Ensalada con feixón con polo afumado - tanto como tres receitas!

Se quere comer luz, pero, á vez prato nutritivo, a continuación, preparar unha ensalada con feixón con polo afumado. Neste prato contén unha gran cantidade de proteínas. Polo tanto, é de calor bastante aceptable e para aqueles que seguen a figura. Para a ensalada leva só 5 ingredientes que son fáciles de mercar.

ingredientes:

- 300 gramos de seos afumados;

- 1 lata de feixón vermello ;

- 1 paquete de galletas;

- 100 gramos de queixo;

- maionesa;

- a petición - 2 dentes de allo.

Con allo ensalada será un pouco máis acentuada. Se non ten medo de cheiro a allo, pode engadir este temperado, pero sen ela vai saír moi saborosa. Especialmente que os biscoitos poden ser compras con todo o sabor, e eles van dar ensalada sabor extra.

Como cociñar a "ensalada de feixón con polo afumado"

A preparación deste prato é moi rápido. Polo tanto, se xa ten todo o que precisa na neveira, é suficiente para dez minutos - e pode festa.

Polo cortado en pequenos cadrados, tres queixo nun ralador groso. Abre o feixón. Pode drenar un pouco do líquido, e é posible pór para fóra un vexetal con el. Ao final, galletas absorber unha gran cantidade de humidade. Sen ensalada líquido vai saír seco, e é necesario engadir unha chea de maionesa, o que fai de alto contido calórico comida. E queremos chegar preto dieta ensalada. Polo afumado, feixón - estes son produtos que non impliquen un conxunto de peso extra. Se quere prato era aínda máis fácil, pode substituír o polo afumado cocido.

Resta engadir allo picado, maionesa. Imos croutons encharcado, e 20 minutos despois xa pode realizar unha degustación, apreciado o sabor divino.

Ensalada "polo afumado, feixón, galletas" - variacións sobre un tema

Existen diversas variedades deste prato. Os fans poden engadir legumes para a ensalada de follas de repolo e tomate chinés.

ingredientes:

- 3 grudki afumado;

- 300 gramos de queixo duro;

- 1 cabeza medio col chinesa;

- 1 paquete de galletas;

- Base de feixón branco;

- 3 culleres de sopa de maionesa.

Este importe sería suficiente para unha gran empresa. Polo tanto, este prato pode ser preparado para a cea de familia, ou algún de vacacións na casa. Esta ensalada de feixón con polo afumado na súa composición ten aínda menos calor do que a versión anterior.

Facelo tan fácil. Os vexetais deben ser lavados. Tomates - ensalada picada - aplanar en forma de pasta. Queixo tamén ralar, como na primeira receita. Todo é mesturado, e infundir servido na mesa.

Outra receita interesante

Seguinte ensalada con feixón con polo afumado preparar un pouco máis. Pero feixón para el será máis barato. Ao final, non precisamos poñer, e fervida.

ingredientes:

- un vaso (200 gramos) de feixón branco;

- 2 pepino fresco;

- 1,5 peitos de polo afumado;

- 1 paquete de galletas;

- 2-3 culleres de sopa de maionesa.

preparación

Submarinismo feixón durante a noite, a continuación, na parte da mañá podes telo ferver por 30-40 minutos en auga fervendo. tiras de pepino shinkuem e de polo - en cubos.

Agora estender capas de alimentos preparados. Primeiros - galletas. Son moi abundantes revestimento con maionesa. Entón - unha galiña. Tamén cobre, pero unha fina capa de salsa lixeira. Sobre o polo estaba pepinos, e sobre eles - feixón. E, así, estender varias capas. Cada capa é lixeiramente engadir algún sal e unha pequena cantidade de maionesa graxa. Top lay out incluso un pouco de maionesa, e decorar a ensalada. Podes facer 3 flor de chips de pepino, transformando-o. As follas son obtidos a partir de ramos de salsa ou endro. É fácil de facer e flores de lirio. Para este pepino porción cortada desde unha lonxitude de 8 cm. Chama coitelo no seu medio e divídense en 2 partes dun movemento en zigzag. Acontece fermoso.

Non debemos esquecer que a decoración, como o sabor, é importante para calquera prato.