Apetitoso almorzo: Revolto de tomate

Os ovos utilizados para cociñar moitos pratos: son cocidos soft-cocido, engade a ensaladas, Tortilla, etc. Este é quizais o produto máis común para facer almorzo ... Ao mesmo tempo, diversificar o menú e facer un prato saudable que pode, usando un pouco de imaxinación e un conxunto patrón de produtos, o que está na neveira. Entón, hai algunhas receitas interesantes, o que acaba deliciosos e saborosos ovos fritos con tomates.

Para facelo, ademais de ovos (2 pezas) necesita un tomate fresco (ás veces substituído por enlatados, logo sal do prato sen custo adicional), cebola, sal e especias. Bow limpo e esmagado, tixola frito en aceite vexetal para obter unha cor dourada. ovos crus son chicoteado, e salgado, son especias poñer se o desexa. Tomate escaldado con auga fervendo, pelado fóra del, e, a continuación, el esfrega nun ralador groso e engadir as cebolas. Os vexetais son frito ata ata evaporar o líquido formado. Logo aquí están situados os ovos batidos, ea mestura é asado ata quedar brando. Neste caso, é necesario trasfega constantemente. Este prato pode ser servido con greens ou legumes frescos.

O orixinal é a receita, que produce ovos con tomate e queixo. En media ducia de ovos vai ter algunhas pezas de suluguni un gran tomate, herbas, sal e temperado a gusto. Tomate ten un papel crucial no sabor do prato, así que a súa elección debe ser abordado o máis coidadosamente posible. Vegetable mellor ter a suculenta e carnuda. Xa que elimina a casca. Para que este procedemento é simple, ten que primeiro Despeje o tomate en auga fervendo. Se iso non funciona, os seus lados pode ser un pouco raiar táboa co lado sen corte do coitelo. Despois diso, a pel é mellor se ausentassem.

Legumes cortados en pequenas franxas finas e follas nunha tixola onde xa engadiu un pouco de aceite vexetal. 5-10 minutos o prato é cocida, entón aquí están ovos rotos e poñer o queixo en cubos. O gusto pode ser instalado aquí as especias e as herbas picadas. Delicioso ovos fritos listo en poucos minutos. Este prato pode ser servido no almorzo, e se fai un gran lote, pode obter unha comida completa.

ovos revoltos saudable e delicioso con ganas salchicha. Entón, para prepara-lo, ten que tomar algunhas franxas de chourizo e corte-os en tiras. Proporcións neste prato que pode observar no seu propio gusto, como prefiren algúns máis ingredientes de carne, como vexetais e outros compoñentes. Nunha tixola con aceite quente de salchicha levemente frito, entón aquí é colocado pelada e cortada tomate, todo é deixar ao lume por uns minutos (mentres constantemente trasfega os ingredientes). A continuación, os ovos aquí son conducidos, Espolvoreo con queixo ralado e unha pota cuberta cunha tapa. ovos revoltos con tomate preparado para ser en 5-10 minutos. A gusto, engade sal e especias.

Outra forma de realización dos pratos pode ser tal. cebola Inicialmente, a ola Calefacción poñer picado e pementón, palla cortada. Tras estes ingredientes se fará cor lixeiramente dourada, que estableceu un tomate, cubos. Vexetais permanecer en calor durante 10 minutos. A continuación, eles fixeron coidadosamente receso cunha lámina de madeira, e son accionados en que ovo. Yolk e é desexable para non danar. Nesta fase, ovos fritos con tomates con sal, poñer especias. O prato é deixar a quentar ata espesa. Antes de servir é Espolvoreo con herbas frescas.

Nótese que case toda muller ten unha "firma" de revoltos receita ovos con tomate, desde a súa preparación teñen a oportunidade de aplicar a súa imaxinación culinaria.