Cookies de avea, queixo cottage, e bananas de baixa calor: As mellores receitas

galletas de baixa calor de fariña de avea - esta é unha verdadeira salvación para o dente doce, que no que todo o que se decidiu perder peso. Neste artigo, vou amosar-lle como cociñar unha deliciosa sobremesa dos produtos máis simple e accesible.

galletas de avea e bananas

Esta receita é perfecta para aqueles que están con preguiza de facer un fermento completo. Ademais, esta receita pode agradar aos fans de alimentos sans e para aqueles que se preocupan a súa figura. As cookies consisten en só dous ingredientes, entón cociña-lo poderá incluso un neno. Cookies de avea e bananas, imos preparar o seguinte:

• Descasque e amasar cun garfo, dous grandes bananas madura.
• Engadir-lles unha cunca de fariña de avea e mestura ben. pode engadir outros ingredientes segundo o seu gusto, se o desexa.
• Se a masa resultante parece moi líquido, entón Sinto-se a liberdade de engadir un pouco de fariña de avea.
• Con paleta obtido "masa" na pota que sigue o pergamiño condición secular.

Asar galletas cuarto de hora, e, a continuación, transferir para a tarxeta. Listo deliciosa sobremesa acaba non só quente, pero frío.

galletas de avea (receita) de baixa calor

De avea en flocos pode ser cocido unha deliciosa sobremesa que será un gran complemento para un almorzo saudable ou lanche. Preparación da levadura leva unha cantidade mínima de tempo, pero o resultado vai apreciar todos os seus familiares. Dietary galletas de avea é preparado deste xeito:

• Tomé medio vaso de flocos de Hércules e tritura-los con un liquidificador ou moedor de café.
• Engadir-lles a mesma cantidade de iogur sen graxa e dúas proteínas de galiña.
• Mestura produtos, poñelos dúas culleres de té de mel e pasas e canela a gusto.
• Fregar o produto uniformemente, forman un pequeno panqueiques e lugar nunha assadeira, o bicarbonato de papel colocado.

Asar galletas ata quedar cocido en forno pré-Calefacción. Estes cookies poden ser almacenados por uns días, mantendo o sabor orixinal e sabor.

galletas de avea quaresmais

Mesmo se seguir as regras estritas de xaxún, aínda vai querer algo para mimar-se no té da tarde. Para estes casos, sobremesa deliciosa útil que non contén manteiga e ovos. Receita do bolinha de fariña de avea baixo contido de graxa é moi sinxelo:

• Metade vaso de fariña de avea de comida rápida rápida do aire seco ata dourar no forno de microondas ou nun recipiente.
• Despois diso, tritura-los con un mesturador, engadir fermento en po, a vainilla e dúas culleres de sopa de aceite vexetal.
• A masa resultante engadir unha ou dúas culleres de sopa de mel e mexa. Se demostraron que a masa resultante é moi groso, pode diluír-lo con un pouco de auga.
• Pon a masa preparada na neveira por media hora, e, a continuación, a forma dos seus pequenos bolos e coloque-os nunha assadeira.
• Coza boliñas ata a metade, a continuación, desactivar o forno e deixe estar alí por un tempo.

Se o prefire, pode decorar os boliñas de fariña de avea con chocolate escuro derretido.

Cookies "dieta"

Pode sentirse libre para gozar o sabor eo aroma do cocción, non ten medo de romper a forma. O feito é que nesta receita conforme as regras da dieta. O bicarbonato de non usar fariña, xema de ovo e manteiga, contén só carbohidratos "lento". Prepare a masa é moi fácil:

• Mestura 100 gramos de fariña de avea con 100 gramos de queixo, dúas proteínas de ovo, mel, canela colher de chá e 30 pasas Gram.
• A partir deste test, crear bolos e poñer-los nunha assadeira.

Ás delicadeza no forno pré-Calefacción durante 20 minutos. Como verás, galletas de avea está preparado para perdoar, pero grazas a el, será capaz de diversificar a dieta escasa durante unha dieta ou, por exemplo, o xaxún.

galletas de caramelo con pasas

Aquí está outra receita interesante para unha mercadoría de baixa calor asados. Para preparar deliciosos galletas de fariña de avea, vai ter:

• Peneira nunha tixela 100 gramos de fariña de trigo integral, engade o fermento en po para el, un pouco de sal e canela a gusto.
• 100 gramos de flocos de avea moídos cun mesturador, mestura o con fariña e 50 gramos de pasas de uva.
• 100 gramos de manteiga en temperatura ambiente para combinar con 100 gramos de azucre, engade o ovo e bata ata produtos mesturador suaves.
• Axita-se en alimentos preparados e poñelos obtido a partir da masa no frigorífico durante media hora.
• Con culleres de sorbete para formar galletas circulares e poñelas pergamiño, deixando espazo suficiente entre eles.

