Aguacate froitas exóticas. Como comer e cociñar

Hai moitas receitas que implica o uso de aguacate. Como hai tan inusual para nós froito? Polo tanto, a cuestión é levantada por moitos. Polo tanto, este artigo fala sobre as propiedades e métodos de uso de aguacate. Ademais, existen varias receitas suxeridas, que inclúen este froito.

Comer o aguacate é moi bo efecto sobre a actividade do tracto gastrointestinal, corazón e fígado. Ademais, o uso deste produto axuda a estabilizar a presión sanguínea e reducir os niveis de colesterol. Esta froita pode ser chamado unha dieta. El é usado en moitas dietas. Polo tanto, nos últimos anos, moitos queren saber todo sobre el, incluíndo o que comer. Aguacates consumidos crus en ensaladas, aperitivos, pratos de carne e peixe. Nin sequera é cociñar sopa. Esta froita é popular en todo o mundo.

Como se aguacate? Para comezar, non importa de que xeito usalo, debe ser limpo. Cortar a casca e os aguacates de corte en media, eliminar as sementes. Para iso froito dunha incisión en un círculo, e logo role as metades como se abrir a tapa na botella. Como resultado, os ósos permanecerá un deles. alimentos ósea non se usa.

Ao mercar aguacates, ten que prestar atención á calidade do froito, pero si na súa pel. Debe estar libre de danos e manchas. Se non, o aguacate é madura. Se o feto está madura, pode ser un pequeno empurrón. froitos inmaturos e colocar na neveira por varios días. Ao cociñar aguacate que cortar, Espolvoreo con zume de limón. En caso contrario, a carne convértese en escuro.

E agora a receita de ensalada de aguacate. Como ten esta froita, e máis importante como prepara-lo para o seu uso, eu xa dixen. Polo tanto, limpa-la, como descrito anteriormente e cortado en franxas. Asegúrese de borrifar los con zume de limón. Imos ter que preto da metade da froita. Vista necesidade de ferver patacas "de uniforme", para arrefriar. Tampouco é moi grandes franxas do corte. Nesta porción levar uns 2-3 tubérculos de tamaño medio.

A continuación, mestura unha culler de sopa de zume de limón coa mesma cantidade de aceite. Greens (pode tomar calquera) tamén debe ser cortado. Patacas, aguacates, e herbas sypem mesturar e sal e pementa como desexado. A continuación, Despeje a salsa de ensalada preparada.

Este froito é utilizado non só na súa forma bruta, así como cocidos. Eu ofrezo receita de sopa con aguacate. Como hai un moi nutritivo e moi alto contido calórico sopas, cando se pode preparar unha sopa lixeira? Para cociña-lo vai ter só a metade dun aguacate. Primeiro ten que poñer no cociña nunha pota con metade dun litro de caldo de galiña. Espera ata que ferve. Neste momento, Descasque as patacas e corte en cubos. Engadir lo ao caldo fervendo. Ferva as patacas ata que estean cocidos. A continuación, elimina a ola do lume. Aguacate precisan ser limpos, elimina o oso e cortar anacos. Ademais engadíndolle un zume de limón pouco e caldo. Tome un liquidificador e facer puré de aguacate.

Os meus verdes e corte, a continuación, Despeje-o na pota con patacas. Coa axuda dun mosto liquidificador. Despois diso, mesturar puré de aguacate e pataca. Todos mestura ben. Pon a pota no lume e cociñar a sopa por preto de tres minutos. Pode, logo aplicala lo sobre a mesa. Non pode moi prato de alto contido calórico, saborosa e saudable.

É así que pode cociñar dous pratos de aguacate. Como é, para limpar e cociñar a froita que eu dixen neste artigo. Agora podes utilizar o aguacate nunha variedade de pratos, sen moito sen arriscar a romper a súa figura. Esta froita vai ben con polo. Usalos, pode cociñar unha deliciosa ensalada de luz. Ademais, aguacate e todas as froitas tropicais fará un prato exótico.