Trigo mouro deliciosa e saudable en multivarka "Panasonic"

Modo "Trigo" multivarka "Panasonic" pode ser usado durante a preparación de varios pratos. Con todo, a maior parte deste software é usado na creación delicioso papas de cereais correspondentes. Hoxe, imos discutir como facer comida perfumado e saudable de trigo mouro e de polo seos.

Paso a paso receita para o trigo mouro en multivarka "Panasonic"

ingredientes necesarios para o prato:

• filetes de polo arrefriados - 250 g;
• bulbos de cebola medias - 2 pcs ;.
• aceite de xirasol refinado - 55 ml;
• Buckwheat pelados - 2 vasos cheos;
• grandes cenorias frescas - 1 PC ;.
• follas de loureiro - 2-4 anacos. (Engadir opcional);
• sal mariño e pementa negra - Engadir a gusto;
• auga potable filtrada - 4 cuncas;
• fresco manteiga aceite - 70 g (engadidos ao prato preparado, se desexado).

Procesamento de produtos de carne

Buckwheat en multivarka "Panasonic" poden ser preparados a partir de distintos tipos de carne. Porque os peitos de polo convértese fráxil despois dunha media hora de tratamento térmico, decidimos usalo para o seu saudable. Así, os filetes arrefriados que lavar, separado a partir da pel e ósos, a continuación, cortada en anacos pequenos

Tratamento dos legumes

Buckwheat en multivarka "Panasonic" vai saír moito máis saborosa se é para facer legumes como cebolas e cenorias frescas. Os produtos anteriormente debe ser lavada, e logo, pele e corte medias argolas e sobre os cubos. Tamén debe ser lavado en follas de loureiro de auga fría.

Transformación de cereais

Antes de comezar a cociñar unha deliciosa e saudable comida de trigo mouro, require un benestar limpas de lixo, e despois lave en auga quente, Despeje nunha peneira ou coador fino. Ademais, o produto a granel é recomendable para estar preto de 1-3 horas en auga potable normal. Durante este tempo, a cebada absorbe o líquido, ea súa preparación vai levar moito menos tempo.

tratamento térmico de alimentos

Buckwheat en multivarka "Panasonic" debe ser preparado en dúas etapas. Para comezar a fritir os peitos de polo en un modo de cocción, xunto con cenorias e cebolas. Para levar a cabo este procedemento utilizando preferiblemente un aceite vexetal, por un cuarto de hora. Despois dos filetes cuberto castaño dourada, é necesario poñer o trigo mouro e verter a auga potable, e logo todo o sal do mar ingredientes de aroma, pementa de Xamaica, follas de loureiro, e mesturar completamente. Nesta parte do xantar para ser preparado en modo "trigo". Á vez que expón multivarka automaticamente.

Despois de que o dispositivo se completa a preparación de pratos, recoméndase a manteiga de sabor e deixar a tapa pechada por máis 15 minutos.

Como traer á mesa

Co bo preparo do trigo mouro no multivarka "Panasonic" acaba friável, saudable e moi saborosa. Este prato debe ser servido a cea quente xunto con Marinas domésticos (pepinos, cogomelos, tomate) e pan de trigo fresco. Bo apetito!