Carreira Sprint: unha carreira co vento

No programa de atletismo olímpico inclúe 24 tipos de individuos do sexo masculino e feminino 23 especies. Atletas - a maior equipo nos Xogos Olímpicos. Pero hai atletismo competicións orixinais nunha distancia de 100 e 200 metros - unha carreira de Sprint.

Calor nestas competicións duradeiros (en alto nivel) a pouco máis de 10 segundos - é centésimos máis estimado dun segundo, e avanzar no 100m mundo, menos de 10 segundos. 0,48 segundos. A persoa media durante este tempo terá tempo para tomar unha respiración, remata, esta é a carreira sprint. Un pouco máis de tempo é necesario para os atletas a superar douscentos distancias metros: Corredores de luxo superalas lo en 20 segundos, +/- 0.30 segundos. Este fascinantes acontecementos fugaces que esixen fantástica forza de vontade especial, física e moral.

Técnica carreira impón requisitos excepcionais sobre a preparación física dos deportistas. Unha condición importante para o éxito nesta forma de disciplina, como a carreira sprint, os ingredientes son inherentes á natureza humana. Para sprinters é ante todo a capacidade de movementos dos pés de alta frecuencia: o tipo de reaccións complexas e simple en tales persoas é moito maior que o habitante medio da Terra. Pero sen a capacidade de enfocar as accións que están sendo realizadas sen a capacidade de desactivar de todos os sinais externos (só o xuíz no inicio) para acadar resultados elevados no sprint posible.

Sprint correndo atletas correndo 100/200 metros, distinta da execución técnica srednevikov e stayers. lonxitude do paso supera o de stayers 2 veces a frecuencia do movemento é incrible alta, movementos coordinados de mans para axudar a controlar o seu corpo. Non elimina o movemento innecesario e irracional: de comezar, os atletas executado en polunaklononnom (tronco nun ángulo de 45 graos) Posición de 15-20 m - mantendo así artificialmente o seu centro de gravidade, os atletas poden rapidamente gañar velocidade máxima. Escribindo velocidade, eles endereitarse-se e xa en velocidade máxima carreira para a meta. Sprint carreira require atletas, ademais de esforzos potencia velocidade, e máis movementos dos pés de alta frecuencia. atletas altamente cualificados capaces de facer ata 5,5 pasos por segundo, para o cal superar a distancia de aproximadamente 11 metros.

En 200 metros atleta das mulleres, ademais de velocidade, esixen a capacidade de resistir a fatiga e velocidade resistencia. Se o equipo eo que é diferente, polo que é só enfocados en funcionamento redondeado a fita co corpo inclinado cara á esquerda, para manter os atletas no curso.

E o que é Reina atmosfera inexprimíveis sobre o estadio cando o equipo comezar a funcionar un 4h100m relé! O que entón vai ver o público, será recordado por moito tempo: a chiscar a mans do pau, corredores de acción coordinados no mesmo equipo, velocidade neveroyatnae e intensidade de deportes de acción.

A alegación de que a raíña de deportes - atletismo, Sprint confirma a súa influencia real no mundo dos deportes.