Ballet barre para casa workouts

gravación tradicionalmente popular de nenos (especialmente as nenas), "ballet". Isto xustifícase: se non facelas danzantes profesionais, estas clases son efecto moi beneficioso sobre o neno. Produciu unha postura perfecta, non flaxelo do noso tempo - o exceso de peso e, ademais, sobe a novos mesetas de disciplina. Con todo, para o adestramento de alto rendemento para todos, máis cedo ou máis tarde temos que pensar sobre como establecer unha casa nun ballet apartamento barre. Sen el, mesmo un adestramento diario non dará o resultado desexado. E aquí hai unha morea de preguntas.

Opcións ferramentas coreográficas: é máis cómodo para a casa?

Eles difiren na configuración e método de fixación. Imos comezar co primeiro. Primeiro de todo, barra de ballet pode ser unha única liña (-guarda ferroviaria único) ou en liña dobre (unha situada enriba do outro - un pouco máis abaixo). A segunda é só axeitado para salas especializadas que están implicados en diferentes grupos de idade. "Storey" é xeralmente escollido para exercicios na casa. Con todo, se espera que o ballet vai atraer o seu fillo non é un par de meses, teña en conta que o neno aínda está crecendo. Non quere que cada seis meses a un ano para instalar un novo ballet barre - Escolla un columnas telescópicas ou múltiples capas, que poden ser movidas paralelamente ás táboas do chan.

Como corrixir?

O seguinte parámetro importante: como garantir a barra de ballet? É considerada a fixación máis fiable no chan e na parede. As paredes non son fiables - o equipo está conectado só ao chan, pero co paso do tempo, o rack pode facer-se solta, e non facer-se incómoda. No caso dun plano e duro (ladrillo ou formigón) e paredes, por exemplo, revestimento de chans caro (mesmo chan de madeira natural) pode ser fixada só nunha barra de ballet paredes. Con todo, baixo forte freada é probable que ao longo do tempo fan que parafusos ou cavilla soltas, que tamén pode levar a lesións.

Se viaxar nunha base regular por un longo tempo en calquera lugar (a casa de campo para o verán), pero non quere que o seu fillo a deixar de exercer, neste caso é necesario tomar coidado para que a barra de ballet era móbil. Este tipo de venda sobre a estabilidade das "patas", pero é desexable para fortalecer aínda máis o novo lugar que horizontal.

Opcións de selección

Moitos pais son confrontados coa necesidade de adquirir o equipamento adecuado, facer os erros estándar. Isto é natural, porque escoller unha barra de ballet é moi difícil. A persoa non está asociada profesional con danza, só non sei como "correctamente". E non importa onde dedicou o seu ballet neno barre - Faga vostede mesmo reservado para spetsmasterskoy ou mercar listo - tes que considerar as seguintes recomendacións.

Primeiro de todo - a altura do feixe. Entón non corrixir os defectos de postura e movementos memorizado, lembre que debe ser a nivel de bordo inferior do bailarín. O seguinte requisito: o Deshevki! Nin na selección de materiais, ou na selección do servidor coreográfica acabado. variantes chineses normalmente conteñen inclusións facilmente volátiles que só envelenar o seu fillo nunha sala pechada, e estrés severo. "Amiga do ambiente" - o lema de coidar pais!

É igualmente importante: ballet barre incluirá só pasamáns de madeira. E non barnizada. En metal ou man suada lacado deslizaria, que moitas veces leva a lesións.

clases de maquinaria caseiros: os materiais necesarios

Se non é rico, non gusta do que se ofrece na tenda, non está seguro que a paixón do seu fillo por un longo tempo, ou opcións listas non son "encaixar" no tamaño do seu apartamento, pode facer ballet barre coas mans. Unha gran cantidade de compoñentes non precise: polo plana puída con un diámetro de 50 mm e lonxitude, varias baldas (o seu número depende da lonxitude do muro, que será montada barra de ballet, pero polo menos tres), fichas, Pasadores e parafusos poderoso. O proxecto terá que mercar 2 plugs (se tomar o tubo en vez de madeira) e 12 prendedores a 3 bar. opción ideal como os polos son faia ou carballo, pero en casos extremos van e tubos de cromo, só para envolver o neno terá que usar luvas para manter as mans escorreguem.

Ocupación máquina caseira: construír orde

Neste artigo, imos considerar os Sinalización, 3 rack e fixacións en un plan na parede. Se os termos son un pouco diferentes - facer melloras na tecnoloxía.

Primeiro as marcas: o nivel dos calculada segundo o crecemento do espazo altura esbozado do seu fillo na parede onde a barra de ballet será adxunto. Nestes puntos, os buratos (4) por cada cremalleira. Son aparafusados tacos e son instalados correctamente rack. Os titulares inserido madeira; ser seleccionado como un tubo, non unha árbore, inserido Plugs - e que o neno pode comezar o seu exercicio.

Entón, como facer ballet barre soa na casa moito máis barato, senón que poden ser tomadas en conta as características individuais do piso, moitos recorreron a este método é.