Anri Sheno, o médico-nutricionista de Francia: os segredos da curación

Nome francés nutricionista Anri Sheno converteuse nunha lenda para os que están a asistir a súa saúde e dieta. Máis de corenta anos o médico - o creador dunha nova dirección no SPA-industria - bioontologii resolve problemas como exceso de peso, toxinas orgánicas, fatiga, estrés e envellecemento.

Biografía

Henry naceu en 1943 en Toulouse en familia campesiña catalá. Durante a guerra, dos parentes morreron, eo neno foi creado polo meu avó, que cría que despois da escola do neno é mellor para traballar no campo. Con todo, o futuro nutricionista tornouse interesado en antropoloxía, bioloxía e tras a escola primaria foi para a facultade. Despois de Henry deixou a institución para servir en Alxeria, onde foi profundamente estudando bioloxía mariña e da psicoloxía bioenerxética. Despois de volver do exército, a cara foi á Universidade.

Xa que Henry ten unha charla sobre bioaesthetics. Tras o discurso do profesor, que se levantou e criticado. O día seguinte, chamou o organizador e invitado a dar conferencias. Foi un punto de inflexión para un gran nutricionais. Sempre que o traballo comezou nos futuros médicos, que foi interesante, pero estaba tomando unha morea de forza e enerxía.

A principios dos anos setenta, Henri configurar fitocosméticos de produción e fitoterapia. Máis tarde, el abriu unha clínica en Cannes, onde a principal especialidade - Medicina preventiva. O traballo duro houbo un efecto, eo corpo deu fallos. Un día el simplemente esvaeceu. O médico aconsellou descanso e un nutricionista futuro veu a Sardeña, onde repensado súas prioridades na vida. Case morreu por exceso de traballo, el entendeu que os coidados preventivos para a saúde - o principal sentido da vida, e debe comezar coa calidade dos alimentos. Así, había clínica Palace Merano e programa de benestar Espace Henri Chenot.

Henry ten un doutorado en psicoloxía. En 1999 Anri Sheno crea bioontologiyu, en base a - unha visión holística do corpo humano. En 2004, el fundou a bioontologii Academy, e en 2008 - bioontologii Laboratory. Doctor - presidente e fundador da Asociación Internacional de fitocosméticos. Coa súa técnica, el viaxou por toda Europa, estendendo a idea a través da prevención da enfermidade conferencias, utilizando nutrición, medicina chinesa e estilo de vida saudable.

nutricionista familia

Durante a súa estancia en Italia Anri Sheno coñeceu a súa futura esposa, Dominique. Esposa - un soporte e apoio do médico. Que Dominic monitor menú Palace Merano. Nun famoso nutricionista dous fillos. Fillo vive en Estados Unidos, en San Francisco, e está involucrada en cosméticos e bio-aditivos. El xestiona unha rede de salóns de SPA. Filla Caroline - artista.

Anri Sheno - escritor

O primeiro libro "Dieta Enerxía" foi escrito en 1984, grazas á paciente a un nutricionista, un coñecido líder da editorial Rizzoli. Foi el quen suxeriu a escribir libros para a súa editora.

Anri Sheno lanzado libro útil para aqueles que están a asistir a súa saúde.

Escritor e nutricionais escribe libros e publicacións científicas non están só relacionados coa profesión, pero tamén para a súa familia. Anri Sheno publica libro sobre os seus métodos innovadores e terapia de desintoxicación alimentaria integrado.

Clínica no Palace Merano: saúde e beleza Laboratory

O centro de benestar está situado nunha pintoresca cidade de montaña en Italia. O principal obxectivo do programa proposto - para restaurar a vitalidade a través da harmonía de corpo e alma. Limpeza do corpo, perda de peso, e tratamentos de beleza seleccionados individualmente retardar o proceso de envellecemento. equipo cualificado de médicos usa os principios básicos do médico-nutricionista en base a bioontologii.

terapia de desintoxicación integrante

Co tempo, o corpo acumula substancias nocivas, xunto con comida e bebida, o chamado escoria. Metabolismo e metabolismo é perturbado, ea escoria acumúlase nos tecidos do corpo e xuntas. O médico fixo a Detox programa que limpa o corpo de toxinas e mellora a función de todos os sistemas vitais humanos. No corazón do sistema de recuperación está adaptado individualmente dieta, bebidas especiais con herbas, desintoxicación, saneamento e tratamentos anti-envellecemento. No libro Anri Sheno "O segredo do código de saúde", dixo sobre o método do autor de purificación e curado.

normas de desintoxicación

nutricionista francés era desintoxicación as regras básicas para axudar a preparar o corpo para a limpeza de toxinas:

• Preste atención ao soño: descanso extra é esencial para a recuperación.

