Por que está envellecendo e morrendo xente

Poucas persoas saben, pero no século XVIII, a media de vida era de só 24 anos de idade. Despois de 100 anos, este número aumentou á metade - de 48 anos. Agora o bebé pode vivir, en media, 76 anos de idade. Coas recentes descubrimentos en bioloxía, os científicos cren que este número será unha constante de tempo longo.

introdución

Hoxe, a procura de "mazás rejuvenescedoras" ea resposta á pregunta de por que persoas de envellecemento, concéntrase no estudo da estrutura xenética das células, mentres menos atención é dada ao papel do estrés e dieta na vida das persoas. Quen conseguir súa vez inmortalidade para clínicas anti-envellecemento, pagando cada ano a 20 000 dólares para a terapia hormonal, análise de ADN, e Cirurxía cósmica. Con todo, estes métodos experimentais non garanten a inmortalidade - só especialistas prometen prolongar a vida.

Xuntos, imos saber cando e por que as persoas envellecen, cales son os síntomas e as causas do envellecemento e como retardar o proceso de envellecemento.

O concepto de "envellecemento"

A palabra "vellez" é agora asociado con anti-envellecemento cosméticos e cirurxía. Isto é debido ao feito de que a ciencia moderna é máis focado no estudo do espazo exterior ea invención de novas tecnoloxías. Sobre a inmortalidade simplemente esquecido.

Pero Doktor Dzhon Langmore, profesor da Universidade de Michigan, eo seu equipo "mirou" para dentro das células, a propia esencia da vida humana. En particular, el estudou e descubriu a molécula de ADN nas súas extremidades da cadea de repetición de pares de encimas que foron posteriormente denominado "do telômero". Funcionan como unha protección "caps" a finais de cromosomas que impiden moléculas co paso do tempo, a posibilidade de dividir á metade, o que leva ao envellecemento e morrendo home.

Cal é o "telómeros"

Científicos observar que cando unha persoa está máis vella, a lonxitude dos telómeros diminúe cadeas. Finalmente, eles fan a tan curto que a replicación celular provoca erros fatais ou ausentes pezas na secuencia de ADN, previndo a capacidade das células para substituír-se. Isto limita o punto cando a célula perde o código de ADN para a vida e non poden reproducirse, é chamado o límite de Hayflick. É unha medida de cantas veces unha célula pode replicar-se, antes de morrer.

Algunhas das células do noso corpo ten un límite moi alto Hayflick. Por exemplo, as células que están dentro da nosa boca e no intestino permanentemente borrado e substituídos. En realidade, eles parecen ser capaces de crecer telómeros, mesmo na idade adulta. A continuación, os científicos interesados en por que algunhas células inhibición o crecemento dos telómeros coa idade, e algúns non son.

células "programadas"

Dr Langmore usando técnicas físicas, bioquímicas e xenéticas para estudar a estrutura e función dos telómeros, desenvolveu un sistema libre de células para a recuperación do modelo funcional dos telómeros utilizando ADN sintético. E tamén identificou o mecanismo polo cal os telómeros son "estabilizada", e as condicións que levan á súa inestabilidade.

factores proteicos "responsable" para a estabilización das extremidades do cromosoma foron clonados e estudados. Microscopía electrónica , se pode ver directamente a estrutura do modelo de telómeros. Este é un estudo interesante levou a moitos descubrimentos prometedoras.

Os científicos descubriron unha encima importante que pode "apagar" o telômero a molécula de ADN podería infinitamente garfos. Ela é chamada telomerase. Pero cando estivemos máis vellos, a cantidade de telomerasa en células diminúe. Esta é a resposta á pregunta de por que o corpo envellece humanos.

Cinco grandes teorías

Entón, os científicos probaron que a morte se produce en conexión coa perda de un gran número de células. Existen varias teorías que explican como o límite de Hayflick expresa nas células do corpo. Considere-los en detalle:

1. hipótese de erro. Esta teoría define erros que poidan xurdir nas reaccións químicas na produción de ADN e ARN, como o mecanismo metabólico non é 100% preciso. A morte celular pode ser o resultado de estes erros non corrixidos.