Ás os cookies por media hora no forno pre-Calefacción.

crepitante galletas

Esta deliciosa e simple bolos cocidos moi rapidamente. Faga o seu almorzo e tratar os seus seres queridos nunha sobremesa orixinal:

• Lavar 30 gramos de pasas e Moe-lo con un muíño ou mesturar.
• 80 gramos de manteiga, a temperatura ambiente, bater con 150 gramos de azucre, vanilina (a gusto) e pasas.
• Disolver pitada de sal en 50 ml de auga pura, e, a continuación, mestura-la coa mestura de aceite e un medio de canela en po colher de chá.
• Pon os produtos de 80 gramos de fariña de avea e sove a masa. Se vai desmoronar, engadir-lle un pouco máis de auga.
• Espolvoreo a superficie de traballo con fariña e rolar para fóra a masa sobre ela na capa de medio centímetro de ancho. Logo cortou forma pre-forma circular e envialos en postelennuyu pergamiño no cocción.

bolos cociñar ó forno pre-Calefacción por dez minutos e servir galletas inmediatamente preparado para a mesa.

Cookies "Home"

Esta masa crocante é ideal para aqueles que están sentados nunha dieta, porque contén só unha culler de sopa de fariña. galletas de baixa calor de fariña de avea nós forno usando as seguintes instrucións:

• 100 gramos de manteiga libra e vasos por medio de azucre e as raspar de un limón. Este procedemento pódese facer facilmente coa axuda dunha lámina de madeira.
• Gradualmente introducir na masa dous ovos de galiña.
• Cando o azucre está completamente disolto, engadir os produtos de dúas cuncas de fariña de avea, medio dunha cunca de noces picadas e unha culler de fariña.
• Vista quenta o forno, untar a tixola con aceite e Espolvoreo con fariña.
• Masa mestura ben, forma de el boliñas redondos, e que debe ser colocado nunha assadeira.

Cociña os bolos ata que ata que adquira un ton dourado.

Galletas con framboesa e améndoas

Esta fermosa e boliñas deliciosos preparados nunha rapidez sorprendente. Sirva deleite sabor para o té da tarde e entreter parentes sobremesa orixinais. Como cociñar galletas de avea desde? A receita é simple:

• 200 gramos de fariña, 150 gramos de azucre, 200 gramos de manteiga e 200 gramos de puré de fariña de avea no miolo.
• Pequenas forma Cubra o papel vexetal e vsypte nela dous terzos da mestura de cocción.
• vasos de un ano e medio de framboesas aclarado abundante, remontar, e triturar cun garfo. Se usar froitas conxeladas, o pre-descongelar los á temperatura ambiente e drenar o exceso de líquido.
• Pon as framboesas trituradas en forma e aliñar a pa. Pon en súas fichas restantes e Espolvoreo as resultantes pétalos estrutura améndoa.
• Asar galletas futuros en forno pré-Calefacción por 40 minutos.

Cando o servidor especificado tempo, elimina a forma do forno, arrefría-lo, e despois corte-la en igual contido cadrados.

galletas de queixo cottage

Esta é unha masa inusual preparado sen fariña e contén só ingredientes saudables. Para facer galletas de queixo cottage e fariña de avea, vai ter:

• Combinar nun avea tigela de vidro axeitado, un ovo, unha media culler de té de canela, azucre media cunca, pouco desintegrante, 100 gramos de queixo e dúas culleres de sopa de manteiga a temperatura ambiente.
• Mestura ben os ingredientes e deixalos sós por un tempo.
• Cando embebido neto de fariña de avea e inchar suficientemente, bolas de masa do rolo e poñer-los nunha assadeira.
• Prepare a cocción nun forno pré-Calefacción de preto de media hora.

Servir unha deliciosa sobremesa á mesa con té quente, café ou leite.

Cookies de avea e ameixas

Aquí está outra descrición de como cociñar galletas de avea desde (receita), un baixo contido calórico:

• De Hércules (tres vasos) facer fariña ou, se o prefire, use-o sen cambios.
• Dez bagas ameixas, lava-se coidadosamente e corte cun coitelo.
• Fai media cunca de azucre para os flocos, 100 gramos de manteiga suave, un pouco de bicarbonato de sodio ou fermento en po, unha culler de té de canela, ameixas e un ovo.
• Mestura ben os ingredientes e deixar a masa resultante para descansar durante unha hora.
• Cando a fariña de avea amolece suficiente, enrole en pequenas bolas de masa e poñer-los nunha assadeira próximos uns dos outros.

Media hora despois, un saboroso e saudable galletas estarán listos.

Ficaremos felices se desexa galletas de fariña de avea, receitas que se reuniron neste artigo. Prepare-se útil pastelería de baixo contido calórico , moitas veces e non pode temer pola súa figura.