Alimentos: este é o que comemos ou o que vivimos?

Nós - somos o que comemos. Pero, ao mesmo tempo, non nos estamos sinceramente apaixonado que nos causan pracer estético e nos dá alegría? É a comida - só proteínas, graxas e hidratos de carbono, ou teñen un concepto máis sutil tan sinxelo e unha palabra tan multifacetado?

alimento espiritual - o que é?

Sen comida corpo morre - esta realidade elemental, entón ningunha das persoas non se esqueza de consumir alimentos cando está con fame. Ademais, se preocupe a calidade dos alimentos, unha persoa é capaz de gastar unha morea de tempo e diñeiro, porque o fisiolóxico que dicir que a voz moi alto.

requisitos normais do corpo, pero non é estraño que poñer tanto esforzo para atender só unha das necesidades naturais de persoas que non están afeitas a reflexionar sobre recarga mental e enerxía, sen a cal un ser humano - é máis que un organismo funcionamento.

Instintos de vida subordinadas, leva o home a nivel animal, independentemente das súas condicións de vida e riqueza. Pero non creo que as persoas precisan de alimento espiritual de xeitos diferentes, e alguén precisa del, e que está disposto a se contentar con o fin da vida de alimentos no estómago. Escoitar impulso débil para sentimentos elevados e oín-los - cousas moi diferentes ea distinción entre humanos e materialistas altamente espirituais precisamente neste diferenza.

Cal é o alimento da alma

Cen anos, este tema non é simplemente de entender, xa que en cada familia foco de alimento espiritual era unha casa Biblia que é "para a salvación das almas" ler, e como entretemento. É dada moita atención ao alimento espiritual bebé, como a base de súa percepción do mundo. Entre outros pobos e comunidades relixiosas tiñan a súa propia "Biblia" cos seus canons saudables. Pero a esencia da satisfacción moral de estudar o libro non estaba en forma de oferta e non en nome do santo, proferindo certos axiomas da vida, e nunha posición de principio, que se considera correcto nunha dada sociedade.

Así, ningunha das escrituras do mundo, sexa en hebreo ou Swahili é escrito, escoitar a chamada para saír e cometer un asasinato ou roubo, ofender a alguén con palabras ou accións en resposta á boa.

alimento espiritual no mundo moderno

Por suposto, a Biblia - que é bo e seguro, pero no mundo moderno bastante outras fontes de alimentación positivas e poderosas. Chamamos este punto as forzas do pracer estético, e pode vir de unha boa película, dando pura emoción, a partir do libro, orientar a nosa percepción da pista correcta, a partir dunha imaxe nun museo ou unha fermosa danza.

Crese que o alimento espiritual de alta calidade - un precursor de inspiración, creatividade e outras explosións emocionais positivas, que se caracterizan como accións boas e xenerosas. Mercy - é outro exemplo de correctamente entendido o alimento espiritual de alta calidade.

Alimento para o pensamento

Obtención de calquera información que é necesaria para entender, que, así, están alimentando os centros cerebrais que son responsables da reacción, lóxica, percepción e moitos outros mecanismos de procesamento de información. É dicir, a comida - é tamén unha cantidade sólida, non dixerida do coñecemento que precisa análise ea nosa avaliación persoal.

Por que os alimentos? Aquí, é lóxico supoñer que o idioma está construído sobre o mesmo proceso fisiolóxico de adopción, asimilación e excreción de alimentos. Desde as primeiras historias de detective impresos aceptado que a mellor alimento para o pensamento darlle un libro onde o autor ofrece ao lector unha situación complexa e confusa coa conclusión lóxica da historia.

A comida, como é

A comida - é un elemento deseñado para manter a vitalidade e tonificar o corpo. Para unha distribución uniforme de todos os órganos e tecidos, sen graxa excesiva ou deficiencia de nutrientes debe ser completamente absorbida, e, polo tanto, debe ser natural e teñen un valor de enerxía suficiente.

Adeptos de enerxía útil, desde o tempo de Hipócrates, derivado dunha fórmula, ata a data en todas as idades: "O alimento debe ser un remedio e medicina - food". De feito, substituíndo os coñecidos seis elementos de alimentos que son utilizados para a mesma seis, en forma de produtos que representan un beneficio real, imos perder a necesidade, polo menos en moitos aditivos bioloxicamente activos para alimentos. Isto é especialmente importante na situación actual co medio ambiente.

Que é en alimentos

Non importa o quão deliciosos pratos non están nos alegraron cociñeiros, a esencia de cada porción da tarxeta atopa-se nunha complexa combinación de seis elementos simples: graxa, carbohidratos, proteínas, minerais, vitaminas e todo o H ₂ O. familiarizado

Os elementos son os mesmos, pero o seu contido en varios alimentos é desigual - nalgún lugar graxas compoñen 70% da masa, e nalgún lugar da mesma cota de produto e proteínas. Considero os exemplos da detención preventiva de nutrientes nos alimentos que se enmarcan na nosa táboa:

• Graxas - contidos en calquera frescos ou transformados produtos lácteos naturais, graxas, aceites líquidos. As graxas son divididas por orixe animal e vexetal.
• Proteína - é non só constitúe un ovo de galiña branca, pero todos os produtos lácteos. Unha morea de proteína en peixe e carne.
• Carbohidratos son esenciais para a función cerebral. Termorregulación do corpo tamén está alén do alcance deste artigo, para a completa ausencia de hidratos de carbono na dieta non se admite. Xa que están en proceso de división, invariabelmente, fan a azucres simples, o seu uso é recomendable para limitar os froitos naturais e alimentos non-amiláceos.
• substancias minerais contidos nun produto - da orde de comida auxiliar, a partir da cal podemos ver só o sal e utilizada en forma pura. Outros elementos -. De magnesio, fósforo, potasio, etc. distribuídos nos alimentos e forman parte dos complexos de vitaminas e minerais. Total de alimentos contén máis de sesenta minerais, ea ausencia de calquera deles na dieta afecta a condición do corpo no seu conxunto.
• As vitaminas son necesarias para unha mellor asimilación dos alimentos. É vitalmente importantes elementos responsables do sistema inmunolóxico.

A auga é a base da nosa estrutura de corpo, e compensar a perda diaria de só comer un litro e medio de fluído durante o día.

total do corpo por día é necesaria para recibir o exterior: 85 g de graxa, 400 g de hidratos de carbono, 100 g de Protea, preto de 0,5 colher de chá de sales minerais e vitaminas, cun volume de linhaça ..