalhamos capas de patacas, setas enriba dela con cebolas, cenorias, xema de ovo, ovo e queixo. Todas as capas de revestimento con maionesa ou crema de leite. Top cubrir xenerosamente as noces. Encarnan na súa cociña esta ensalada. Cogomelos, polo, cebola, queixo e noces neste prato harmonizan perfectamente, e ensalada botan moi concurso.

A composición de leituga conteñan ingredientes distintos dependendo das súas prioridades e gustos. Moitas veces, é cocido con polo e ameixas afumado. Nesta interpretación nos alimentos obtidos gusto moi interesante. Pero os que están sentados nunha dieta, non é recomendable usalo como unha ensalada moi gordo e de alto contido calórico. Para prato de dieta era menos ousado, engadir lo peito cocido, couve chinesa fresco, guisantes ou millo. Como recheo fácil, utilizar aceite, iogur baixo contido de graxa ou de nata aceda. E as herbas e limón dar calquera merenda frescura.