Os mellores vitaminas para un neno de 2 anos de idade. Que vitaminas son mellores para o neno

A palabra "vitamina" é de orixe latina, traducida por "Vita" significa "vida". Xunto coas vitaminas que o corpo precisa minerais. Son un tipo de materiais de construción para o corpo humano. Sen estas substancias non poden ser o crecemento normal e desenvolvemento (física e mental). Durante falta de minerais e vitaminas son pouco absorbidas.

Vitaminas para adultos e nenos

Vitaminas para bebé 2 anos son diferentes en composición e dosificación dos seus materiais constitutivos de aqueles que precisan dun adulto. Ás veces a súa dose en medicamentos para nenos é maior que para un adulto. Isto é debido ao feito de que o corpo do neno necesita máis vitaminas e minerais que os adultos. Por exemplo, o esqueleto adulto está formado, ea persoa que de vitamina D 4 veces menor que un esqueleto neno que se formou. Só a 10-11 anos en normas vitaminas para nenos e adultos practicamente deixan de diferir.

O corpo non pode producir como moitos minerais como precisa. Polo tanto, deben ser substituídos. Dado que a maioría das vitaminas non son estucaren no corpo, para supervisar a demanda de minerais cómpre todos os días. Se os nenos teñen unha falta deles, hai unha vitamina deficiencias. Esta é a razón que o neno comeza a ir cara atrás no crecemento e desenvolvemento.

Os mellores vitaminas para un neno de 2 anos de idade - son os que veñen con alimentos. Pero non sempre é posible - parte absorbido polo organismo non por mor de características individuais, é perdido durante a cocción e almacenamento de produtos, e algúns produtos non gusta de nenos.

Cando sexa necesario o uso de vitaminas en preparacións

As vitaminas son esenciais para o crecemento e desenvolvemento dos nenos axeitada. Pero sobre a cuestión de se dar ou non darlles en forma de medicamentos, hai moitas opinións. Algunhas persoas se opoñen fortemente a dar o seu fillo vitaminas para nenos con idade superior a - de 0 a 4 anos de idade - a partir da farmacia e descubrir que todos os elementos necesarios que ser inxerido con alimentos. E iso, por unha banda correctamente. Pero, se o neno está desnutrida, non vai obter nutrientes suficientes e causar deficiencias de vitaminas. Neste caso, hai medicamentos difíciles de facer.

Boa nutrición - o que é?

Baixo nutrición adecuada implica o seguinte dieta aproximada:

1. Neno menos 2 veces por semana utiliza carne vermella (carne de vaca, cordeiro, e así por diante. D.).
2. 2-3 veces por semana un neno comendo aves.
3. Polo menos 2 veces un menú semana dos nenos, peixe fresco ou conxelado incluído.
4. Polo menos 2 veces por semana, un neno comer un ovo.
5. O consumo diario de produtos lácteos.
6. Todos os días, comer polo menos 5 tipos de legumes e froitas.
7. Todos os días o menú ten manteiga e aceite vexetal.
8. Carbohidratos compoñen non máis da metade de todos os alimentos consumidos.

Se a dieta dun neno, o que corresponde a, non hai necesidade de aplicar vitaminas adicionais. Para un neno de 2 anos de sustancias útiles en tal dieta suficiente.

Vitaminas en alimentos

A maioría dos produtos naturais que están nas prateleiras nas tendas, ten que preparar antes de usar. Baixo a influencia da temperatura dunha substancia pode perder os seus nutrientes adhesión. Isto aplícase tanto para almacenar alimentos nunha forma conxelada, ea súa preparación baixo altas temperaturas.

Por exemplo, froitas e legumes conxelados conteñen menos nutrientes que fresco. E cando se cociña a carne número de vitaminas B poden diminuír de 35 a 80%, dependendo do método de cocción (frito vitaminas son perdidas a un maior grao que por fervura).

Por vitaminas recomendado na idade de 2 anos

Cando o neno é pequena e alimentados leite materno humano, non precisa de calquera outras vitaminas. O leite materno - o único produto alimentario que contén un conxunto de todos os materiais necesarios para o crecemento e desenvolvemento normal de nenos, e non hai necesidade, neste caso, para dar vitaminas para nenos. A partir do 2 anos de idade neno come comida máis común, que ten menos vitaminas que o leite materno ou fórmula infantil. A comida consumida polo bebé, non tan rico en vitaminas e minerais, moitos requiren pequenos corpos en crecemento.

A solución correcta pais preocupados vai escoller os mellores vitaminas para nenos de 1 ano. Ao escoller a eles, ten que prestar atención ao que os nutrientes son necesarios nunha determinada idade. Por conseguinte, a necesidade de atopar unha formulación que contén a totalidade das substancias complexas. É importante que na súa estrutura de vitamina K non era - a presenza da substancia promove a coagulación do sangue.

En busca de respostas á pregunta sobre o que son as vitaminas adecuadas para nenos de 2 anos de idade, os pais recorreron aos consellos de familiares e amigos, moitas veces esquecendo-se que a mellor solución nesta situación sería transformar a un pediatra, que, con base no estado do neno, pode aconsellar sobre os produtos máis axeitados.

Non o último papel é desempeñado pola opinión dos pais que dan nenos vitaminas. Moitas veces, hai boas opinións sobre:

• vitaminas "multi Tubs" para nenos de 2-7 anos;
• preparación "biovital xel";
• vitaminas "Peak".

De que forma a utilizar vitaminas

Vitaminas para o bebé de 2 anos hai comprimidos e xaropes. Nenos ata 3 anos usan drogas duras en forma de comprimidos, moitas persoas prefiren usar xaropes.

