Laxante de acción rápida na casa. Herbas, alimentos, receitas da medicina tradicional

Popularidade drogas laxante acción está crecendo cada día. Ata algunhas décadas atrás, a necesidade do seu uso foi observado sobre todo en anciáns e nenos. Hoxe, fast-Acting cociñeiro laxante na casa máis veces sexa necesario, e moitas veces precisan de persoas de mediana idade, que tenden a levar traballador de oficina sedentario, por mor do que perturbou o peristaltismo.

Prevención da constipação

Co fin de evitar a constipação a longo prazo, ten que tentar mover moito. Canto máis unha persoa se move, máis contribúe ao desenvolvemento non só dos músculos do corpo, senón tamén mellorar o peristaltismo dos órganos internos. Canto máis tráfico, maior a estimulación do músculo liso intestinal. Ata a data, aínda desenvolveu un conxunto especial de exercicios que contribúan á prevención da constipação. Pero practicalo los, é importante lembrar que despois dunha comida é preciso esperar ao exercicio polo menos unha hora.

Non menos importante é o modo de evacuación. É desexable que este proshodyat todos os días, ao mesmo tempo. Mesmo se non hai ningún resultado, debe ser dedicado á reflexión no baño uns 15 minutos.

Enema - un último recurso ou o laxante de acción rápida na casa?

O máis popular laxante de acción rápida na casa - un Enema. Constipação terá un rápido e garantir un efecto curativo. Son os cursos máis preferidos de acción porque non oprimir e non irritar o intestino, pero só elimina feces del por lavado, e faino case instantaneamente. Existen tres básicos tipos de Enema: micro (menos que 100 ml), medio (cerca de 0,5 L) e unha grande (500 ml a 2 litros).

Enema - laxante de acción rápida, pero pode ser non só unha limpeza regular, pero a natureza da droga. Por exemplo, a hipertensión, aceite. A duración do normal de Enema de limpeza é de 15 minutos, tempo durante o cal a auga chega ao intestino e teñen tempo para amolecer as feces, facilitando a súa eliminación rápida. Débese ter en conta que esta acción non é palatável. Ademais, realizar o procedemento por conta propia é difícil. Para iso require a axuda doutra persoa, que en realidade serán colocados ao paciente un Enema.

laxantes de diferenciación por os pasos do método

Todo laxantes son divididos en dous grupos: de contacto, "lubricantes" (amolece) e aumentar o volume do contido intestinal.

O mecanismo de acción do contacto é o seguinte: eles aseguran o movemento da masa fecal, estimulando Mecanorreceptores intestinais. O tempo de acción de tales axentes é de 7-8 horas despois do consumo. Estes inclúen herbas.

O segundo grupo inclúe medios capaces de se ligaren coas moléculas de auga. A súa descarga inclúe unha variedade de aceite e Enema a base de aceite.

Aplicación da pasta de volume, enchendo os intestinos contribúe á expulsión dos contidos fecais no sentido literal. Representantes de tales axentes son psyllium, sementes de linhaça e alga mariña.

Os aspectos positivos do uso da medicina tradicional

Se a constipação e non duradeiros dor non entregar, o tratamento Enema ao médico, eo uso de medicamentos é posible e ata desexable evitar. Nestes casos, el decidiu usar remedios populares. Ao decidir usar calquera laxante rápida da medicina tradicional, debe examinar coidadosamente as súas propiedades e función, se se permite o uso de mulleres embarazadas e nenos. Pero o máis importante neste caso é que o laxante de acción rápida na casa non só debe promover o movemento do intestino, pero tamén non prexudicar os seus microflora. Na maioría das veces, un laxante feita a partir de herbas, froitas e vexetais, non prexudique os intestinos, pero debe ser moi estudar coidadosamente esta cuestión.

Kefir na loita contra a constipação

Por suposto, pode usar medicamentos anti-constipação ou complexos infusións de herbas. Senón porque pode simplemente abrir a neveira. Na neveira de cada un de nós pode atopar moitas veces excelente ferramenta para a prevención da constipação - iogur.

Útil se converte combinado co aceite de oliva. É importante lembrar que o efecto laxante só vai fermentado fresco produto de leite, kefir 3 días de idade, pola contra, terá sobre o efecto garantir intestino.

Fiber-salvador

Debido ao alto contido de fibra de efecto laxante na dieta é froito marabillosos, legumes e culturas enteiras. Pero, en paralelo co uso do seu alimento debe beber líquidos en abundancia, o que facilita o movemento do tecido ao longo do sistema dixestivo. Unha gran porcentaxe de fibra atopar en farelo, e alimentos como mazás, laranxas, para cans, zucchini, ameixas, ameixas. Este último non só comer cru froita, ensopados, e varios tés de herbas tamén son moi útiles. A inclusión destes compoñentes en conxunto con unha gran inxestión de líquidos vai esquecer constipação nunca.

Oatmeal - un pesadelo de infancia ou remedio útil para a constipação?

Moitos de nós se lembra cun estremecemento a fariña de avea, que alimentou os nenos unha vez por semana nun xardín de infancia nos tempos soviéticos. Favor de papas de avea entender, se cadra, só se fai un adulto e entender que non sempre é útil saboroso, saboroso e útil. Entón, avea, pudim e galletas feitos de avea - algúns dos mellores medios dispoñibles publicamente para loitar contra a prisión de ventre. Tamén útil e sinxela infusión de avea. laxante vexetal prepárase como segue: 1 litro avea copa vertida auga quente (non quente), esperando día. Beber.

aceite e limón - estimulante do sistema dixestivo

produtos non só saborosas e saudables na dieta media son aceite e limón. aceite laxante trata sobre a estimulación do sistema dixestivo, facilitando o movemento de alimentos ao longo do intestino e limón é eficaz para a excreción de toxinas e desinfección da parede intestinal a partir dos alimentos non digeridos.

