Neno de menú en 1 ano

Saúde infantil sempre afectadas calquera pai, así que primeiro ten que crear o dereito dieta para o seu fillo. Para os nenos tras un ano hai unha abundancia de opcións de cociña, polo que considero menú infantil en 1 ano. Nótese que a execución de anos o seu fillo non significa que ten que inmediatamente para desmamar-lo do peito (por suposto, quero dicir aquelas nenos que con leite materno). Como demostrado por diversos estudos sobre este, o leite materno é bo para o bebé, mesmo despois de un ano, xa que ten os nutrientes, ademais importante é o proceso de "succión", que ten un efecto calmante sobre o bebé, protexe contra o estrés.

Así, un menú infantil en 1 ano pode ser o seguinte.

Almorzo. O almorzo ideal para o bebé dun ano pode considerarse unha desorde. Unha investigación realizada por científicos británicos mostraron que o nivel de intelixencia en nenos que consomen regularmente avea almorzo ou papas de trigo mouro, varias veces maior que para os nenos que non comen mingau no almorzo. Entón a nai, "treme nas súas cabezas", se quere o neno a medrar intelixente e saudable. Ademais, os cereais teñen propiedades de Blindaxe - que é, o intestino está protexido contra varios tipos de enfermidades.

Por suposto, todos os días hai mingau o neno non quere, polo que propoño dúas opcións para almorzo. 1) Calquera cereal con leite combinado con manteiga. Pode usar unha combinación de cereais, por exemplo - arroz, trigo e avea. Ademais de mingau, pode engadir unha xema de ovo (1/2). De líquido - un té especial para nenos (se pode atopar en calquera farmacia ou especialidade alimentos tenda do bebé), estufado de froita ou zume. 2) Unha tortilla, cociñado. Ademais da porción Tortilla de queixo e pan integral con manteiga. O líquido - Kissel, compota ou mesmo té.

Xantar. Menú para neno year-old implica carne ou peixe cea. Na primeira pode preparar a sopa de caldo de carne con verduras. No segundo (se ves que o neno non está saciado) puré de patacas con peixe, cocido no vapor. Aquí, por suposto, pode probar, en vez de un peixe poden ser cociñados almôndegas ou hamburguesa. É importante saber que o peixe decidiu dar o bebé dúas veces por semana durante 70 gramos, que é o suficiente. Ademais, non se esqueza sobremesa - sexa unha froita ou un vaso de zume coa polpa.

neno menú en 1 ano pode ser complementado con té da tarde. No xantar xeralmente dada unha comida lixeira. Por exemplo, queixo cottage ou iogur. Un bo lanche pode ser iogur afroitado (a propósito, pode ser preparado en casa usando un fermento especial iogur).

Facer os cambios en cada moda, pode facer un menú neno dun ano para a semana.

CEA. Hai tamén unha chea de opcións. 1) Para a cea pode cociñar ensopados de legumes con polo para unha parella. Para a sobremesa - puré de froitas, como líquido - té, compotas de froitas, zume ou bebida de froitas. 2) de cenoria e queixo cottage cazola, bolo de froitas, té, zume ou compota. Podes probar os produtos, a principal cousa que todos os compoñentes están na lista de neno permitidos.

Se o seu fillo vai para a cama cedo, nun menú infantil en 1 ano pode incluír unha cea tardío. Este pode ser un iogur infantil, bebida de leite fermentado para nenos. E pode só substituír unha cea no leite materno.

En canto á pastelería doce, o menú non van doces, bolos aceite gordo, chocolates e outros produtos de chocolate. Ás veces, pode dar a súa neno doce, doces. Como para os cítricos, cómpre consultar un fillo pediatra porque cada neno reacciona de forma diferente para Citrus - algúns están só comezando unha reacción alérxica, outro normalmente trasladados sen consecuencias.

Entón a elección é túa, a principal cousa - o dereito de escoller unha dieta variada.