Saborosa e saudable: auga con xenxibre e limón a perda de peso

Auga con xenxibre e limón - a perda de peso é a mellor bebida que hoxe foi desenvolvido por nutricionistas. Non só permite que queimar graxa, pero tamén nutre o corpo con vitaminas e oligoelementos, aumentando a inmunidade. E no verán, será unha agradable bebida tónica. En combinación con ingredientes da dieta, como auga, limón, xenxibre, - adelgazamento mellor opción. Isto é debido ás propiedades vantaxosas destes compoñentes que, en combinación entre si a vantaxe de:

• redución do colesterol.
• Normalización da presión arterial.
• Aumentar a inmunidade.
• Acelerar o metabolismo.
• Mellorar a dixestión.

Ademais, como un limón e Ginger root son poderosos antioxidantes que limpar o corpo de toxinas e abafar sensación de fame.

Principais recomendacións: auga con xenxibre e limón

Adelgazamento bebida esta bebida vai ter máis dun día, e, como xa se mencionou, é necesario combina-lo con unha dieta ou parcialmente restrinxir-se a determinados alimentos. Debido ao feito de que este fluído ten algún gusto blefe, recomenda-se comezar con pequenas porcións e cociña-lo non é moi concentrado. Auga con xenxibre e limón a perda de peso pode ser almacenado por un longo tempo, entón pode coller algunhas pezas á vez.

Receitas para preparar unha bebida de adelgazamento

Hai moitas receitas para esta bebida Milagrosa. A base vai seguir sendo un limón e Ginger root, xa que son os principais queimadores de graxa.

• Unha receita clásica. Para preparar esta bebida vai ter unha media Ginger root (o tamaño de alperce) e un limón. O primeiro compoñente deben estar limpas e moer no liquidificador ou esfregar no ralador fino. Limón tamén dividirse en dúas partes. Un espremer o zume directamente na raíz esmagado, eo segundo corte en franxas finas. Todo isto sumado ao recipiente litro de fondo e encher con auga fervendo. Ata cociña completa insisten bebida suficiente para 15 minutos e saneamento (por máis de maceración é aguda).
• Xenxibre, pepino, limón, menta, auga - estes son os ingredientes para unha das variedades de prescrición. Para a preparación desta composición e menta xenxibre foi moída nun mesturador para formar unha masa homoxénea e estender na capacidade polutoralitrovye rego zume dun limón medio. A segunda parte do citrino e pepino corte en franxas finas. Nós quedamos todos os ingredientes e encha con auga fresca. Insistir que a bebida é mellor na neveira polo menos 12 horas. Durante este tempo, as vitaminas necesarias, minerais e ésteres de caer na auga. É especialmente agradable para consumir esta bebida no verán: que sacia a sede e refresca.
• Auga, limón, xenxibre, menta e pementa - tornar-se outra graxa cóctel queima. O sabor desta bebida é máis aguda, para que as persoas con elevada acidez ou gastrite (úlcera) non se recomenda. O principio da preparación deste excelente significa o mesmo que na receita clásica, coa única diferenza de que, en auga (1,5 litros) Engadiuse unha pitada de pementa negra.
• Verde té con xenxibre e limón tamén ten unha propiedade pronunciado para diminuír o apetito e, en consecuencia, e peso. Preparar a bebida quente é moi sinxelo: para fabricar cervexa o té, engade unha pitada de xenxibre seco e anel de limón. Azucre para poñer en unha bebida non se recomenda, é mellor substituílo con unha culler de mel, e menos calor, e bo para o corpo máis.

Métodos para o seu uso de bebidas

Auga con xenxibre e limón a perda de peso e saúde xeral (excreción de toxinas, aumentar a inmunidade, etc.) utilizado en pequenas porcións ao longo do día. En paralelo, recoméndase a comer alimentos de baixa calor e exercicios engadindo. Este complexo vai axudar a se librar do exceso de peso nun período relativamente curto de tempo.