Aplicar estes produtos poden ser tanto en conxunto e por separado. Por exemplo, todas as mañás, antes de bebida almorzo por culler de manteiga con limón ou sen un vaso de auga mesturada co zume dun limón medio.

O aceite de mamona - un medio de acción rápida

A propiedade máis importante de aceite de mamona é efecto laxante rápido no intestino. O seu uso debe ser con moito coidado e nunca á noite. O aceite ten un sabor moi desagradable e cheiro, pero é moi eficaz na loita contra a constipação. Este é un laxante moi rápido. Debe protexer-se contra o seu uso para a noite e sobredose.

propiedade de café inusual

O ritmo de vida desde que se fixo máis rápido co primeiro día de escola. As persoas traballan duro e todos os anos máis e menos descanso, así que unha das bebidas máis populares de hoxe é o café. Para reclamar que esta bebida non pode ser moi útil, pero en doses moderadas, que non só ten un efecto estimulante, un fármaco diurético, pero é un laxante de acción rápida.

É importante lembrar que o café bebido en grandes cantidades, non só non é útil para a constipação, pero tamén prexudicar. Ela elimina rapidamente desde o fluído corporal, promove feces de amolece.

retirada do catalizador desde intestino de aire - soda

Soda auga potable, neutralización do ácido no estómago, perfectamente axuda a combater a constipação, pero tamén elimina perfectamente a dor no abdome, que xurdiu posteriormente aumento da produción de gas. Aplicala lo debe ser a seguinte: Disolver un cuarto de cunca de colher de chá de auga non Calefacción de po. Chug.

Cabaza e millo, así como cabaza e papas de millo

Un dos produtos que teñen un efecto laxante sobre o intestino, é a cabaza. Se consumo-lo en alimento na súa forma bruta non funciona, a solución perfecta sería cabaza ragout e mingau de cabaza.

Aínda máis deliciosa obter unha desorde cando cociña-lo en conxunto con milleto, que tamén ten un excelente efecto laxante.

Esqueza constipação usando chícharos

Cada anfitrioa secou chícharos. Comer á terra chícharos secos, esquecer-se sobre a constipação pode case instantaneamente. Só ten moer nucléolos e comer algo menos colher de chá de po.

"Panicle" para o intestino

Laxante colección "panículas" é moi popular entre as mulleres. É o tipo de ensalada para aqueles que desexan limpar o corpo de toxinas. Cómpre mesturar rallado nunha multa cenorias ralador, apio, repolo, remolacha. Schedro sabor resultante zume de remolacha mestura e comer. Teña en conta que, sen sal e sen manteiga. Mesmo o aceite na ensalada non debe ser. Nun futuro próximo, o intestino é limpo cunha vasoira.

tés de herbas e infusións

receita №1

Mark 0,2 litros de auga quente e Despeje-colher de sopa de follas de Sene ou casca de espinheiro. 20 minutos, para presionar a solución resultante nun baño de auga, drenado, así torcido a formar un precipitado, botar auga quente fervida para obter 0,2 litros. Dividir a infusión resultando dúas aplicacións. Beber de mañá e á noite. Tomé estas laxantes herba debe ser só unha vez. Insiste sobre eles non debe ser abuso porque son adictivos e contribuír á interrupción do funcionamento normal do tracto gastrointestinal.

receita №2

Unha culler de té de Cerastio herba triturada (seco ou fresco) poñer 250 ml de auga fervendo durante 40-50 minutos. Bebida 80 ml antes do consumo de comida de 3 a 4 veces por día.

receita №3

recollida laxante de 2/1 colher de chá de seco follas de dentes de león (alcaçuz pode ser usado ou de urtiga) infundir trimestre de un litro de auga fervendo durante 10 minutos. Comer tres veces ao día. Utilice este té laxante pode ser regularmente xa que non causan dependencia e perfectamente axuda con constipação crónica.

receita №4

Raíces sorrel bebida dúas cuncas de auga fervente, deixe-os por 10 minutos nun baño de vapor. Beber 1 vaso antes da noite de sono.

receita №5

10 gramos de psyllium fermentación de sementes de 125 ml de auga fervendo. Infundir uns 10 minutos. Beber un té laxante nun grolo antes de comer alimentos.

Casos de estrinximento, cando buscan atención médica non pode ser evitado

As causas máis comúns de constipação, ademais dun estilo de vida sedentario, é o embarazo, o uso de alimentos descoñecidos, depresión, viaxe, cando non hai posibilidade de facer os "procedementos" necesarios no ámbito familiar. Todas estas causas son naturais, así herbas laxantes debe estar presente en cada cuarto de medicamentos na casa. Só en casos extremos pode ser medicamentos químicos. Teña en conta que de usar a medicación é altamente recomendable que só despois de consultar o seu médico. Apelar a asistencia médica necesaria nos casos seguintes:

• a constipação dura máis de 2 días e uso de laxantes non axuda,
• Se o paciente non pode baleirar completamente o intestino, e é acompañada por un aumento significativo na temperatura do corpo, náuseas e / ou vómitos, sangue nas feces, dor grave na rexión do intestino.

Paga a pena lembrar que a aplicada nos casos anteriores Medicamentos poden levar á opresión intestino e consecuencias non desexadas en forma de intoxicación, alerxias e así por diante.

Manteña-se saudable!