Hamburguesas sen carne repolo

Costeleta con verduras - e saborosa, sinxelo e barato. Este prato durante a Coresma, especialmente adquire o seu valor. Delgadas tortas repolo, por exemplo, e pode ser solicitado como un prato, e como un prato separado.

Durante a Coresma en hostesses consistente nunha pregunta xorde - o que pratos sen carne para sorprender os seus seres queridos, como diversificar o menú, para non perturbar as recomendacións da igrexa. É así, por exemplo, realizou unha cea sen ter almôndegas, son carne. Sen embargo, existen receitas para tales pratos de verduras, incluíndo do repolo máis común!

Repolo - vexetal é moi útil e rico en vitaminas. Repolo é coñecida pola súa longa vida de andel e non perde as súas propiedades beneficiosas ao longo do ano.

hamburguesas sen carne repolo son populares en cociña vexetariana, tanto como cenoria ou remolacha. Este prato é servido na mesa, e como un prato de banda orixinal, e como un prato separado. A presenza dunha deliciosa codia dourada sobre estas costelas necesariamente proba-lo. Son axeitados para un lanche da tarde, e unha cea lixeira. E darlles unha especia podes esfregar no vexetal picada mazá.

O prato prepárase de forma rápida e facilmente. ingresos repolo sen carne con herbas son obtidos aínda máis doce, para a súa preparación para escoller as variedades de verza non ríxidos. Con todo, se non hai opción, a continuación, ser un pouco ferver repolo ou só seguro-la na auga para amolecer a ferver.

Para preparar albóndigas sen carne con repolo , vai ter:

- 1 kg de col;

-2 dentes de allo;

- 1 cabeza de cebola;

- Art 0,5. fariña;

- Art 0,5. sêmola;

- un grupo de verdes;

- 150 g de migas de pan;

- 100 g de vexetais (cocción) de aceite;

- sal.

Repolo previamente fervida durante uns dez minutos en auga salgada, carne picada. Presionando, a fin de drenar o exceso de zume. O allo repolo carne picada add picado, cebola finamente picada e herbas. Ademais acoplable a sêmola, fariña de masa obtido, sal e mesturar completamente.

Formando das almôndegas tritura vexetal, espolvorear con pan relado e fritura ata dourar en ambos os dous lados.

E como facer hamburguesas repolo máis saudable? Moi sinxelo. Cómpre engadir-lles unha máis ingredientes - patacas. O sabor permanece o mesmo sen paralelo, e calóricas contido aumenta.

costeletas de repolo sen carne con patacas atraerá para adultos e nenos que non favorecen legumes.

Para a preparación de 6 porcións que precisa para preparar:

- 1 cabeza de cebola;

- 400 g de verza,

- 0,5 kg de patacas;

- 150 g de fariña de cuberta con pan relado;

- 70 g de aceite vexetal;

- sal e pementa.

As patacas son peladas, cortadas en anacos, ferver en auga e sal ata quedar brando e triturar a puré o estado. Sauerkraut aperto fóra o exceso de líquido, desfie e frite uns cinco minutos. As patacas acabados engadir cebola picadinha, repolo, e, a continuación, pementa, sal e mestura. A partir da masa resultante vexetal de partida para adaptala tortas, os cales son entón laminado en fariña e frite rapidamente en ambos os dous lados. Para preparar un prato ensalada moi axeitado de legumes frescos. E cando non hai xaxún, hamburguesas sen carne repolo son moi saborosos con crema azedo.

Para este prato era dietético, cociñar repolo costeletas no forno.

Vai ter:

- 0,5 kg de col;

- 250 ml de leite;

- 50 gramos de sêmola;

- 50 g de manteiga;

- 1 ovo;

- 60 g de fariña;

- sal.

Follas de verza na repartición e cociña en auga salgada por uns dez minutos antes de relaxarse. Xa que as follas frescas de repolo, tritura-los nun liquidificador ou moedor. A continuación, a pota con manteiga derretida mestura propagación col foi ben mesturada con leite sêmola picada, ferver durante uns cinco minutos. Repolo dar masa arrefriar, para dirixir no seu ovo, sal, pementa a gusto e mesturar ben. Formar os rissóis do recheo vexetal resultante e desmoronar-los en fariña. pergamiño Baking foi cuberto, o que pór para fóra o repolo e hamburguesas. son cocidos rapidamente, só preto de vinte minutos. Para un par de minutos xema de rissóis cocidos graxa. O prato rematado Sirva quente con crema azedo.

Bo apetito!