Que ten o aceite esencial de unha dor de cabeza? Revisión e comentarios

Dor de cabeza - é un mal sinal que asombra case a cada segundo habitante da cidade. ritmo frenético da vida, sobrecarga física e emocional fai que a dor de cabeza constante compañeira do home moderno. Sen embargo, non debe ser tolerado. Este síntomas desagradables poden ter diferentes causas. O máis común deles - é o estrés banal e tensión. Dor de cabeza pode ser facilitada non só pola inxestión constante de analxésicos inseguras, pero tamén de aceites esenciais naturais aromaterapia. Co fin de elixir a composición aromática correcta e método da súa utilización, ten que primeiro determinar a causa da dor de cabeza.

Por mor do que unha dor de cabeza?

Exceso de traballo. Dor de cabeza - un compañeiro frecuente de quen traballa moito no ordenador e está experimentando gran sobrecarga mental. Xunto co seu lugar de traballo cómodo e pausas regulares, para axudar a xestionar a enfermidade e aceites esenciais, alivia dores de cabeza, por exemplo, aceite de laranxa ou mandarina amargo. Con todo, esta non é a listaxe de aceites aromáticos que axudan con dores de cabeza. Imos ollar para outras opcións de medicina herbal, que dependen do tipo de dor de cabeza.

Estrés. estrés permanente psico-emocional, ansiedade, e vaidade - toda a experiencia do día a día das grandes cidades. O aceite esencial de unha dor de cabeza causada por estrés, axuda mellor que moitos sedantes alternativas. efecto relaxante e calmante teñen petróleo:

• Lavandería;
• Ylang-Ylang;
• amargo e doce de laranxa;
• mandarina;
• vetiver.

Esta lista - esta é só unha pequena parte da gran variedade de sabores naturais para aliviar o estrés.

A mala circulación. Un estilo de vida sedentario, un achado frecuente nunha posición incómoda ao dirixir un coche ou un ordenador pode levar a serios problemas de saúde. Se a dor de cabeza é acompañada por un escurecemento dos ollos, zumbido, mareo severa, e formigamento nos extremos, é probable un sinal de disturbios da circulación sanguínea. Neste caso, é mellor consultar un médico, con todo, non é excesivo e é o fogar de aromaterapia como unha medida preventiva. ¿Que é un aceite esencial dunha dor de cabeza deben ser utilizados en violación da circulación no pescozo? A resposta é moi simple: Ginkgo biloba aceite, romeu

Como aplicar?

Existen moitos métodos de usar aceites esenciais na aromaterapia casa. Para cada caso existe un método eficaz para resolver un problema concreto. Moitas persoas subestimar a eficacia da inhalación masaxe e aromaterapia, pero é un efecto natural simple sobre o corpo moito máis eficaz que moitos están afeitos a pensar. Así que atopar-se o mellor aceite esencial para a dor de cabeza, o problema pode ser un longo tempo para retroceder ou desaparecer por completo. Para o tratamento de síntomas de abstinencia e dores de cabeza poden axudar a procedementos tales como:

• inhalación;
• masaxes;
• baños aromáticos;
• queimador de aceite;
• comprime;
• tés de herbas con aceites esenciais;
• balms con aceites esenciais.

Calquera aceite esencial para a dor de cabeza é dispoñible ao balcón sen receita médica. Con todo, para non machucar, ten que comezar a comprobar se ten reacción alérxica do seu corpo para os compoñentes do aceite. A farmacia samplers frecuentemente representados aromamasel a través do cal un comprador pode ler coa composición aroma e medios para comprobar a reacción, facendo que o pulso. Tras 3-4 horas a reacción non é revelado, é seguro para mercar e empregar na súa casa. Debe lembrar que os aceites esenciais son sempre utilizados nunha mestura cunha base de aceite vexetal refinar ou emulsión.

inhalación

A inhalación de aceites esenciais non só dores de cabeza, pero tamén para arrefriados e enfermidades respiratorias. Este método é moi eficaz e intensiva, debe facer o curso en consulta cun especialista. En nibulayzer ou outro inalados engadiu algunhas gotas de aceite esencial e auga fervida. A duración máxima do procedemento non debe exceder os 20 minutos.

