Cales son os saltos na patinaxe artística

Patinaxe artística para nenos cuxos pais desexan obter uns resultados significativos, agora comeza con 4-6 anos. Esta idade é considerada ideal, é dicir. A. O neno non é só repite mecanicamente o movemento, pero tamén ter unha mellor comprensión do que estaba facendo. Nalgunhas seccións de tomar 2,5-3 anos, pero é considerado prematuro. Antes de enviar un neno no xeo, moitos recomendan primeiro traballo con el na ximnasia, que pode reforzar a estrutura muscular e desenvolver unha certa flexibilidade.

Saltos de patinaxe artística estaban practicando coa primeira lección. Polo tanto, debemos estar preparados que o neno seguirá a recibir e lesións microtraumas de caídas ou colisións propias con outros nenos. Este deporte é moi grave en termos de carga. Aqueles que afirman ser a escola da reserva Olímpico, debe ser tratado con 3-6 horas diarias, pasando tales disciplinas como xeneral aptitude física, along, xeo, coreografía podkatka. Empuxe Along "para a alma" na escola de deportes dedicar a esta tarefa 1-1,5 horas ao día. Este é certamente menos que a dos atletas, pero significativamente máis que a educación física dúas escolas horas recomendado.

Vestido de patinaxe artística será necesario se o neno ten acadar un nivel onde pode producir sobre o desempeño ou competición. Pero este deporte esixe formación en roupa condicións axeitadas de temperatura e tamaño do neno. Ademais, non debe trasfega, esfregue, restrinxir o movemento. Profesionais costura súas propias roupas para a orde en consulta co adestrador.

Os principais elementos do deporte son saltar, pasos básicos e técnicas de rotación eo par de hélice, e métodos de movemento síncrono. Algúns saltos de patinaxe artística son interesantes, ás veces nomes divertido: "pendal", "cabra", "corzo" ou "dedo do pé", pero é unha descrición seria - que pé para comezar, como ir e pousar en algún lugar. Por exemplo, "fío" implica a ir a unha posición de fío transversal en aire desde rittbergernoy ou virar unha tripla (polo xeral) de saída kozlikovym.

Saltos de patinaxe artística divídense en garra, cuxa execución iníciase cunha crista da onda e costela - comezar os bordos da lámina. Os primeiros inclúen "revestimento", "Lutz" e "flip", para o segundo - "Rittberger", "Salchow" "eixe". patinadores adultos case sen excepción, teñen saltos en tres quendas, eo volume de negocio quad supermastera. O programa competitivo incluído todo o etapas de elementos que queren acabar coa saída correspondente. E na mostra de xeo, tamén se pode ver o flip prohibido en eventos deportivos.

Patinaxe artística saltos - un elemento necesario do concurso, sen a cal, segundo o famoso adestrador E.Chaykovskoy, este deporte non tería a nitidez desexada. Tras os Xogos Olímpicos de 2010, E. Plushenko realizando quad complexo, non conseguiu "ouro", as novas regras foron introducidas na patinaxe artística, que, entre outras cousas, proporcionar máis puntos para o desempeño dun loop quad dedo do pé e un castigo menor sobre a repartición elemento . Polo tanto, os patinadores máis novos teñen algo por que loitar.