• Non use laxantes para limpar e beber un vaso de auga quente. Para o funcionamento normal do intestino pode ser usado zumes de desintoxicación. A receita de nutricionista francés: Tomar 30 g de sementes frescas liño, farelo, melaço branco e avea. Mexa, engade un vaso de auga, pasas e higos. Podes engadir mel e bebida nun quente ou fría.

• Equilibrar a súa dieta para facilitar a asimilación de nutrientes e combater infeccións. A dieta debe estar presente aceite de peixe, antioxidantes, calcio, magnesio, vitamina C e probióticos, que vai dar a microflora intestinal.

• Estes menú de desintoxicación. A dieta debe conter grans e vexetais ricos en fibras, cebola e allo. Co estómago baleiro, de mañá e á noite beber un vaso de auga con limón. No inverno, pode engadir mel. Moitas veces a pé ao aire libre, ler e escoitar música.

• Sintonizar a desintoxicación como un bo humor - a base da limpeza do corpo. Relax, aproveitar a súa vida e tentar atopar harmonía co mundo circundante.

• Goza tratamentos de spa. Antes de iniciar o programa de benestar facer unha mestura a base de aceite de sésamo e esfoliação do sal do mar. Fregar o corpo da mestura e lava-se con xabón e auga e aceite.

• Beber zumes de desintoxicación: Isto axuda a limpar os intestinos de toxinas e impurezas.

• Todos os días, preste atención á actividade física non esgotar adestramento tres veces por semana, e fácil de formación para media hora. Adestra seu cerebro - ler libros e desenvolvido.

• Use unha dieta de desintoxicación de tres días unha vez ao mes. Ela promove unha onda de forza e enerxía, o entusiasmo eo desexo de comer correctamente.

• Non esaxere: durante a purificación do principio fundamental do corpo - moderación.

recuperación do sistema de menú nutricionista francés

• 6: 00-6: 30 - O primeiro almorzo: un pouco de froitas e tés de herbas;
• 10:00 - Xantar: froitas, café forte (en cantidades limitadas, auga potable);
• 13: 00-13: 30 - Xantar: ensalada vexetal e comidas de hidratos de carbono (como arroz);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Cea: sopa de verduras, productos de proteína de ensalada (peixe, polo ou vaca).

Alimentos ricos en proteínas pode ser comido no almorzo, e carbohidratos - para a cea.

No libro Anri Sheno "Detox: saudable, máis novo, máis delgado", podes ver as outras recomendacións da nutricionista francés.

produtos útiles para a nutrición

Médico-nutricionista recomenda comer peixe - salmón, sardiña, atún, anchoas. Ostras e caracois - unha fonte de proteínas e minerais, polo tanto, útil para o organismo. É mellor ter carne branca (polo) que o vermello, carne de porco, carne de tenreira. O alimento debe conter unha cantidade mínima de sal - substituír especias naturais.

Totalmente excluídos da dieta dos produtos de fariña, alcohol, carnes graxas, e engadir soia, froitas, legumes e herbas.

Comezar o día con zumes verdes e ácidas. Non se recomenda para beber-los co estómago baleiro, é posible por algún tempo para beber auga con mel ou limón. Durante o día, cambiar o zume con infusións de herbas ou tés, pero non beber té negro, non abuse de café. Juice Drink preparada na hora, ou vitaminas, especialmente a vitamina C, non serán gardados.

Anri Sheno fixo unha gran contribución á difusión da medicina preventiva, cuxa finalidade - nutrición adecuada eo uso de produtos naturais, o equilibrio entre a mente eo corpo.