Syroedcheskie doces: receitas con fotos

Se é fascinado elegante e útil tendencia da materia food dieta, e entusiasmo probar novos pratos, entón este artigo é para ti! Para complementar máis plenamente a súa dieta e facelo o máis comida deliciosa como sexa posible, ofrecemos receitas de como cociñar syroedcheskie doces. Eles diversificar non só unha festa, pero tamén se encaixan perfectamente na rutina diaria. Pero non só foodists crus, como ingresos presentados hoxe, eles poderían estar interesados en todo larpeiros, seguindo a súa figura. Tendo dominado a preparación de doces, que non leva moito tempo, vai entender como ser fermoso e amado dos afeccionados menú de comida de alimentos de orixe vexetal.

Vantaxes syroedcheskih doces

Polo tanto, antes de comezar a cociñar, quero falar do que esperar do prato. receitas de doces Syroedcheskie que serán presentados neste artigo lle vai dar un sabor inesquecible ha lembra-lo de doces da infancia. Nutrientes atopados en grandes cantidades en doces, axudan a fortalecer o sistema inmunolóxico, manter a saúde dos momentos máis difíciles. Eles tamén son útiles para o sistema nervioso, o que é unha enorme vantaxe no noso tempo, sentimentos permanentes, depresión e estrés. E, por suposto, será unha excelente ocasión para comer, unha cunca de té con compañeiros de traballo. subministración lote non manchar as mans.

Cociñar por unha semana

Non hai practicamente un home de sorte que sempre pode mediodía Comida relaxado e cheo. Polo menos unha vez cada un de nós recorreu á axuda de barras de enerxía para satisfacer a súa fame e gravames sobre o resto do día. Non dá bo corpo desde que sufriu tracto dixestivo. Pero o que facer? E porque precisa mover algo andoriña, e deixar ser non "lona" torta mercar na tenda, non presentan unha credível gourmet. Imos a fin de semana e pode preparar o seu propio doce syroedcheskie pero facelas máis grandes e bar nome. Vai estar confiado na calidade dos alimentos cociñados e non deixe que o seu estómago sufriu a través da reciclaxe de porcos sospeitosos en mantas.

Isto é útil para nós?

Vale resaltar que todos os ingresos son simples e syroedcheskie doces pode incluso cociñar o chef afeccionado máis inexperto. excelentes bares feitos son almacenados na neveira durante a semana e con moito coidado comido. Para almacenar ingredientes saudables e encimas para dixerila-los durante toda a semana, vai ter:

• 50 gramos de, mel non peretoplennogo fuga fresco;
• 100 gramos de duro porcas en bruto, pode ser noces, abelás ou améndoas (se desexado - todos os anteriores);
• 100 gramos de froito seco favorito, especialmente Damasco e figos son boas.

Preparado doces syroedcheskie de figos, mel vai ter menos, só esa cantidade que vai axudar "cola" os outros ingredientes, como datas, dotados dunha dozura incrible e bares poden transformar enjoativo.

compondo

Para prepararse para comezar pola mañá, ten que noces, utilizados para cociñar, salsa durante a noite na auga, non se esqueza de pre-clara. Datas ou outros froitos secos, tamén, embebido en auga, pero durante corenta minutos. Despois diso, eles lavar ben, seco cunha toalla de papel.

Outras instrucións han apreciar a súa sinxeleza, é posible cociñar para levar o neno, é exactamente como el! Nun mesturador colocado absolutamente todos os ingredientes, axustar a velocidade de 500-600 rpm e moído. Se penso que a masa é rexeitado para unha escultura cómodo, engade os ingredientes secos ou mel sobre unha determinada acción. Así, a masa lista, só deixou-o en puro formulario ou doces bares!

stepwise formación

Leve o envoltura, papel aluminio ou papel de pergamiño de plástico, coloque o coidadosamente masa pegajosa. No futuro, crear unha "salchichas" width necesario ordenado. Pode implicar material de doces totalmente futuro usado para formar e así colocado na neveira ou rolo de salchicha en flocos de coco. Así recibir syroedcheskie coco doce que non vai estar coas mans. Enviar "esculpir" na neveira, agarde ata que conxela ben. Logo levado ao corte en lotes. O Snack ideal está preparado!

cereixa doce

Nos ofrece para cociñar castañas doces syroedcheskie e cereixas. Este gusto fabuloso vai satisfacer ata o amante máis caprichosa de doces! Vai ter un vaso de vaso de anacardo cereixas secas, apedrejado, datas vaso, tamén carente de ósos. Querida, tome o tempo necesario para a formación de chocolates. Se che gusta de canela, pode engadir lo, terá un aroma e sabor específico! Só non esaxere, Canela - temperado insidiosa, pode complementar prato, e quizais romper todo! Despois continuar na mesma base de preparación como descrito anteriormente!

Doces dunha mestura de froitos secos con sementes de

Será necesario un vidro duro de porcas que durante polo menos oito horas embebido en auga. Súmase a un moedor de café moído liño ou sementes de sésamo, por valor de metade dun vaso. Aínda - un vaso de diferente favorito froitos secos (mazás, figos, ameixas pasas, etc,), froita ben madura (pexego, pera mal ou nectarinas). Mel, ter o seu propio.

