Receita Hercules Kashi

No mundo hai polo menos quince mil diferentes tipos de cereais. Neste artigo iremos discutir como preparar Hercules mingau.

Ao final, avea ou fariña de avea é considerado un dos cereais máis útiles. Ela rapidamente e dá unha sensación de saciedade por un longo tempo, e é a base de moitas dietas a perda de peso. O segredo destas súas accións que non é inmediatamente absorbido polo organismo, pero gradualmente, e permite que unha persoa a outra por algún tempo despois da cea, se sentir saciado.

Existen moitas variedades de flocos de Hércules. Independentemente do tipo, todos conteñen proteínas, graxas, e varias vitaminas. Cal é a diferenza entre os tipos de fariña de avea? A cousa é, estes flocos son. Lixadas grumos de avea son cociñados ata quedar brando, logo achatada prensa. E a partir diso, como flocos grosos veu da prensa depende, en algún tipo de cereal, serán tratados. A respectivamente, como vai ser fabricada no momento. flocos moi finos son perfectamente asimilado, aínda que non expoña a cociñar, pero simplemente derramar leite quente ou auga, e deixar a tapa por 10-15 minutos.

Entón, como cociñar papas de Hércules. Primeiro ten que preparar os pratos, o que necesitamos no curso de preparación de mingau. Tomar unha pequena pota, preferentemente non esmaltado, vidro para facilidade de cálculo de proporcións e coller común.

Agora preparar os ingredientes. Non importa o que a receita que escoller, as proporcións permanecen os mesmos. Neste artigo, presentamos unha receita clásica mingau hercúlea. 3 cuncas de leite que precisa para tomar unha cunca de Hércules cereal. Analogamente preparar unha culler de sopa de manteiga, sal e azucre.

Aínda que algúns poidan dicir que a fariña de avea - este non é o garupa, con todo, require a mesma preparación coidadosa. Cómpre resolver avea, seleccionando-os a partir de toda a casca e as partículas de garda.

Na parte inferior do pote ten derramar un pouco de auga, preto de tanto que para cubrir o fondo de 1 cm. A continuación, coloque a ola no lume e Despeje en flocos Hercules preparadas. Agora Despeje o leite e mestura ben todos. Alguén 3 cunca de leite en vez prefiren para derramar unha mestura de flocos de 1,5 cuncas de auga ea mesma cantidade de leite.

Incesantemente constantemente trasfega, cociñar mingau a lume baixo por 7 - 10 minutos. Durante este tempo, os flocos deben inchar e leite sería moito menos. Agora engade preto de 2 culleres de té de azucre, un pouco de sal (1/4 colher) preparado a manteiga e mestura ben todos. A continuación, elimina a ola do lume, tape a ola, enrole unha toalla quente e deixar por máis 10 - 15 minutos.

Algunhas formas de cociñar mingau hercúlea difiren en que os flocos son colocados no xa trouxo para o leite a ferver. Que receita mingau hercúlea escoller vostede - o caso que inclúen puramente seu gusto e conveniencia. Se decidiu primeiro ferver o leite, o mellor é condición engadir o sal e azucre, e só a flocos minuto. O mingau xa rematado, pode engadir calquera cousa: froitos secos, noces, froitas, varios salsas e así por diante.

O que distingue a receita mingau hercúlea clásico de, por exemplo, a fariña de avea británico coñecido?

Inglés receita papa de avea herculean asume, en primeiro lugar, un proporcións lixeiramente diferentes: un vaso de cereais 1,5 cuncas de leite. Flocos noite chea con leite, e salgada, e deixada baixo unha capa, durante 20 minutos. A continuación, ten que poñer a ola a lume baixo e cociña papas por 15 minutos despois da fervura. Deixar papas durante a noite e pola mañá quentar. Independentemente de papa de avea doce ou salgada é, antes de alimentar engadido crema de leite, ou o leite frío.

Resta só desexar bo apetito!