Tamén pode usar queimador de aceite. Non só eliminar os síntomas de dor de cabeza, pero tamén crear unha atmosfera de confort e tranquilidade na casa. A capacidade do queimador de aceite debe derramar a auga, a continuación, engade 5-7 gotas de aceite esencial. Cando Calefacción, "té" evapora uniformemente petróleo vela e enche a sala un aroma agradable. É importante asegurarse de que a auga é totalmente evaporada a partir da conca de lámpada.

masaxes

Pescozo dor de cabeza masaxe zona ten efecto milagreiro. O máis importante - é escoller un bo mestre, masaxista e un bo sabor e acción do aceite. É mesturado na proporción de 3: 1 en base unha masaxe neutro. Na casa, con dor de cabeza afiada pode fregar as tempas nun movemento circular.

A adopción dun baño relaxante con aceites esenciais aromáticos - quizais un dos procedementos máis agradables para previr e aliviar dores de cabeza. As proporcións de 3: 1 de emulsión diluída e engadidos ao baño. O procedemento se realiza durante 20-25 minutos. Ese relaxación non só aliviar a tensión na cabeza, pero tamén mellorar a condición da pel. Esta opción é ideal para aliviar o estrés despois dun día de duro traballo.

baños aromáticos e paquetes

Co fin de facer o cataplasma de dor de cabeza, debe ser disolto nunha pequena cantidade de auga a temperatura de 38-40 graos 10-15 pingas de aceite. A solución resultante é humedecida pano ou unha toalla, que é entón aplicada á fronte. Adoptar procedementos mellores na posición supina. Perfumado compress quente vai axudar a rejuvenescer, relaxarse e se librar da dor de cabeza irritante.

Non só para uso no exterior

Os aceites esenciais poden ser tomadas dentro. Para o básico que escoller chá de herbas de camomila ou de cal, é desexable a utilización de variedades que non conteñen cafeína. Esencial aceite de menta-pementa para dores de cabeza, engadido ao té - é un medio agradable e eficiente. Este procedemento pode ser feito non só na casa, pero tamén no traballo. El vai axudar a calmar os nervios e aliviar o estrés innecesario. Ademais, menta-pementa - a máis segura aceite esencial de dores de cabeza durante o embarazo.

Balsas sobre os aceites coníferas - un dos medicamentos máis antigos e comprobados para dores de cabeza. Culler de té de Melisa, durante o té da tarde mellora a circulación sanguínea, aliviar o estrés e acelerar o metabolismo.

ingresos aromasmesey

A composición dos aceites esenciais poden ser a súa elección, pero para aqueles que non queren probar, pero tende a recuperar rapidamente, a continuación están algunhas receitas para mesturas aromáticas de aceites esenciais. Cada receita está destinada a eliminar a dor de cabeza dunha determinada orixe.

• analxésico universal e efecto tónico dar un aceite de bergamota, camomila e cor de laranxa (ou limón) en proporcións de 1: 2: 1.
• Dores de cabeza durante a síndrome menstrual, estrés fatiga crónica e axudar a eliminar o aceite Melissa, menta-pementa e xenxibre en proporcións 1: 1: 2.
• Para catarros, gripe e infeccións virais respiratorias agudas desde unha dor de cabeza rescatado mesturado en partes iguais de aceite de eucalipto e cedro.
• Dor de cabeza en nedosyp pode facilitada tonificación aceites Lemongrass e piñeiro en proporcións de 2: 3.
• Aqueles que teñen observado problemas persistentes co sono, aceite esencial de lavanda axuda a dor de cabeza.
• Dores de cabeza provocadas por espasmos, axuda a composición dos aceites de manjerona, Melisa, eo de piñeiro, en proporcións iguais.
• Para tomar baños aromáticos son os máis axeitados aromas requintados de Ylang-Ylang e albahaca. A emulsión destes aceites cheiro grande, alivia dores de cabeza e ten un efecto cariño na pel.

O aceite esencial axuda con dores de cabeza nun caso particular pode axudar a determinar médico phytotherapeutist. Tales métodos de tratamento e prevención deste problema común agradable e útil, eo máis importante, eles van axudar a reducir o uso de analxésicos sintéticos.

O que están dicindo?

Case todo o mundo que xa teña usado un aceite esencial como un medio para aliviar a dor de cabeza, notar unha mellora no benestar nun período relativamente curto de tempo. Ademais do feito de que a dor ir, aromaterapia axuda a relaxarse, relaxarse e obter un novo subministración de enerxía. Esta é unha medida agradable e útil, que non debe estar redondo.