2. Teoría dos radicais libres. El responde á pregunta de por que persoas maiores, na súa propia maneira. Non controladas de radicais libres poden danar as membranas que envolven as células e as moléculas de ADN e ARN celulares. Este dano finalmente leva á morte celular.

Actualmente, esta teoría fervorosamente estudado. Experiencias en ratos demostraron que unha redución do 40% da inxestión calórica leva a unha duplicación da esperanza de vida e reducir o número de radicais libres. Ademais, os investigadores descubriron que as vitaminas E e C son ben absorbelos.

3. teoría reticulao indica que o envellecemento dos organismos debido á formación aleatoria vivo (por reticulación) "pontes" entre as moléculas de proteínas, o cal pode entón interferir co proceso de produción de ARN e ADN. Esta reticulao pode ser causada por moitos produtos químicos, normalmente aparecen nas células como unha consecuencia do metabolismo, así como por contaminantes (por exemplo, o chumbo eo fume do tabaco).

4. hipótese do cerebro responde á pregunta de por que as persoas envellecen rapidamente, dun xeito diferente. Isto é debido ao "fracaso" na homeostasia das funcións do corpo, especialmente no control do hipotálamo na glándula prostática, que á súa vez provoca unha avaría no control das glándulas endócrinas.

5. teoría autoinmune. Foi proposto polo Dr. Roy Walford en Los Angeles, o que suxire que os dous tipos de células sanguíneas proteína do sistema inmunitario (B e T) perden a súa enerxía por mor da "ataque" de bacterias, virus e células cancerosas. E cando as células T B- e tornar-se defectuoso, eles infectan as células sas.

Por envellecemento persoas: causas e síntomas

Nalgún momento das súas vidas, moitas veces máis preto de 30 anos, sinalizando os signos de envellecemento comezan a ser aparente. Eles poden ser vistos en todas partes: na engurras da pel, redución da forza e flexibilidade aos ósos e articulacións, o cardiovascular, dixestivo e sistema nervioso están suxeitas a cambios.

Aínda que ninguén poida dicir exactamente por envellecemento persoas. Pero definitivamente el descubriu que a xenética, dieta, exercicio, enfermidades e outros factores inflúen este proceso.

Coidadosamente ver síntomas e causas do envellecemento principais sistemas do corpo:

1. As células, tecidos e órganos:

- telómeros, que están situados nos extremos dos cromosomas dentro de cada célula, finalmente, evitar a división da molécula de ADN;

- residuos se acumulan nas células;

- tecido conxuntivo sexa máis ríxida;

- Capacidade funcional máxima de moitos órganos é reducida.

2. corazón e vasos sanguíneos:

- parede do corazón se fai máis espesa;

- músculos do corazón comezar a traballar de forma menos eficiente bombear a mesma cantidade de sangue;

- a aorta faise máis grosa, máis duro e menos flexible;

- arteria máis lento a subministración de sangue para o corazón eo cerebro, que é a razón pola que xente de envellecemento, os sinais son evidentes.

3. características esenciais:

- o corpo faise máis difícil controlar a temperatura;

- Frecuencia cardíaca leva máis tempo para volver á normalidade despois do exercicio.

4. ósos, músculos, articulacións:

- osos tórnanse máis fina e menos forte;

- xuntas - máis duro e menos flexible;

- cartilaxe en ósos e articulacións comezan a enfraquecer;

- o tecido muscular tamén perde o seu poder, o que explica o envellecemento a xente, as causas deste proceso.

5. Sistema dixestivo:

- estómago, fígado, páncreas e intestino delgado producen zumes significativamente menos dixestivo;

- que retarda o movemento do alimento a través do sistema dixestivo.

6. cerebro e do sistema nervioso:

- o número de células nerviosas do cerebro e medula espinal é diminuída;

- no cerebro poden ser formadas estruturas anómalas, tales como "sinais" e "emaranhado", que levan a unha deterioración dos seus resultados;

- o número de conexións entre as células nerviosas diminúe.

7. ollos e oídos:

- retina se fai máis fina, e as pupilas - máis resistente;

- menos lento clara;

- as paredes da canle auditivo se fan máis finos e tímpanos - máis espesa.

