Feixón verde - ingresos

feixón verde - o produto é moi útil e nutritivos. É bo para usar en ensaladas e para cociñar sopa, e ensopados. Hoxe, imos presentar todas estas formas de usar este ingrediente.

Feixón feixón verde: receitas para varios pratos

Ensalada dun produto como sempre acaba delicioso e nutritivo. Hai moitas opcións para facelo. Imos considerar só o máis simple.

Entón, para facer unha ensalada de feixón verde, temos:

• refrixeración filete de pollo - preto de 300 g;
• feixón verde conxelado - preto de 400 g;
• Cebola verde fresco - algunhas puntas;
• especias - a gusto de aplicar;
• tomates cherry frescos - preto de 8 pcs ;.
• cebola - 2 pcs ;.
• verdes diferentes (albahaca, perexil, coentro) - utilizados á discreción;
• aceite de oliva - usado para o recheo de pratos;
• O zume de limón - unha pequena cantidade.

Preparar os ingredientes

Ensalada de feixón verde que está a ser preparado rapidamente. Para este produto conxelado é lavado con Pemento, estaba nunha auga altamente fervendo e fervida durante uns 4 minutos. Co pasar do tempo, xogar feixóns nunha peneira, trasfega fortemente e arrefecida.

Tamén fervida separado peito de polo. Unha vez que son macios, son retirados, limpos de pel e ósos, e, a continuación, cortado en cubos. Como para os tomates cherry frescos, son coidadosamente lavados e cortados ao medio.

En conclusión, un bo enxágüe herbas frescas e cortou cun coitelo. A precisión tamén é esmagado e cebola.

O proceso de pratos que forman

Como é a ensalada cun produto, como grans de feixón verde? Receitas lanches que inclúen o uso dunha gran placa. El, á súa vez estender os peitos de polo, feixón cocido, tomate cereixa, cebola allo picado e herbas frescas. Ingredientes Espolvoreo con zume de limón e temperado-los con especias, aceite, boa cesta de alimentos e, a continuación, servido na mesa.

Nótese que o feixón verde en combinación con peitos de polo formas xa nutritiva ensalada proteína. A súa boa para beber para atletas e os que están nunha dieta.

Como aplicar para a cea?

Ensalada feita de feixón verde, listo para ser servido tanto quente e frío. Ademais, este prato é permitido para presentar os membros da súa familia, non só en forma de lanches, pero tamén como unha comida completa.

Fai unha deliciosa sopa nutritiva

Para que fins se usa aínda feixón verde conxelado? Ingresos mediante un produto tal poden ser diferentes. Moi popular entre os chefs gustaba de sopa de galiña. Para a súa preparación que necesitamos:

• ovo grande - 1 PC ;.
• A sopa de galiña - ½ carcasa;
• feixón verde - unha copa (conxelado);
• especias - usado para probar;
• Patacas - un par de tubérculos de tamaño medio;
• cenorias - 1 gran peza ;.
• aceite vexetal - 4 culleres grandes;
• cebola grande - 1 cabeza;
• verduras frescas - opcionais.

Prepare os ingredientes

Sopa de galiña con feixón verde é ideal para cear e para o xantar. Para facelo na casa, primeiro ten que procesar o polo.

½ da carcasa está completamente descongeladas, logo lavada, eliminando todos os compoñentes non comestibles. Despois diso, siga para preparar verduras. Cebolas, patacas e cenorias limpo e picado. Os dous primeiros ingredientes - en cubos, eo último - palla (ou grella).

Como para o feixón verde, a continuación, el é eliminado da súa embalaxe, e só enxaguada. Tamén bata separado ovo.

Potaxes a sopa no cociña

Pratos de feixón verde sempre parece ser moi sinxelo de preparar. E presentación da sopa non é unha excepción. Para cociña-lo, o polo propagación tratados en pota funda, Despeje a auga e leve a ferver. Salgado caldo ea retirada a partir del a escuma resultante, os pratos cubrir e ferver o contido durante unha hora. Nese medio tempo, comezar a preparar os outros ingredientes.

