Puré de calabacín para nenos - saborosa e saudable

É importante organizar a comida para bebés o primeiro ano de vida, porque afecta a "fundación" da súa saúde no futuro. A comida máis importante para o seu fillo - o leite da nai, que, idealmente, atende a todas as necesidades do bebé e se adapta a composición no proceso de neno crecendo. Tamén é un paso moi importante - a introdución dos primeiros alimentos complementarios, como os pais teñen que saber que legumes e froitas son efecto beneficioso sobre o crecente corpo dun neno. Considere como a casa cociñar puré saborosa e saudable de abobrinha para nenos.

Se a nai, debido a algunhas razóns, non pode traer o seu bebé, o neno co nacemento se adapta fórmula de leite, que se chama "substitutos do leite materno", como é preto del en vitaminas, minerais, carbohidratos, graxas e composición de proteínas . Xa que o neno comeza a amosar interese en alimentos adulto, senta-se confia na materia e apareceu primeiros dentes - é un sinal de que era o momento de agradar o neno primeira atracción. Hoxe, para os nenos unha gran variedade de diferentes frascos de comida para bebés, entre os que desgastado legumes: puré de cenoria, cabaza, puré de calabacín. Para os nenos opcións listas atender marabilloso, pero moitas veces custa un fermoso pais moeda de un centavo, polo que moitas nais prefiren cociñar froitas e batido vexetal na casa.

Entre o puré vexetal, pediatra, moi probablemente, pode aconsellar para escoller a primeira comida de squash puré. Para os nenos abobrinha son boas, porque eles teñen propiedades dietéticas. Na polpa de abobrinha sen fibras groseiras de celulosa, o que é difícil de dixerir e irritar os intestinos. Zucchini útil para o seu efecto colerético, que contén unha abundancia de microelementos: sales de sodio, fósforo, ferro, calcio, potasio. Tamén na publicación vitaminas B, vitamina C, ácido nicotínico. Se o bebé é moi activo, a taberna ía servir-lle tan ben como sexa posible, xa que ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso, e impide o desenvolvemento de anemia.

Co fin de facer útiles e saborosos infantil Puré de patatas, squash, é desexable ter no xardín da súa, para trazo-lo un pouco inmaturo. Se isto non é posible, elixir a abobrinha nunha tenda ou no mercado. Cola non debe ser seco, toda a casca. Zucchini non paga a pena manter, para que perden auga e non facer tan amable e prestativo. Para a variante de inverno pode atender puré de calabacín para nenos de polpa conxelada.

É importante facer un smoothie para un neno ben digerível e saborosa, ea necesidade de preservar o valor nutricional, para non perder vitaminas. O proceso de maceración vai levar algún tempo. Zucchini precisa para lavar, limpar a pel e cubrir con auga, colocado de salsa durante catro horas. Nós embebido abobrinha semente elimina a carne e corte-o en anacos ou cubos. Puré de calabacín para lactantes pode facerse das seguintes formas: cocido no forno, cocido, ou usar o vapor.

Como preparar rapidamente abobrinha, dependendo da súa madurez, aproximado tempo - ata 25 minutos. O cartafol acabada foi moída nun mesturador, ou outro método cómodo. Nenos a partir dos seis meses se pode engadir ao puré de patacas un pouco de aceite e un pouco de sal a gusto. Zucchini é perfectamente combinadas con outros legumes - cabaza, coliflor, cenoria. Con patacas abobrinha é mellor non interferir, non só que contén carbohidratos, que contribúen ao aumento de peso, para que os nenos aínda pequenas difíciles de dixerir o amidón contido en patacas, pode causar prisión de ventre e outras enfermidades do sistema dixestivo.

Non é necesario para almacenar puré de patacas cocidas longo, para evitar a perda de vitaminas, é mellor comer puré de patacas inmediatamente ou conxelar unha parte do cálculo de cada vez.

Raíz primeiro reclamo necesario, con unha culler de té de purés de verduras, aumentando gradualmente porción. Non entrar a atracción en días quentes, así como en varias enfermidades, nestas situacións, a comida descoñecido pode causar trastornos intestinais.