Doe pisar o pé. O que significa isto?

Tras unha longa camiñada, exercicio, debido a zapatos desconfortavíes, se non por ningunha razón aparente, ás veces, se sente ao pisar o talón. O que podería ser - só fatiga ou un sinal de fallos de saúde?

Características do calcâneo

É o máis grande dos ósos do pé, está situado de xeito que todo o peso do corpo é necesaria. Á vez que ten unha estrutura esponjosa, a continuación, ao longo do tempo, ela tende a desgastar-se de tensión constante.

Esta é a razón pola que ferir a pisar o talón dos anciáns. No calcâneo está conectando tendóns do talón ao longo da lonxitude da sola e para os ósos metatarsos. Por varias razóns, estes tecidos poden facer inflamado e pasa a ser doloroso para pisar o pé. Que é un proceso inflamatorio - é practicamente imposible determinar, xa que, ao parecer, non aparece en calquera forma, excepto para a dor.

O que podería ser a razón

A primeira cousa a pensar sobre os seus zapatos. Moi axustado? Ou alta? Este é un camiño directo para os problemas circulatorios e dores nas pernas. Non menos prexudicial é moi baixos zapatos. De moda "bailarina" ou tenis no centro dun único corpo totalmente plana de gravidade é trasladado exclusivamente para o talón no canto de distribuídos por todo o pé, como se esperaba. Con todo, atribuír a dor no talón só debido ao cansazo físico sería boa idea. En realidade, hai moitas razóns por mor de que se sente ao pisar o talón. O que podería ser - artrite, bursite, talón esporas, gota, ou quizais unha infección? Calquera destes diagnósticos é moi real. A única posibilidade de descubrir a verdade e obter o tratamento correcto - un exame médico completo, un raio-x é necesaria. análise de laboratorio implantado pode axudar a determinar unha desorde metabólica nun organismo, elevado ácido úrico - as causas profundas da gota.

A culpa pode ser un tendón

Debido a lesión ou permanentes cargas, por exemplo, constante uso de zapatos de tacón alto, pode ocorrer unha cousa tan desagradable como angustia, no mellor dos casos - o alongamento do tendón plantar. Nalgúns casos, pode presumir que, se o paso Dolores nos dedos dos pés, é Aquiles ruptura do tendón, o maior, o que atribúe o músculo de vitelo ao óso do talón. Esta é unha lesión grave que pode ocorrer en atletas durante o impacto sobre a perna cara atrás, cando tentar ir á perna endereitarse, así como na caída. Neste caso, a dor será moi sentida nas costas das pernas, na zona do talón coa transición á sola.

En que momento de dor - Tamén é importante

Dor nas pernas durante a noite pode ser descrito como unha fatiga banal, así como unha infección, ou comezar un frío - como vostede sabe, a enfermidade comeza con dores no corpo, ea maioría de todas as articulacións. Isto pode ser un síntoma de artrite reactiva - neste caso, a dor peor pola noite e están tirando personaxe. A etapa Dolores mañá nos dedos do pé, pode ser un sinal de esporón de talón. Cando a actividade motora da dor diminúe un pouco, e en repouso recomeza.

Como aliviar a dor nos talóns

Xa que os síntomas e as causas de dor varían, o máis razoable sería tratamento oportuno ao médico. Pero iso non significa que non hai que tratar de aliviar o seu sufrimento. Se a dor no talón e dor nas articulacións axuda a unha compress fría. Pode simplemente levantarse, eliminar a perna afectada con auga xeada e inmediatamente se deitar. Tamén é necesario tomar medicación para a dor, fregar distracción pomada, como "xel Fastum." E, por suposto, non se esqueza sobre a prevención. Se o talón dorida, é mellor esquecer exercicios pesados e correr - será suficiente. Nos saltos xa mencionadas - non máis que 5-6 cm e non inferior a 2 cm nunha única continua non pode andar calquera, especialmente aqueles que ten pés chat .. En conclusión - unha peza banal Consello: a enfermidade é máis fácil previr que tratar.