Pique útil no forno, a receita para todos os días.

Se queres agradar os seus seres queridos con algo saboroso e útil á vez, é hora de cociñar un prato - pique no forno. Receita é simple o suficiente, pero o proceso de cocción non toma moito do seu tempo. Pero todo vai apreciar as súas habilidades culinarias e pratos de peixe será sempre presentes na súa dieta familia. Ademais, vai estar de acordo que o menú de inicio debe ser non só diversa, pero tamén útil como un peixe en calquera procesamento mantén un gran número de vitaminas e minerais.

propiedades útiles de pique

Pike, así como calquera peixe, ricos en fósforo, calcio, cloro, potasio, molibdeno, ácidos graxos, proteínas e outros nutrientes que proporcionan saúde do noso corpo. Mesmo o peixe asado é capaz de gardar unha enorme cantidade de vitaminas e minerais.

Pike masivo ou só pique, cocido en folla, un sabor moi suave e aínda suculenta. Pensa en min, estes pratos ha satisfacer mesmo os que non son fans particulares de produtos da pesca. Pesque un particularmente saborosa, se é para cociñar con verduras.

Neste artigo imos concentrar en como ausente e, á vez pratos pouco comúns, como pique no forno. A receita eo proceso de facer este prato é pintado a continuación.

Antes de cociñar calquera prato, o peixe que ser pre-tratada. Para este lavar moi coidadosamente a pique. Despois diso, limpa-lo na balanza, elimina as entrañas. Non esqueza de cortar as guelras. Despois de procesar o noso peixe preparado para cociñar un moi saborosos e saudables pratos.

Hai moitas opcións de cociña peixe asado, pero imos darlle dous da prescrición de maior éxito.

Recheas pique no forno. receita

Vai ter destes ingredientes: un pique, herbas a gusto, un limón, dous tomates, aceite vexetal, unha cebola, maionesa, sal, pementa e especias diversas.

Previamente preparado e purificado esfregar peixe con sal e pementa, especias e. No exterior lado do pique Aplique unha fina capa de maionesa. A continuación, corte en franxas e follaxe de limón (pode levar Aneto, salsa ou Kizu) ea mestura resultante pique nafarshiruyte.

En lay preparado folla de cocción, previamente untada calquera aceite vexetal. A continuación, coloque o pique enriba do papel aluminio e aneis de tomate e cebola poñer. Logo con coidado envoltura da folla de xeito que no proceso de asar o peixe non ten fluíu para fóra do seu zume.

Vista quenta o forno a dous centenares de graos e poñer a pota co peixe.

Peixe cocido en folla de aproximadamente vinte a vinte e cinco minutos. Logo deste tempo, comeza un delicioso pique cunha codia dourada. Esta comida pode decorar con legumes frescos, olivas e picaduras verdes.

Pike no forno - unha receita que permanecerá na súa familia por un longo tempo.

Ademais, comproba-se pique moi saboroso en crema.

A preparación deste prato non leva-lo moito.

Corte a pique preparado e procesados en anacos medianos, engade sal, pementa e zume de limón a gusto, a continuación, mexa ben. Deixar pique marina uns minutos.

Logo pique os aneis de cebola e frite a lume baixo ata que se fai dourada. A continuación, coloque o pique a cebola e frite en ambos os dous lados. Grelhe o peixe para cinco a sete minutos. Encha toda a crema de leite. Escolla unha crema que non era moi groso, se non, diluír un pouco de auga. Despois de crema furúnculos, pique ferver uns dez a quince minutos.

A continuación, Espolvoreo con pique greens finamente picado e cociña por cinco minutos. Ben, iso é todo, un gran prato saudable está preparado! Sirva pique cocido nun prato grande plano. A beleza pode ser Asperger sobre un pique en salsa de crema con legumes frescos, cortados en anacos pequenos - os mellores tomates, pementón e herbas frescas.