Sandía dieta: comentarios, cal é o resultado?

A nosa vida está chea de paradoxos, unha das cales é a dieta sandía. O feito sorprendente que esta baga, tales gusto incrible doce, contén 100 gramos de carne, só un cuarto dos centos de calorías. A súa baixa calor permite reducir rapidamente o peso eo volume de unha persoa que decidiu perder peso neste mono-dieta.

Sandía dieta ... Respostas sobre el permite escoller a inxestión alimentaria máis axeitado, incluíndo unha baga milagre.

Existen varios tipos de dieta sandía: as súas variantes duros e brandos. Así, por exemplo, require un disco dieta, que contén só a polpa de sandía. A súa dose diaria pode ser calculada pola fórmula: o peso da persoa dividido por 10. O resultado vai amosar a masa en kg de sandía, o que pode permitir, durante o día. Este valor é dividido por 5-6 unidades e obter o número de carne melón, que pode ser consumido nunha comida. Número de roldas que neste caso é de 5-6 veces ao día. Este cálculo é certo para as persoas en masa total de non máis de 70-80 kg. Por enriba deste límite o peso dunha persoa ten que dividir por un factor de 15. Outras condicións son as mesmas que en humanos cun peso de 80 kg. Dieta é observado no prazo de 3-5 días. O primeiro día, segundo comentarios da dieta sandía, pasa moi facilmente. O corpo con pracer liberados do exceso de fluído. No segundo e terceiro días debe escoitar as súas reaccións. Se hai calquera síntomas negativos, deixe inmediatamente sandía mono-dieta.

Dieta resistente sandía: feedback sobre o uso de só a polpa da baga teñen alertado que, antes do inicio da necesidade de ser examinado por un médico. En casos de problemas co sistema genito-urinario (especialmente en pielonefrite e presenza de concreções no ril), co páncreas - pancreatite e outras manifestacións da enfermidade, así como pulpa de sandía comida diabetes existente en contra-indicado. As persoas saudables sandía dieta de tres días para axudar a librar-se dos 4 ou 5 quilos extras e cinco días - 5-7.

En varios foros, sandía dieta comentarios recollida a cantidade máxima da quenda da transición de temporada do verán para o outono. dieta de sandía nesta época do ano - o favorito máis común e de moitos produtos. Quen cre difícil soster sandía mono-dieta, escoller opcións máis suaves:

1. Cada recepción de pulpa de sandía, en mono-dieta, pode engadir un par de torres de centeo, pero non máis que 50-60g. Neste caso, a duración da dieta sandía dieta pode ser de 7 a 10 días.
2. Hoxe en día está de moda para perder peso nunha dieta de estrelas pop coñecidas. Sandía dieta é cantante moi atractivo Nikolai Baskov. Deseñado esta dieta durante 9 días, que son divididos en tres períodos. No primeiro, excepto sandía, cantante usa dietética arroz cocido sen sal e aceite. No segundo - a súa dieta sandía diversifica patacas asadas ou cocidas. A última adición á sandía servi-lo mazás asadas e verduras cocidas ao vapor ou cocidos ao vapor. Beber nestes días para 9 Nicholas é pura calidade de auga sen gas, té verde e infusións de herbas con efecto diurético (deixa bearberry, bagas cranberry e lingonberry e cadeiras). A cantidade total de líquido é de preto de tres litros por día.

resultados da sandía dieta mostran sorprendentes. Debido á perda do exceso de auga no corpo humano é reducido por decenas de volumes centímetros, sen flaccidez da pel, rexuvenecemento, torna-se elástica e se fai fosca tonalidade saudable, engurras finas desaparecen, gran - tornándose o alivio menos profundo.

Non hai nada de estraño no feito de que a sandía dieta tan popular - Comentarios sobre a Internet suxiren que a celulite se fai menos pronunciado como sandía axuda a eliminar o sal da graxa subcutánea e ela perdeu a capacidade de acumular auga. Usyhaya, "casca de laranxa" desaparece.

dieta de sandía debe ser seleccionado no medio da temporada, ou bagas verdes con abundancia de nitrato non só empeorar a situación co estado de saúde, pero tamén pode envenenar o seu corpo co seu aumento do consumo.

Maduros, Melo perfumadas conter:

1. azucres digeríveis - glicosa, frutosa, sacarosa e maltosa. Ao dar o seu corpo unha cantidade significativa de enerxía, se deterioran rapidamente, e peso da persoa non está crecendo.
2. Pectina e fibras de celulosa, que aceleran o proceso de cambio, a persoa que dá unha sensación de saciedade, así como tendo a capacidade de reducir a capa de graxa subcutánea e eliminar o exceso de líquido do corpo. Ademais, utilizándose mellora a motilidade intestinal e as súas microflora normais.
3. norma diaria de potasio, de sodio e de magnesio en só un lobo bagas listrado, así como dez vitaminas e antioxidantes.

Sandía dieta comentarios perdendo nenos peso e nenas indican axuda significativa para reducir a cintura, cadros, e efectivamente elimina a barriga saínte, dende unha visión ampla para el. Ese é o mito sobre comendo sandía sentado no sofá e perder peso, fai unha parodia dun nutricionista. Non é ningún segredo que un estilo de vida activo, exercicio no modo regular, capaz de dar ou crear a figura perfecta.

Consolidar os resultados dunha dieta de dúas semanas pode ser mantida. Engadindo a súa dieta de baixas calorías de proteínas e carbohidratos de alimentos de baixo contido de graxa: polo, peixe, carne, queixo cottage, queixo, ovos e cereais, legumes e froitas, ten variar o menú e restaurar o metabolismo. Estes produtos están deseñados para facilitar a mañá e pola tarde. Á noite, a 19.00, continuando a comer sandía, pero a taxa de 1:30, ou sexa, dividir o seu peso por 30 e obter o número de quilos de sandía para a cea. Aqueles que usan sandía pan de centeo, os nutricionistas están permitidos ata 50 gramos de pan. modo de observar soporta dieta, adestrar o seu corpo para unha dieta saudable de baixa calor, e, a continuación, os resultados serán alcanzados por un longo tempo para agradalo-lo.