Polo en iogur e outros ingresos orixinais de polo

Peixe ou carne non pode amar a todos. Con todo, o polo sempre benvido. Se o propietario é necesario para preparar unha comida festiva, non hai nada máis fácil do que poñer a carcasa de polo no forno e obter un prato moi saboroso. Só hai outras receitas marabillosas que caen no amor con todo. Son orixinal e inusual, pero incrible saborosa.

Polo en iogur nunha reixa

Cada casa ten agora un microondas con función de grill. Moitas veces preparar estes pratos e axuda forno, onde hai tamén unha reixa. Polo tanto, para preparar este prato non será difícil. Só a metade litros para preparar iogur, aceite de albahaca lixeiramente esmagado 4 culleres de sopa (vexetais), 3 pequena culler de mostaza, 6 dentes de allo, sal e pementa, e preto de 8-10 bedryshek pintainho.

Para comezar con todos os ingredientes, excepto o polo mesturados nun recipiente. Esta marina e obter cadeira. É mellor para a noite é deixalos en tal estado na neveira. Pola mañá, pode pór para fóra os anacos de polo á grella e frite coidadosamente por todas as partes. Decorar o prato rematado pode ramas de vexetación. Acontece polo moi saboroso no iogur. A súa codia é crocante e carne en si é moi suculenta e sabor orixinal.

polo dietético no iogur

Polo é considerado un produto de baixa calor. E tamén engadir produtos alimenticios, mesmo as nenas que están a asistir as súas figuras, pode dar o luxo de comer unha peza de tales pratos. Para iso, ten que ter os peitos de polo (aproximadamente 1 kg), un vaso de iogur desnatado (pode ser substituído por un 1%), maionesa light (1 colher de sopa) e especias (allo, pementa, sal, endro).

Para comezar a facer a salsa, que consta de iogur, maionesa e temperado. Todo isto é para chicotear por completo. Aquí vai o peito, a partir do cal xa está pre-peeling. Aproximadamente unha hora todo isto debe ser insistiu na neveira e mergullo.

Só logo frite levemente precisa mama e salsa na tixola quente. Así, é necesario poñer o pollo ata quedar cocido. Sirva quente prato pode ser co resto da salsa de kefir para ser feliz para Dunk tapas.

polo ideal no iogur é quedar un prato de banda como legumes cocidos. Podes incluso servir este prato con ensalada fresca do freo.

Polo en iogur

preparando rapidamente o polo orixinal, en baixo contido de graxa iogur clásico. Para iso, tomar os filetes de polo, un vaso de iogur, 4 ovos, 3 culleres de sopa de manteiga (manteiga), 100 g de queixo, temperado básicos. Prepare un prato con bastante facilidade.

A carne é cortada en anacos pequenos, salgados, pementa e deixou por uns minutos mentres prepara a salsa. Nun recipiente separado, mestura iogur, ovos e manteiga. Polo ensopados brevemente nesta masa. Tras o que deberá ser totalmente derrama nun pequeno assadeira e engada no forno para asar. Non debe ser esquecido tras 20-25 minutos, Espolvoreo con queixo ralado e polo por uns minutos no forno.

Os polos en xelea de laranxas

Incrible delicioso e exótico comida é considerado o polo con marmelada de laranxa. Cociñar é doado, pero vai ter que gastar unha morea de tempo. 1 necesidade de galiña, 4 laranxas, a metade dunha cunca de azucre, auga, 4 dentes de allo, 3 culleres de sopa de salsa de soia e 2 culleres de sopa de mostaza.

Froitas cortadas en cubos pequenos e deixar nunha pota funda. Tamén vertida azucre e engadir 2 cuncas de auga. Todo isto é posto en lume lento. Isto tamén se xunta allo espremer, salsa de soia, mostaza e un pouco divorciaron. O resultado foi un tal compota orixinal, que se fará futuro marmelada.

Polo é cortado e colocado nunha pequena pota ou nunha assadeira. Toda a mestura laranxa é vertida aquí aínda. É importante que todas as pezas están completamente revestido con este fluído. Neste estado, o prato vai ao forno uns 30-40 minutos.

É bo cando todo o mundo lle gusta de comida. E con estas receitas, pode estar seguro de éxito!