Dieta para prostatite en homes: o menú para a semana

Prostatite, ou inflamación da próstata, é puramente unha enfermidade masculina, e é moitas veces complicada polo feito de que o sexo forte non está disposto a recoñecer o problema e tratado. Unha dieta adecuada é considerado o principal aspecto no mantemento da saúde ou a súa corrección, incluso no período de exacerbação. Cal debe ser a dieta para a prostatite en homes? Isto será discutido no artigo.

As principais causas de prostatite

Antes de descubrir o que debe ser a dieta para a prostatite en homes, falar sobre as causas e os síntomas desta enfermidade. Na maioría das veces a enfermidade están suxeitos aos homes cheos, e os que levan unha vida sedentaria. O inicio da enfermidade e, sobre todo, debido á circulación inadecuada de circulación do sangue no pelve. Como resultado, hai conxestión pesado que afecta negativamente a próstata, aumenta, e tras un curto período de tempo - torna-se inflamada.

síntomas de prostatite

Os síntomas de prostatite en homes a continuación:

• Dor no períneo de menor a grave.
• Fatiga e dor nas costas.
• impairment erección, por veces, a un grave trastorno das funcións sexuais.
• micção frecuente.

Agravamento moitas veces ocorre a partir do uso de bebidas alcohólicas, hipotermia forte, estrés e tensión físico grave no corpo.

Advertencia! Se non comezar o tratamento médico de emerxencia nesta fase, a próstata pode facer crónica!

Estilos de vida prostatite

Dieta para prostatite en homes - é só o primeiro paso para a recuperación. Cómpre repensar por completo o seu modo de vida. En primeiro lugar, hai que dar-se totalmente ou reducir significativamente o uso de alcohol. Fumar tamén ten un impacto negativo sobre a enfermidade. E por que? A nicotina afecta negativamente os vasos sanguíneos, o que dificulta o suplemento de sangue normal e alcohol irrita a próstata.

Cal debe ser a dieta para a prostatite en homes? As comidas deben ser útiles, sen aditivos químicos e conservantes, que deben ser, na medida do posible para minimizar na dieta.

Sobre os principios de elaboración dun menú a enfermidade

Moitas veces, a dieta terapéutica para a prostatite en homes implica o rexeitamento de alimentos ricos en graxa, como graxa animal - un colesterol natural que tende a ser depositados nas paredes dos vasos sanguíneos, impedindo así o fluxo sanguíneo.

Na dieta de homes debe incluír lotes de verde:

• salsa e Aneto;
• e cebola verde, allo;
• apio, leituga.

É estes produtos acelerar o proceso de cicatrización, aliviar a inflamación da próstata, son unha ferramenta poderosa para a prevención do cancro.

Cebola e allo como puido debe estar presente nunha dieta diaria, xa que estas raíces teñen boas propiedades antimicrobianos, impacto negativo varias bacterias e xermes. Mesmo despois do tratamento térmico de súas propiedades útiles permanecen nos produtos.

Tamén é importante para a prevención da enfermidade e durante unha dieta adecuada cantidade de cinco en alimentos. Este mineral é esencial para a formación adecuada da glándula da próstata nos homes. Peixe ricos en cinco (diferentes variedades de peixe, cámara) e secas sementes de cabaza.

Consello! Con sementes de cabaza, pode asar un bolo ou á carta bolos, Espolvoreo a ensalada, tornalos para a carne panado ou polo.

Poder nesta enfermidade debe ser composto de un gran número de froitas e vexetais ricos en fibras. Foi entón que a dieta sería o maior beneficiado durante o tratamento.

alimentos prohibidos para próstata

Sen dúbida, é o feito de que hai unha categoría de produtos que son indesexables ou totalmente prohibido con prostatite. Tales productos teñen un irritante para as mucosas adenomas, afectando negativamente os dutos, entón certamente deben ser eliminados da dieta.

grupo total do produto:

• alcohol e nicotina;
• afumados, alimentos picantes e salgados;
• alimentos enlatados,
• condimentos fortes.

Ademais, é indesexable uso frecuente de aceda e espinaca, as variedades de rabanete e produtos susceptibles de causar fermentación no tracto dixestivo.

No período de enfermidade aguda debe ser eliminado dunha dieta de café e té, pois a cafeína de bebidas inactiva afecta o adenoma inflamado. O café pode ser substituído por unha bebida que contén chicória, e en vez de té - fabricado a base de plantas ou cambiar para o té verde.

Absolutamente non pode entrar na dieta e graxos nutritivo caldo de carne para cociñar sopas son recomendadas caldos vexetais.

Información Importante! Durante a exacerbação como bebida sendo preferida aínda auga mineral, bebidas de froita e zumes, compotas e Kissel.

produtos permitidos para próstata

En períodos de exacerbação prostatite marcados non deben seguir só estrictamente o consello médico do médico e tomar medicación, pero a dieta para mellorar a súa saúde máis rápido.

