Papas de semolina no microondas. receita rápido e sinxelo

Quizais o mundo pode ser dividido en dúas categorías: os que aman crema de millo, e os que son o seu opoñente ardente. Non hai, probablemente, pratos máis controvertido do que sêmola de cereais. Alumnos de xardíns de infancia, especialmente en tempos soviéticos, só non imaxinaba outro almorzo. Hoxe hai xente que desde a infancia permaneceron fans de mono, e hai os que se fan fervorosos "mankonenavistnikov".

Podemos pagar ...

Sabía que algúns séculos atrás semolina foi unha gran deficiencia? Dar o luxo de gozar dun almorzo con semolina só podía aristócratas. Para a xente común esta iguaria era simplemente inaceptable caro. Era igual ao tempo de trufa e alcachofa.

Hoxe, con todo, semolina non é deficiente. Pola contra, tal prato como semolina, é agora considerado mesmo orzamento. Agora podemos dar o luxo de comprar a semolina e cociñeiro delicioso mingau. Pero se sabemos como facelo correctamente?

Como cociñar mingau e aforrar tempo

Moita xente non cociñar mingau, non porque non me gustaba moito do sabor, senón porque a súa preparación require moito tempo. Como aforrar tempo e facerse con este delicioso prato? Hai unha solución - Sémola nun forno de microondas. A receita é simple, rápido e mingau non é diferente da que faría método clásico tradicional. A principal cousa é observar as normas de preparación, de cando en vez para ollar a tarxeta, de modo a non queimar mingau, eo primeiro estudo as instrucións na cociña da súa "asistente".

ingredientes necesarios

• Sêmola - dúas culleres de sopa.
• Azucre - dúas culleres de té (se o mingau non tan doce como desexa, pode engadir máis azucre tras a cocción nunha tigela).
• Unha pitada de sal.
• 20 gramos de manteiga.
• Un vaso de leite.

O proceso de cocción. a opción 1

Semolina no leite microondas preparando necesariamente nunha tigela fonda. O que debo empregar? Se tes algunha utensilios especiais para cociñar nun forno de microondas, é ideal. Se non o houbera ningún, entón pode tomar con seguridade unha placa de vidro, plástico especial (ver unha icona especial na portada, que poden ser cocidas nun forno de microondas), cerámica, ou porcelana.

Despeje nunha placa de vidro de leite, engadir-lle o azucre e sal. Mestura todo, cubra con unha tapa e enviar o leite a ferver nun forno de microondas. Poñemos todo o poder e un par de minutos no reloxo.

Cando o leite comezar a ferver, retirar o prato do forno e engada a semolina leite. De novo nos interferir completamente e poñer de volta. Tipicamente, cando setenta por cento da enerxía durante a cocción papa de avea é de seis a oito minutos. papas de semolina no microondas está preparado, como eles din, por intento e erro. Todos na cociña diferentes modelos de microondas, así o tempo exacto dicir que ninguén pode. Pero, ténteo de novo, especificando o tempo e poder, especialmente na fornalha, a segunda vez que preparar comidas de forma segura.

O proceso de cocción. opción 2

Como cociñar mingau no microondas para aforrar aínda máis tempo? hostess Experimentado aconsellou inmediatamente nunha tixela engade todos os ingredientes. Despeje o leite, engadir de novo un par de culleres de semolina, engade sal e azucre e poñer no microondas. Nesta modalidade, a diferenza do primeiro, esixe-lle varias paradas de funcionamento do forno. Cada tres minutos é necesario para obter mingau, e no camiño.

Cando o mingau estea listo, poñer enriba dun anaco de manteiga, unha culler de compota, marmelada. A propósito, como calquera outro cereal, sêmola tamén vai ben con froitos secos e froitos secos.

Beneficio ou dano?

Entón, a xente xa sabe como cociñar mingau no microondas. Resta agora a ser definido: a comer todos a mesma semolina ou non? Nocivo este prato, como moitos afirman, é útil?

Sêmola é famosa polo feito de que está composto por unha pequena cantidade de fibras. Esta composición do produto o fai ideal para persoas que teñen tracto gastrointestinal. papas de semolina, cocido en forno de microondas, e é axeitado para nenos pequenos que precisan só para manter o funcionamento normal do tracto gastrointestinal.

Reclamos tenden a ser absorbidos no intestino inferior. Polo tanto, papas de semolina, cocido en forno de microondas - un prato perfecto para as persoas maiores.

Por iso é bo para as persoas maiores e nenos? Sêmola contén na súa estrutura unha suficientemente grande cantidade de amidón e proteína vexetal. Estas substancias son facilmente absorbidos polo estómago e non dar demasiada carga sobre os órganos dixestivos. papas de semolina, cocidos no microondas, será unha gran salvación para persoas que sufriron recentemente unha intervención cirúrxica e precisan dunha dieta sparing.

Se falamos sobre as deficiencias ou contra-indicacións, así como con calquera outro alimento con papas non é necesario ir moi lonxe. Hai persoas que teñen unha enfermidade hereditaria - reaccións alérxicas ao glute. Comen semolina contra-indicados. Se a súa familia tivo problemas semellantes, proba tamén a desistir de este prato, para non provocar unha transferencia hereditaria da enfermidade.

O resto da sêmola - moi saborosa e nutritivo prato, perfecto para un almorzo, energizando todo o día. Os nenos non queren comer papas no almorzo? Facelo divertido: decorar a froita de xeito que a partir deles había un emoticon; derramar jam para que o prato ou vestindo o coello flor brillante travesso. pais Fantasía - a clave para un prato baleiro!