Froitas e froitos secos son limpos, engada no liquidificador con todos os outros ingredientes, lepim bares ou ir bolas para doces rolda.

Trufas de materias foodists

Para preparar tales doces syroedcheskie, querida, non veñen a cadra. Dainty obter o suficiente doce, e agora vostede sabe por que.

Tomar un vaso de avelã ou noz purificado. Outras especies non se encaixan, o sabor vai saír non en todo o que quere obter. Tamén vai ter de metade dun vaso de datas, un terzo cunca de zume de mazá fresca. Ha abraiar doces e dar dozura extra. Se quere, pode tomar as variedades de mazás azedas. Para obvalivaniya ten alfarroba en po.

Prepare unha morea de xeito habitual, e en dar forma doces utilizados para alfarroba "breading".

Doce de datas

Ofrecemos receita máis complicado, pero vai saír realmente delicioso doce syroedcheskie. Datas virá en fresco cadra, por valor de cen gramos. Tamén levar cenorias doces, que vai ter de 150 gramos, e mesmo - nas mesmas proporcións, preto de 50 gramos, pasas e noces. Tamén cómpre de mel, non máis que unha culler de sopa, a gusto - casca de laranxa, canela, cardamomo e xenxibre. Para desossa tomar o coco.

Cenorias ten ralar no mellor ralador, para espremer ao máximo a partir do zume. De datas confiscar ósos. Todos os compoñentes son colocados nun mesturador, desprázase ata quedar lisa. O prato leva no frigorífico, espera ata que a mestura engrossa, logo formar o doce en forma de bólas, laminados en fichas, obtido a partir de pulpa de coco.

con vitaminas

Ofrece-se para cociñar doces syroedcheskie, que vai axudar a se librar do beribéri, aumentar o nivel de hemoglobina no sangue, elimine calquera sinais de gripes e arrefriados, axudar a curar a inflamación! E, de feito, son unha excelente dozura que vai agradar nenos e adultos. Para a preparación de utilidade golosinas vai ter dos seguintes produtos: xenxibre, Damasco secos, pasas, calquera noces, sementes de xirasol (asado, practicamos unha materia food dieta!), Limón, mel, sésamo e aloe planta, tamén chamada agave por mor da súa medicinal propiedades.

froitos e froitos secos son procesados, como está escrito na receita anterior (maceración, limpo), metade dun limón transformar zume. Embalado nun mesturador de todos os ingredientes, excepto sementes de sésamo. Aloe é útil só unha folla, os outros compoñentes debe ser suficiente para se agarrou confort doces. Nós moer todo nun pegajoso doces masiva formada laminados en sementes de sésamo.

Todos os días durante unha semana para comer dous destes doces, certamente pode aumentar a súa inmunidade e vitalidade, encher o stock de vitaminas. Pelo e pel terá un aspecto saudable, e vai pohorosheet significativamente!

"Delight"

El syroedcheskie doces de coco que vai agradar a todos! Así que eles fan para fóra, e servido aos invitados. Na preparación non precisa unha morea de comida e tempo. O que necesitamos?

• Dous secaron ou bananas fresco (cortado);
• unha pulpa de coco;
• cacao "Live";
• casca de laranxa.

Coco e polpa de bananas faise unha masa homoxénea. O muíño de fraccións de cacao e de casca finamente picado ou facer pequenas lascas a partir del. Se hai moldes de silicona - excelente! Nós enche-los cos futuros doces peso, Espolvoreo con cacao en po e raspar. Colleita na neveira e esperar por un mimo "vén". A forma non está presente, entón a forma de folla ou de película empregando alimentos salchichas priplyusnite los e cortado en doces de tamaño adecuado. Espolvoreo con cacao eo seu entusiasmo.

chocolates Syroedcheskie

Se practicar unha dieta de alimentos crus, iso non significa que ten que esquecer o sabor de chocolate! oferta Syroedcheskie para cociñar unha deliciosa doces. Ingresos de novo escandalosamente simple. Para comezar, prepare as súas cereixas favoritos, que son obtidos a partir dos nosos chocolate trata.

Dez bagas necesita tres culleres de vida de cacao, manteiga de cacao, unha culler de té, a mesma cantidade de mel, un pouco de pementa en po. Para facelo máis cómodo para cociñar doces e despois come-los, deixe as bagas no pedúnculo. Prepare o chocolate: manteiga de cacao é suavizado ao baño maría, engadir o cacao picada (Live), mel e pementa. Freed dos ósos bagas mergullados en chocolate masa e poñer-los no conxelador durante uns quince minutos.

Pode cociñar un deleite chocolate para outra receita: seleccionar calquera doces syroedcheskie (existen receitas con fotos arriba), pero en orde para que reciban o chocolate, submarinismo cada peza de doce feito de vivir cacao chocolate. Chocolate pode engadir zume de laranxa para un sabor especial.

Raw foodists e todas as persoas que se preocupan a súa saúde, - Bon Appetit!