Arachnophobia - o que é iso? Causas e tratamento da aracnofobia

Vostede tremer co pensamento de arañas? Ten medo destes animais máis do que calquera outra cousa? Pode ter oído a palabra "aracnofobia"? Neste artigo imos falar sobre este tipo de medo e como tratar con el.

Que é aracnofobia

Se traducirmos este termo da lingua grega, iso significaría o medo de artrópodos. Noutras palabras, aracnofobia - un medo de arañas. Esta fobia identificado como unha categoría separada debido á súa ampla distribución. A enfermidade se estender tanto entre os humanos que os científicos deben constantemente buscar novos métodos para superar a enfermidade. As persoas que están suxeitos a este medo, chámase aracnofobia. Pero moitos deles nin sequera son conscientes da súa enfermidade, porque cren que o medo de arañas manifestacións son xeralmente instinto de auto-preservación. Con todo, en ahranofobov ese medo maniféstase máis acentuada, acompañada palpitações, aumento da presión arterial, aumento da sudoración, ás veces ata tremendo.

Estrelas que sofren aracnofobia

É unha enfermidade, que incluso persoas comúns familiarizado Hollywood Olympus. Rupert Grint (un dos personaxes da película Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40º presidente dos Estados Unidos), Yogann Fridrih von Schiller (poeta alemán) non rumores saber o que aracnofobia - é unha enfermidade moi desagradable ... Estas estrelas así como moitos outros ben coñecidos (e non todos) da persoa, o medo de arañas máis que calquera outra cousa. A pesar da superioridade física e mental do home sobre a araña, esa fobia reúnese cada ano máis e máis xente.

Cales son as razóns para aracnofobia

Aracnofobia - é unha enfermidade. E, como calquera outra enfermidade, ten as súas razóns. O principal é que é a natureza humana para temer que el mesmo é diferente. Nos diferenzas externas e internas entre humano e araña non pode ser posto en dúbida. Aínda máis combustible para o lume aumenta a capacidade destes animais son absolutamente silencioso e de súpeto aparecen nos lugares máis inesperados. As persoas tamén temen que o comportamento das arañas é absolutamente imprevisible. Terrible é a velocidade con que estes animais son capaces de se mover, especialmente cando se considera a relación entre a velocidade para o tamaño dos seus corpos.

As principais razóns para aracnofobia seguinte:

1. A predisposición ao nivel xenético. Neste caso, o medo do home vai, por así dicir, herdados de ancestrais. Neste tipo de fobia pode sufrir mesmo unha persoa que nunca afrontou as arañas.

2. A influencia dos pais. Se un neno medra nunha familia onde os pais medo inherente dos artrópodos, el mesmo comeza a temer a eles. De feito, na maioría das situacións na vida do neno na toma de decisións son guiadas polas opinións dos seus pais. Arachnophobia - o medo que pode ser transmitida hereditaria.

3. A experiencia persoal. Se polo menos unha persoa sobreviviu ao estrés do encontro coa araña, hai unha alta probabilidade de que ese medo vai permanecer con el para a vida.

E se realmente debe ter medo de arañas?

Se cre nas estatísticas médicas, cada ano a partir de picaduras de artrópodos matou preto de cinco mil homes. E estamos a falar só de casos rexistrados. Con base nestas estatísticas, mesmo a persoa máis saudable, sentir o medo en relación a estes animais. Pero, con todo, debe notarse que a maioría das arañas son completamente inofensivas neste país. Pero mesmo aqueles que son capaces de ferir unha persoa, nunca máis facelo en primeiro lugar. E eles atacan só en caso de unha ameaza directa.

Existe unha aracnofobia cura

Moi moita xente na vida perseguindo medo de arañas. Esta fobia, por sorte tratável. Con ese medo loitou con éxito psicoterapeutas. Existen algunhas técnicas básicas que poden axudar a se librar da enfermidade. Sobre eles que iremos discutir agora.

Actualmente, o tratamento máis eficaz para aracnofobia é o método de substitución de patróns de comportamento non desexadas habilidades útiles. Non é ningún segredo que, a fin de se librar de calquera medo, ten que para se atopar con el cara a cara. Isto axuda a facer os expertos ao xestionar unha persoa propensa a fobias. O paciente é poses ningunha ameaza, xa que o médico gasta coa terapia única consentimento do paciente, el o fai poucos, garantindo a máxima seguridade.

Co tempo, a xente se acostumar o feito de que as arañas poden estar en estreita proximidade con eles e que non trae ningún dano. Entendendo iso, as persoas tenden a dicir adeus a súa fobia. E moitos tras esa terapia aínda dar á luz arañas como animais.

Hai outra técnica, en particular a utilización de programas de ordenador que imitan o achegamento dunha araña para o home. Este método é menos eficiente que o anterior, pero máis accesible. Ao final, para a súa aplicación non necesita estar en presenza dunha araña ao vivo, só ordenador o suficiente.

Como se librar-se desta enfermidade

As persoas modernas viven baixo constante tensión, incluíndo e por iso moitos deles están familiarizados con aracnofobia. O tratamento pode ser realizado de forma independente, se non pode ver un especialista. Non é un exercicio sinxelo, durante o cal a persoa tería que matar o seu propio.

Para comezar, ten que de unha fobia, por así dicir, para materializar. Pode esculpir unha figura fóra de araña plastilina, para mercar un xoguete ou só deseña-lo preparado.

Entón, nuns minutos para explorar a personificación creado de fobias, para sentir toda a gama de emocións negativas que as persoas experiencia do encontro cos animais, e plenamente consciente do seu medo.

Ademais, este temor debe ser trasladado a unha araña figura ou deseño.

Despois de que unha persoa perdeu totalmente a tarefa anterior, podes continuar con seguridade para o masacre de súa debilidade. Pode facer calquera cousa que agrada - figura de rotura, cortar ou rasgar o deseño. A principal cousa - para sentir o control, ea vitoria posterior sobre o medo.

Medo de arañas - unha fobia aínda grave, pero curable. Nós só precisa ter un gran desexo de se librar da enfermidade e demostrar unha perseveranza firme. Non debemos esquecer que as persoas están expostas a todo tipo de fobias, son máis propensos a sufrir de enfermidades cardíacas ou nerviosas. Polo tanto, se notar neste tipo de medo, non toleran tortura - precisan urxentemente para combatela.