Como reducir o visual e meixelas co exercicio?

Para moitas persoas, os rusos son caracterizados por meixelas redondeadas e gordinhas. Para algúns, parece bo. Pero o real propietario deste tipo de persoa é moitas veces considerada a súa enorme desvantaxe. O seu maior soño - para se librar del, para facer as súas meixelas afundidas e deseñado. Ademais, este tipo de persoa está agora en voga. Hoxe imos tratar dicirlle cales son os métodos de solucionar este problema.

Diet and Fitness

Pensar en como reducir as meixelas, primeiro un ollo en si mesmo obxectivamente. Pode culpar o peso extra? Entón tes que de unha dieta que limita a inxestión de alimentos graxos e azucrado. Non comer alimentos salgados, afumados e picante. Desistir de alcohol e café. Ademais, será capaz de axudar e actividade física diaria, a través do cal pode se librar da graxa corporal.

Envolverse en fuga mañá. Se, xa que será difícil facelo, comece por andar rápido. Se é unha visión seria e responsable a solución deste problema, entón, gradualmente, a graxa das meixelas ir.

Masaxes e hidroterapia

Se está a preocupar sobre como reducir a cara da cara, proba auto-masaxe. Moitos consideran que é unha ferramenta moi eficaz. É desexable facer máis que unha vez ao día, e máis - canto máis, mellor.

Lembre-se de dúas etapas - iniciar un movemento circular cos polgares sobre o maxilar inferior, movendo-se gradualmente ao pavillón auricular. Entón, meixelas, ou mellor, a parte inferior do mesmo, tapping movementos de masaxe coa punta dos dedos.

Mañá e á noite meixelas esfregar infusión de varias herbas - camomila, celandine, menta, gardada, Yarrow, tília. A infusión de fresco, ou mellor aínda - facer cubos de xeo fóra del. Preparar é moi sinxelo: unha culler (culler de sopa) dunha mestura de herbas deben servir un vaso de auga fervendo, infundir media hora, tras o que se pode escoar. Súas calidades útiles son preservados só tres días, polo tanto, non ser preguiceiro e regularmente preparar un novo.

Como reducir a cara? exercicios

Meixelas, a diferenza doutras partes do corpo, son facilmente expostos a exercicios para a cara. Este é un complexo moi sinxelo, e dentro dun curto espazo de tempo vai ver que as súas meixelas máis axustado.

- Presione o queixo e meixelas, os seus beizos e meixelas inflar aire. Cando son completamente cheas, se sentir un estiramento. No aire por dez segundos de atraso, e entón - exhalar. O exercicio debe ser repetida dez veces.

- Pecha os ollos. Facer movemento beizos, como se dixese: "Aux" e "Uuuuf". Repita dez veces.

- Sexa diante dun espello, os seus beizos, despois duns segundos, sorría o máis amplamente posible. Manter un sorriso cinco segundos e, a continuación, un par de veces engurras do seu nariz. Repita dez veces.

- Abre a boca como se pronuncia a letra "E" por uns segundos corrixir esta disposición, e entón gradualmente pasar á letra "O". O exercicio é realizado por dez minutos.

cirurxía plástica

A cuestión de como reducir as meixelas, están preocupados non só nenas moi novos. Mulleres son máis maduros, tamén, son conscientes da existencia de tales problemas. Sen embargo, moitas veces recorrer a medidas máis drásticas - buscar a axuda de cirurxiáns plásticos. Quizais se eles tiñan coñecemento de como reducir a cara de outras formas, eles ían usalos.

A cirurxía plástica para reducir as meixelas non requiren cirurxía forte, tan comunmente usado anestesia local. Son de dous tipos - lipoaspiração e retirada dos nódulos de graxa.

adiposo bucal

Por iso, chamou sugando pad. Nódulos son a acumulación de graxa nas mastigación e músculos faciais do rostro. Esta capa facilita o movemento muscular. Bucal almofada de graxa ten o seu nome en homenaxe a un médico de Francia, primeiro declararon a súa existencia. Son todas as persoas, pero en graos variados. Alguén que son case imperceptibles, mentres que noutros son tan grande que a persoa parece moi redonda e grande. Tal operación para eliminar parte destes nódulos pode conseguir un rostro oval perfecto, e os outros músculos da cara non son afectados.

lipoaspiração

Esta operación está dirixida a eliminación do exceso de graxa, que está baixo a pel, por súa aspiración. Durante o seu uso dun instrumento cirúrxico moi fina, cuxo diámetro é inferior a dous milímetros. A ferramenta insírese nas pequenas incisões baixo o queixo e detrás das orellas. Trazos da súa introdución permanecen mínimo e moi rapidamente absorbido.

Como reducir visualmente a cara?

FLAC ou meixelas inchadas romper a forma da cara. Un home parece canso e insalubre. Este problema pode ser resolto por aqueles que saben como reducir visualmente a cara. É o suficiente só para aplicar competente maquillaxe e escoller os medios correctos de coidar a pel.

Vai ter:

- crema de elevación;

- crema do ton (claro e escuro);

- base para make-up ;

- po poluproznachnaya (preferentemente friável);

- po marrón-amarelada;

- rubor escuro;

- a sombra do escuro;

- Cepillo para o po e blush;

- máscara de volume;

- Eyeliner.

Limpar o seu rostro tónico suave. Logo aplica unha capa moi fina crema de elevación día. A unidade na pel dos seus dedos - precisa dunha masaxe suave, e, ademais, xa que a crema penetra na pel facilmente.

Para Toners natural e mesturar perfectamente coa pel, aplicala lo base adecuada - esteiras ou resaltada. Elección debe ser baseado no tipo e cor da súa pel. É perfecto ocultar erros e non en po e base para ocultar nos poros. cartilla de alta calidade proporciona efecto inmediato unha persoa suave e ben preparado.

A combinación exitosa de sombras claras e escuras de cremas axudar a reducir a meixela. No centro da cara, aplique unha ferramenta máis lixeiro e templos e meixelas cubrir cunha fina capa de crema, que é un ton máis escuro. Mercar unha crema, xel ou aceite libre de mousse - inchados ou caídas meixelas brillo contra-indicados. Máis que certo para vostede non é moi denso na textura fundación, preferentemente con un efecto aveludado.

pincel ancho e suave para aplicar o po Stripe Tan dos templos ata o queixo. rubor escuro aplicado baixo a mazá da cara e protexido en forma de unha coma. Salientar os ollos con sombras e pestanas escuros - delineado.

Monochrome maquillaxe escura pode mellorar os seus ollos e perfectamente destacar as mazás do rostro - a persoa vai aparecer máis delgado e en forma. Hoxe dicimos-lle como reducir as meixelas xeitos diferentes. Esperamos que estas suxestións van ser útiles.