Como preparar ensaladas con ensalada "iceberg" (ingresos)

Ensalada "Iceberg" hoxe para moitas amantes é unha novidade. É unha folla de leituga, formado na cabeza, que trae grandes beneficios para o corpo ea saúde. Este vexetal está perfectamente gardados en lugar fresco por ata tres semanas. Moi interesante e útil para recibir ensaladas con ensalada "iceberg" (ingresos algúns dos cales serán discutidos abaixo). si vexetal está dotado de sabor agradable e talo amargo, polo que é moitas veces eliminado. El vai ben con este ensalada moitos vexetais, masas e outros produtos. Considero algunhas receitas sinxelas.

ensalada verde aderezada con queixo

Ingredientes: tomates cherry, pepino, cebola vermella, 'Iceberg' leituga, coentro e salsa ao gusto.

Para o recheo: dúas culleres de sopa de baixo contido de graxa crema de leite, e trinta gramos de queixo duro, unha culler de sopa de mostaza, un dente de allo e sal a gusto.

preparación

Ensaladas con ensalada "iceberg", os ingresos de que imos estudar hoxe, preparada de xeito moi sinxelo. Para preparar un, ten que lavar e picar legumes ao teu gusto. Greens pique e engade os legumes xunto coa leituga. Entón prepare recheo. Para este queixo e allo pulverizado usando un liquidificador ata ata unha migas fina. A continuación, eles engade a crema e mostaza, mestura ben e engade sal. O penso acabado vertida sobre a ensalada e servir, colocar-lo nun prato grande.

Ensalada "Iceberg": a receita cunha foto

Ingredientes: olivas verdes, mostaza francesa e metade dun limón, unha mazá, unha ensalada, "Iceberg" e aceite un pepino e sal a gusto.

preparación

Aceitunas cortado en dous anacos, mazá friccionada cun ralador, pepino menor corte, leituga "iceberg" rasgar as mans. Todos os ingredientes preparados suavemente axitada. Entón prepare recheo. Para este fin, a mostaza mesturado con zume de limón e sal, eo aceite, todo mesturado coidadosamente e Despeje esta salsa de ensalada. Ao servir o prato pode ser decorado con metades de ovos cocidos.

Ensalada con recheo kefir

Ingredientes: unha rolda de leituga "iceberg", oitenta gramos de iogur, setenta gramos de crema de leite, unha culler de sopa de maionesa, dous dentes de allo, unha culler de vinagre, unha culler de azucre, unha parte brillante dun porro, douscentos gramos de tomates cherry e sal a gusto.

preparación

Tales deliciosas ensaladas, como este, son preparados de forma sinxela. Para iso, leituga cortada en catro anacos, descartando caule. Entón prepare recheo. Para iso, allo esmagado, poñelas nun liquidificador co iogur, crema de leite, maionesa, azucre e vinagre, sal e pementa e mestura ben todos. Logo estender "barco ensalada" nun prato e Despeje vestir ben. Allo-porro picado e polvilhadas sobre el ensalada, cuberto con metade dun tomate, queixo relado. Como verás, é moi sinxelo de facer estas deliciosas ensaladas, como este.

Ensalada con apio e tomates

Ingredientes: Ensalada "Iceberg" - cen gramos, cen gramos de tomates e aipo, dez gramos de allo-porro, unha culler de sopa de aceite vexetal.

preparación

leituga picada, engadir a raíz de apio, previamente rallado nun ralador, mestura un pouco. A continuación, coloque os tomates picados e aneis de cebola, sal, aceite pulverizadas e proporcionadas. Ensaladas con ensalada "iceberg", os ingresos de que estamos considerando hoxe, obtido de baixa calor, tan perfectamente axeitado para aqueles que están a asistir o seu peso.

Ensalada con cogomelos

Ingredientes: Cen gramos de leituga "Iceberg", unha culler de cogumelos fritos con crema de leite, dous ovos cocidos, unha culler de sopa de graxa crema de leite, quince gramos de allo-porro, sal e temperado a gusto.

preparación

Hoxe miramos para unha foto de deliciosas ensaladas. Para preparar un, ten que cortar o leituga e ovos, coloque os nun prato, engade os cogumelos, mexa e cubra con aneis de allo-porro. Sirva este prato con crema azedo.

Ensalada con allo e queixo

Ingredientes: cen gramos de queixo cottage baixo de graxa, cen gramos de crema de leite gordo, tres dentes de allo, cen gramos de leituga "iceberg", dous ovos quentes, olivas, dez, vinte gramos de porro, sal a gusto.

preparación

Ensaladas con ensalada "iceberg", os ingresos de que son moi interesantes, preparados con bastante rapidez. Esta receita ten que mesturar o queixo cottage con crema de leite, allo esmagado e sal. leituga poñer nun prato, mancha-la masa callada, outra folla de rostro e queixo novo estenderse. Isto continúa durante o tempo que non está formado por cinco capas. A continuación, o produto é dobrada ao medio e Espolvoreo con aneis de allos franceses. Sirva con ensalada Corte os ovos ao medio e olivas.

"Iceberg" con tortilla

Ingredientes: Cen gramos de leituga "iceberg", cento vinte gramos de tortilla acabado (dous ovos, unha culler de amidón e leite), dez gramos de porro.

preparación

deliciosas ensaladas (cunha imaxe que podes ler o artigo) preparado de forma moi sinxela. Segundo esta receita, ten que primeiro facer unha tortilla dos compoñentes anteriormente. Cando se está preparado, laminados e cortadas en aros dun tubo. leituga e porro e corte. Todos os produtos son combinados nun prato, salgado, Espolvoreo con vinagre, ou engadir ketchup opcional, mesturado e servido nun prato grande.

"Iceberg" con polo

Ingredientes: unha cabeza de leituga "iceberg", trescentos gramos de polo, tres Tomatinho, cen gramos de queixo duro, galletas e cincuenta gramos, tres culleres de sopa de maionesa, sal e pementa a gusto.

preparación

Leituga deixa as mans groseiramente resgados, os filetes cortados en cubos, sal, pementa e fritir en aceite ata dourar. polo arrefriado poñer salsa de ensalada, engade a fariña de rosca e tomate picado, sal e Espolvoreo con queixo duro, previamente rallado, engada a maionesa. Todos os compoñentes son ben mesturados, servido ensalada nun prato grande.