Pepino vexetal único: o uso de recomendacións, danos

Sorprendentemente, os pepinos son as raíces de orixe india. Mesmo no antigo Exipto e Grecia antiga, este vexetal pago lugar especial de honra na mesa festiva. Ata a data, pepino suculento é xeneralizada, non só na dieta. O seu usado con éxito en cosméticos, para a preparación de bebidas e como axente terapéutico.

Pepino, o uso dos que reside na súa composición química, o 95% de auga. Coa axuda de fácil de saciar a súa sede, unha certa cantidade de nutrientes almacenados nel. A polpa resto é rica en vitaminas B, PP A, e tamén inclúe iodo, ferro, ácido ascórbico, magnesio, aluminio, cloro, prata e outras substancias valiosas. Paga a pena notar que o maior valor é o pepino, cuxa utilización está formado cando cultivada en campo aberto. Invernadoiro seus homólogos son propiedades terapéuticas menos activos.

Na medicina popular, vexetal suculento é usado como un diurético. É perfectamente compatible co músculo cardíaco, reduce a presión arterial. Aterosclerótica, hipertenso, tónico, antiespasmódico, laxante - o que chama pepino, é bo para o corpo é inestimable. É por iso que se recomenda para uso en alimentos para moita xente como para fins terapéuticos e para fins de prevención.

O consumo regular de pepino axuda a limpar as articulacións e excreción de acumulacións de escoria. Coa súa axuda mimo constipação atópica tipo, flatulência, destruír a microflora putrefactive no intestino, aumenta a acidez do zume gástrico.

Tartrónico ácido, que contén pepino - uso ea ausencia de perda de peso. Ela impide que a conversión de hidratos de carbono nas células de graxa. Este vexetal marabilloso é perfectamente caber en calquera composición da dieta. Pode ser usado como material de base para a descarga do día.

Pepinos ten un efecto de soporte para o tratamento de enfermidades da tiroide. Antipirético vexetais verdes propiedade debido ao seu efecto diaphoretic no corpo.

Vostede non sabe o que cociñar pepinos? Na maioría das veces son usados é fresco e en ensaladas. A súa salgados, conservados ou consumido salgada. Os pepinos son incorporadas en sopas un verán frío: okroshka, remolacha, etc. É interesante notar que a maioría dos beneficios para o corpo, aínda están frescos.

"Pepinos: os beneficios e malefícios" - alguén podería pensar que este comunicado é estraño, porque se o beneficio de todos claro, entón certamente hai algún dano do uso de pepino ?! Este é un aviso, lembrando a simple verdade que todas as cousas na franxa normal. O consumo excesivo de froitas pepino pode causar inchazo e diarrea. Persoas con enfermidades do sistema dixestivo, acompañado elevada acidez, é desexable para eliminar da dieta de pepino. Os primeiros froitos conteñen unha gran cantidade de nitratos que se acumulan no curso de alimentar o froito. Neste contexto, recomenda-se para limpar unha froita da casca de pepino. As puntas de los tamén precisa ser eliminado porque aquí concentrou-se substancias perigosas a granel.