Se non o houbera un agravamento, recoméndase que a comida caseira simple, equilibrado en todos os aspectos. A equilibradas menús, baixo contido de graxa máis doado para a enfermidade, pero o período de exacerbação recoméndase a preferir comidas lixeiras, que rapidamente e facilmente absorbidos polo organismo.

Para iso, perfectamente adecuado froitas e vexetais frescos na súa forma bruta, ou cun mínimo de tratamento térmico. Ademais, non debe fritir legumes e un cocido ou asado con unha cantidade mínima de aceite.

Para froitas e legumes que precisa para engadir unha variedade de produtos lácteos, que axudan o correcto funcionamento do estómago, normalizar a dixestión.

carne fraco e peixes tampouco pode fritir, ferver ou asar só en folla, é dicir, o produto debe ser en forma de vapor, en vez de cocido.

Cando suavemente pronunciado síntomas de prostatite dieta básica consiste de froitas e legumes, carne e peixe, produtos lácteos. Durante unha exacerbação se recomenda para reducir a porción de comida, pero o número de auga non carbonatadas, infusións de herbas, pola contra, aumentar.

Dieta para prostatite crónica en homes moi sinxelo, é difícil estar con fame, pero o sexo masculino, pode parecer moi aburrido e sen trazos característicos. Os pratos non teñen sal e especias suficiente, frito e carne picante non pode. Pero unha prostatite crónica tal dieta é necesaria para o tratamento axeitado e máis recuperación.

Características da dieta na próstata

Durante o período de enfermidade o corpo está enfraquecido, non esixe ningunha carga adicional, pero, pola contra, axudar. É a través de dieta adecuada, é posible evitar a cirurxía. Que dieta para prostatite é o máis axeitado? produtos de calidade con baixo contido de aceites animais e vexetais vai contribuír á rápida recuperación dos homes coa enfermidade. Considero claramente o que debe ser a dieta para a prostatite en homes. Menú para a semana é representada a súa atención a continuación. Pode engadir e outros alimentos permitidos na dieta.

Dieta para prostatite: un menú para a semana

Día 1:

Almorzo: fariña de avea, ensalada de legumes (repolo, cenoura, salsa), ovo cocido, pudim.

Xantar: Vexetal sopa con galletas, unha peza de carne, ensopados de legumes, un pouco de froitas frescas.

Cea: Cottage suflê de queixo, froita ou zume.

Antes de ir para a cama: estufado ameixas.

Día 2:

Almorzo: papas de millo, unha ensalada de pepino e repolo, marmelada de cereixa.

Xantar: sopa de peixe (cámara) e legumes, costela de vapor con puré de patacas, tomates, té doce.

Cea: Panquecas, bolos de queixo, froitas ou ensalada de froitas con crema.

Á noite: un vaso de iogur.

Día 3:

Almorzo: costeleta de vapor con trigo mouro, ensalada de legumes, zume de froita.

Xantar: Borsch en caldo de verduras, polo cocido, ensalada de verduras con salsa de allo, té verde con azucre.

Cea: bolos de cenoria ou bolo, un pouco de crema de leite, marmelada.

Á noite: Un vaso de leite.

Día 4:

Almorzo: ensalada rusa, unha porción de bolo con Damasco secos e sementes de cabaza, té verde.

Xantar: sopa con repolo (fresco), algunhas plumas cebola, legumes cocidos, carne de coello, laranxa.

Cea: cocido ou peixe vapor, ensopados de vexetais con apio, compota de mazá.

Á noite: Un vaso de zume de froitas.

Día 5:

Almorzo: sopa de leite con queixo Torrado e té.

Xantar: sopa de arroz e peito de polo cocido con patacas, tomates e cebolas verdes, marmelada.

Cea: Panquecas con bagas, unha porción de queixo.

Á noite: Un vaso de marmelada.

Día 6:

Almorzo: Polenta con Damasco secos, ovo cocido, zume.

Xantar: sopa de verduras con pollo, almôndegas, ensalada e cebolas verdes, compota de froitas.

Cea: Patacas cocidas con carne cocida, legumes frescos ou follas de leituga con aceite de oliva.

Á noite: un vaso de iogur desnatado.

Día 7:

Almorzo: Patacas cocidas en folla, ensalada de vexetais frescos con sementes de cabaza, secas compota de froitas.

Xantar: sopa con queixo e vexetais, arroz cocido, peixe vapor, té.

Cea: rissóis vexetais, ensalada de verduras con cebola vermella, froitos ou bagas.

Á noite: Un vaso de zume.

Como snacks son perfectos para noces, sementes, bares útiles con cereais, torradas con queixo, leituga e tomate. Para bocadillos non estaban secos, mostaza e maionesa no lugar utilicen queixos de pasta grosa ou capa coalhada.

Durante o día, pode ter un lanche e froitas e bagas para usar como gran parte da auga mineral sen gas puro, esqueza fume pausas no traballo.

en conclusión

Que está a piques de ser unha dieta para a prostatite en homes. O menú, como ve, moi rica e variada. A fame non é reclamar. Esta dieta non só afectará a aceleración da recuperación, pero tamén axudar a perder peso, saturar o corpo con vitaminas e minerais.

Manteña-se saudable!