Pero ten que prestar atención que as pastillas teñen unha dosificación claro e confundiu a con forza. En usando xaropes para cometer un erro na dose é moito máis fácil. dose incorrecto pode causar unha falta ou exceso de vitaminas.

Co fin de non ser confundido con unha dose de medicación en forma de xarope, debería ser sempre utilizada unha culler de medida ou vaso para o dispensador (normalmente son fornecidos co produto).

Vitaminas ou suplementos?

Antes de dar preferencia a un ou outro tipo de drogas, ten que entender o que cada un representa.

Vitaminas - drogas que son necesarios para o tratamento ou prevención de deficiencias de deficiencia de vitamina ou vitaminas. Preparacións son nomeados despois exame e consulta por un pediatra cualificado.

Suplemento - nutracêuticos. Eles non son drogas e non curar. Aditivos son usados con alimentos e pode axudar se non hai hipovitaminose e avitaminose. Eles simplemente axustado a falta de vitaminas, con tal de que non levar á enfermidade. que a maioría dos suplementos dietéticos na súa composición non contén unha serie de nutrientes que deben estar nas normas establecidas.

Os suplementos dietéticos poden ser comprados en un supermercado ou unha empresa de rede que non ten nada que ver coa dirección farmacéutica. Comprou e son moitas veces utilizados sen receita médica. Suplemento recomendado en case todas partes e todo. Pero tomando medicamentos só cando son necesarios, se non sobredose pode ocorrer. Ademais dos médicos varias veces máis propensos a voltar o problema de vitamina sobredose que coa súa escaseza.

Antes de determinar cales as vitaminas son mellores para o neno (ou suplementos), é altamente recomendable buscar axuda profesional, é dicir, o pediatra que lidera o seu fillo e saber todas as características do seu corpo.

Falta de vitaminas - o que é perigoso e como manifestar

Falta de vitaminas afecta o estado de todo o organismo. Pero os síntomas poden ser moi diferentes, dependendo do que substancia non é suficiente:

• Vitamina A - deficiencia afecta a condición da pel, tracto respiratorio, así como visión. Vitamina A prevén a dermatite, a erupción da fralda, el axuda a loitar contra a bronquite e mellora a visión.
• Vitaminas B - grupo non contén unha única vitaminas. A súa falta de efecto sobre o crecemento do bebé, o nivel de hemoglobina, a condición da pel, o apetito, a condición do sistema nervioso central.
• Vitamina C - unha cantidade insuficiente no organismo pode causar arrefriados, feridas de difícil cicatrización e contusións palidez da pel.
• Vitamina D - é esencial para a absorción de calcio. Con cantidades insuficientes de vitamina presente, ósos deformados e articulacións, que poden causar raquitismo.
• Vitamina E - a falta dela pode causar baixo peso do bebé.

Coa falta de prescriptores vitamina que compoñen o déficit. É aconsellable aplicar as preparacións complexas, como as vitaminas multi Tabs "Kid" - 1 a 4 anos, con varias Tabs "Classic" - con 4 anos ou multi Tabs "Baby" - para nenos de ata 1 ano.

supervitaminosis

Hipervitaminose - desorde aguda que se produce durante a intoxicación alta dose de unha ou máis vitaminas. Poden xurdir como consecuencia da recepción dun alimento que contén máis elevada que a cantidade normal de vitamina, e como consecuencia de recibir grandes cantidades de preparacións médicas.

O máis común hipervitaminose vitaminas liposolubles, t. Para. O soluble en auga non se acumulan no corpo ea conclusión é moi sinxelo.

Di que antes de determinar que as vitaminas son mellores para o neno, é necesario prestar atención á súa dieta e compensar esas sustancias, o que realmente non é suficiente.

Como convencer a un neno a comer Vitaminki

Moitos pais son confrontados co feito de que o neno está baixo calquera pretexto non vai comer pílulas ou beber outros medicamentos. Con vitaminas pode ser a mesma situación.

Afortunadamente, os produtores insistiron en vitaminas para nenos a partir de 2 anos de idade ou cedo atraeron a atención de nenos. Conseguimos iso grazas á variedade de formas e sabores de produtos. nenos mozos son felices para comer drogas en forma de animais ou outros caracteres. Pero aínda que o formulario non atraer a atención do neno e os pais non poden comezar a comer vitaminas, pode ser dado a eles en forma de post, que son disoltos nunha bebida ou mesmo mingau.

Mitos e feito sobre vitaminas

"Vitaminas para o bebé de 2 anos de idade, que son vendidos en farmacias - é" química "e son perigosos para o neno" - esta opinión é común entre as persoas maiores, que non confía en medicamentos modernos e cren que todo vendido en farmacias -. "Química" Entón, se está en relación ás vitaminas? Todos os medicamentos conteñen compostos, que satisfán plenamente o natural, a maioría deles son derivados a partir de fontes naturais. Ademais, antes de que os fármacos entran na variedade de farmacia, son extensa probado para eficacia e seguridade durante o seu uso.

"Substancias útiles precisan recibir só a partir de produtos naturais, e falta de vitaminas pode facer-se unha variedade de comidas." Os alimentos deben ser non só diversa, pero tamén de alta calidade. O único produto que contén todo o complexo de vitaminas - o leite da nai. Outros produtos poden non conter todas as substancias necesarias e, ademais - na cantidade necesaria. Paga a pena pagar a atención sobre o feito de que os produtos tenden a perder nutrientes durante o almacenamento ou cociñar. A razón entre as vitaminas nas preparacións complexas corresponde ás necesidades en función da idade da persoa.