8. A pel, unhas e cabelos:

- Pel coa idade faise máis fina e menos elástica, que é a razón pola que as persoas envellecen no aspecto;

- as glándulas sudoríparas producen menos suor;

- uñas crecen lentamente;

- pelo queda gris, e algúns incluso deixar de crecer.

síntomas de envellecemento

Hai sinais comúns do envellecemento, que inclúen estes:

- aumento da susceptibilidade a infeccións;

- unha lixeira diminución no crecemento;

- aumento do risco de accidente vascular cerebral de calor ou hipotermia;

- osos máis fácil de romper,

- inclinarse;

- cámara lenta;

- redución da enerxía total;

- constipação e incontinencia urinaria;

- unha lixeira desaceleración dos procesos de pensamento e perda de memoria;

- Diminución da coordinación;

- deterioración da agudeza visual e diminución da visión periférica;

- perda de audición;

- flaccidez e enrugamento da pel;

- cabelo gris;

- perda de peso.

A continuación, considerar o que é a razón pola que unha persoa está envellecendo, e que tipo de cousas fannos máis vellos.

influencia de azucre

As persoas que aman a sobremesa, será desagradable saber que o azucre "acelerar" o noso vellez. Se consumo-lo en grandes cantidades, en breve vai gañar peso rapidamente, como o seu corpo se fai máis susceptible a enfermidades crónicas. Eles, por suposto, vai abrandar "crear raíces" na vida dunha persoa por un longo tempo. Con todo, cada enfermidade crónica afecta a todas as células do corpo. E esa é a razón pola que unha persoa está envellecendo lentamente.

fumador

Ata un neno sabe que fumar é prexudicial para a saúde. En Nova Zelanda, por exemplo, morren cada ano de 5000 persoas debido aos efectos adversos do tabaquismo (incluíndo pasiva). Esta é de 13 persoas por día!

Cada cigarro afumado engadirá engurras no seu rostro. E en combinación con moito sol e aínda contribuír a aparición de células mortas da pel.

divorcio

Si, vostede leu certo! A diferenza co que está moi amado, por suposto, ten un impacto negativo non só no seu estado psicolóxico, pero tamén no aspecto e saúde.

En 2009, os investigadores realizaron un estudo de xemelgos idénticos, como un resultado do cal tornouse claro que separaba as parellas ollar moito máis vello do que os que estaban sempre xuntos.

A exposición ao sol

Os raios do sol teñen un efecto positivo sobre o corpo humano, pero ata certo punto. Poden causar a aparición de engurras na pel, a continuación, fai-se claro por que algunhas persoas envellecen máis rápido que outros.

O exceso de sol pode levar a elastose (redución da elasticidade da pel) e aparición de numerosos puntos pigmentados na cara.

Fobias e estrés

Estudos recentes descubriron que as fobias e emocións persoais aceleran o envellecemento e engadir anos á súa aparencia. O estrés crónico leva a unha liberación constante de hormonas de medo, que teñen un efecto negativo sobre os órganos internos e tecidos. E tamén contribuír á formación de radicais libres, que son a razón pola que a xente está a envellecer rapidamente.

Como retardar o reloxo biolóxico

Existen algunhas orientacións que han axudar por conta propia e sen investir enormes sumas para retardar o proceso de envellecemento do corpo:

1. Aprende a controlar os seus medos e xestionar sentimentos.

2. inxestión de restrición de calorías retarda o seu envellecemento. Os resultados preliminares de estudos en monos mostraron que unha dieta equilibrada pode "abrandar" cambios fisiolóxicas relacionadas coa idade.

3. Exercita-se regularmente. Despois de todo, eles contribúen á liberación de hormonas de crecemento.

4. Probe durmir o suficiente todos os días. Só durante o sono podemos restaurar completamente todas as súas forzas.

5. Relax. Seleccione a forma adecuada para relaxarse. Quizais esta sexa a bailar, ler libros, escoitar música ou técnicas bañeiras simplemente quentes.

En conclusión, podemos dicir que todos nós vai envellecer, é queiramos ou non. Pero agora sabemos como retardar o proceso, mesmo no nivel celular. Debe non só para levar unha vida saudable, senón tamén para minimizar os factores que teñen un impacto negativo sobre o noso corpo.