Simuladores vumbildinga, métodos de fortalecer e desenvolver os músculos da vaxina

No mundo considerados de mulleres eslavas se fermosa. Pero os homes máximo de pracer máis cobizados, cualificados nos praceres sexuais, e entrega - belezas orientais. Por que isto? É moi sinxelo. Na filosofía oriental fisioloxía nas relacións familiares está en segundo lugar, e as nenas eran ensinadas a arte do amor desde tempos inmemoriais. Temos o mesmo sexo ata hai pouco non existía. Simuladores vumbildinga, métodos de fortalecemento e desenvolvemento dos músculos vaxinais e pélvica axudará a facer unha sacerdotisa do amor.

descrición vumbildinga

A técnica dos músculos do chan pélvico (para homes e mulleres) ten como obxectivo a prevención do masculino e do aparello geniturinário feminino, preparación para o embarazo e fácil o parto. E para o pracer sexual perfecto.

O termo "vumbildingom" (vum - control muscular vaxinal, Building - Desenvolvemento) introduciu o científico ruso e médico B. Muranivsky. El, xunto con Yu raíz, desenvolveu novo e mellorado existente naquela época (urologista americano A. Oriental e Kegel) técnicas e simuladores.

Os síntomas que indican a necesidade de fortalecer os músculos pélvicos :

• é imposible de tolerar se quere ir ao baño;
• incontinencia urinaria con Espirrar, tossir, rir;
• hemorróidas frecuentes (satélites reducido parede traseira do útero);
• durante a relación sexual, as pistas de - aire para dentro da vaxina;
• entrar na vaxina durante o baño (augas abertas, baño) de auga;
• perdeu o desexo sexual.

exercicios vumbildinga

técnica Arnold Kegel foi deseñado para previr a incontinencia urinaria e fortalecer os músculos pélvicos das mulleres.

Co fin de probar o peito - o músculo PC (que vai adestrar), manteña a súa orina por uns segundos.

Durante a respiración exercicio debe ser suave e natural.

1. compresión lenta. Tensión muscular 5-20 segundos, como na retención urinaria. Relaxado.

En outra forma de realización, a tensión muscular faseada - deixar 3-5 segundos en cada paso. Relax tamén.

2. Redución. Contraer e relaxar os músculos precisan o máis rápido posible.

3. Popping. Neste exercicio, a principal cousa - non esaxere. Debe ser máis axustado en ambas as liñaxes ou materia - abaixo.

Para comprobar como os músculos do períneo durante o exercicio dunha muller pode entrar nun ou dous dedos humedecida vaxina.

Para aumentar o efecto é recomendable para ser colocadas na vaxina simulador Kegel ou obxecto semellante a unha forma en pene (vibrador, vibrador).

Vumbildingom. simuladores de fotografías

Cada exercicio se realiza por 10 veces ao día para facer 5 visitas.

exercicio vumbildinga. metodoloxía Muranivskogo

Baséase na utilización de simuladores, creado en base a variantes chineses antigos e desenvolvementos de Kegel (promezhnostnometr). Para cada tipo de exercicio require un simulador (un total de 4), o que permite acadar o obxectivo desexado de forma eficaz e rapidamente.

Principio - un visual (no punto de láser ou gauge) determinación de exercicio adecuado. As clases son proporcionados para auto-formación, pero a experiencia demostra a necesidade de instrutores.

Aparellos para adestrar de vumbildinga feito de material hipoalergénicas, non reacciona coa mucosa - Latex Medical, silicona e teflon.

Coa práctica regular da familia volverá atracción mutua vumbildingom.