Para feixón verde, unha foto que aparece neste artigo, acabou máis saborosa e perfumado, recoméndase a condición frita con cebola e cenoria. Para este fin, todos estes compoñentes están espallados nunha bandexa de paredes espesas, aromatizado con aceite vexetal e fritir a ¼ horas. Durante este tempo, os legumes deben ser suave e adquirir unha tonalidade marrón.

Tras o polo é parcialmente cocido, que é eliminado dende o caldo, arrefeceu-se e porcións cortadas. En relación á pota, a continuación, el inmediatamente se espallar herbas frescas e cubos de pataca, e devolver a carne de polo picada.

Nesta composición, a sopa de polo é fervida durante media hora. A continuación, Despeje o caldo de ovos previamente batidos e legumes tostados. Intensamente compoñentes mesturados son bastante a riqueza do prato con flocos brancos. É cocido durante uns tres minutos e retirar do lume.

Como debo presentar para a cea?

Como verás, sopa feixón verde que está a ser preparado moi rapidamente e facilmente. Unha vez que o caldo formado flocos brancos, comida dispostas en placas. Para a táboa amósase xunto cunha porción de pan integral e algunhas culleres de crema de leite fresco.

Facer un delicioso ensopados de carne con feixón verde

feixón verde conxelado (con seus ingresos son presentados neste prezo) será un excelente complemento para o goulash de carne. Exactamente como cociñar este prato, describimos agora.

Entón, para facer un delicioso xantar na mesa da familia, necesitamos:

• nova carne bovina in natura sen graxa - preto de 600 g;
• cebola amargo - 2 cabeza secundaria;
• feixón verde - unha copa (conxelado);
• aceite vexetal - utilización de discreción;
• cebolinho de allo - 2 pcs ;.
• diferentes especias - a gusto;
• o cartafol de tomate - 10 g;
• auga potable - preto de ½ cunca.

ingredientes de tratamento

Antes de facer un guiso de carne con feixón verde debe ser procesado todos os ingredientes. carne novo fresco e lavar coidadosamente, cortando todas as partes non desexadas. Despois diso, é cortado en cubos ou en cubos e, a continuación, proceder a preparación de produtos hortícolas.

Cebolas amargo está feita a partir da casca e cortada en aros de medio. En canto aos grans, pode simplemente ser eliminado do paquete. descongelação pre tal un produto non debe.

O proceso de fritura e tempero

cociñar rapidamente carne goulash comeza só cando a carne fresca e nova empregarase para este prato. É colocado nunha ola de paredes grosas, e, a continuación, engadiu-se o aceite vexetal e castaño adecuadamente Torrado. Despois de que se estender a reforzar as cebolas e continuar a quentar o tratamento aínda que por uns minutos.

Coidadosamente fritir dous ingredientes, eles Despeje un pouco de auga, engadir temperado e engade o extracto de tomate. Mestura os compoñentes, a tapa ola cunha tapa e contido Guisado por 30-38 minutos. Durante este tempo, o produto de carne debe ser suave e suave posible.

A fase final

Despois de cociñar goulash de carne con salsa de tomate, espallados ao mesmo feixón verde conxelado, interferir e extinguir outra por 5-8 minutos. En conclusión ao prato engade cebola picada e retire inmediatamente do lume.

Para espesor goulash de carne pode engadir unha pequena cantidade de fariña de trigo.

Presenta á mesa dun delicioso e saudable goulash

Agora que sabe como cociñar un prato principal saudable mediante un produto como o feixón verde. Usando esta receita, pode facer unha comida nutritiva completa, o que necesariamente vai apelar para os seus fillos e marido.

Servir un xantar desexable do seguinte xeito: non moi profunda tarxeta de adorno propagación en forma de puré de pataca ou pasta cocido e despois derramou o seu salsa de tomate e estender anacos de carne suave e suave. Formado encima do prato é Espolvoreo con picadas cebola verde e herba-doce, e despois aparece na mesa, xunto cunha ensalada de vexetais e unha porción de pan branco. Bo apetito!