A súa próxima folla limpa

Por que está lendo o meu artigo? Por que estou aquí?

Porque, unha vez decidiu tomar o vello. Máis precisamente, é novo: un novo sitio web, novos artigos.

Gústame escribir. Quizais iso non é interesante para todos. Alguén quere ler sobre o negocio con alguén sobre as sutilezas das relacións familiares. O tempo virá, vou escribir sobre el.

Vostede sabe, volver á vida - é divertido. Cada intento é desgastante, pero as forzas son tomadas a partir de algún lugar.

Isto é útil. Cada un de súa "folla de papel" vai mukulaturu. Pero unha vez que este mukulaturu cambio, e as súas "follas limpas" xustificar-se.

Onde comezar a vivir?

1. Comezar cedo para se erguer. Quizais e todas as mañás, un calor, pero os que son utilizados para estar a metade da noite nas redes sociais, e na mañá durmir fóra - eliminar este mal hábito.

2. Exercita-se. Xa escoitou esta frase? Si, eu creo que moitas veces. E non ser a partir do primeiro día para correr, levantar pesos para atormentar á esgotamento. Só ten que seleccionar unha zona prblemnuyu na casa, coller un conxunto de exercicios e de forma, aos poucos, pero cada día.

3. coidar de si mesmos. Eu entendo que o tempo non está presente, pero cando se sente ben preparado - máis felices de algunha maneira se fai. Non hai necesidade de executar para a tenda comprada por todos os medios posibles. Que tomar un baño, crema esfregaço e Espolvoreo dezodarantom é algo para ser. Probe receitas tradicionais, lea os seus artigos sobre estes temas. Non esqueza sobre o seu corpo.

4. Xoga fóra o lixo. Esta é unha psicoterapia tan legal. Si cada anaco de papel trae de volta memorias. Pero mire para estas pezas e descartar cando a limpeza xeral de vida. Obter un novo portátil, un diario, facer unha programación. Definhar no lixo.

5. Evitar anexos para calquera comida. Por exemplo, realmente me gusta de pan, e cando ir ata a tenda para algo saboroso - sempre unha razón para manter a compra-los. A pesar de unha morea de cousas que aínda non tente. É prexudicial en realidade. Cada vez que quere tratar-se - boluyte diferente.

6. Todos os días, se é posible, ver unha nova película. Un día vai caer un que vai cambiar a súa vida.

7. Danza. Mesmo se non sabe como - danza, eu che suplico! Polo menos 5 minutos por día.

E parece que todo isto é imposible de facer todos os días. Tipo, eu teño unha chea de traballo e non hai sentimento.

Todo é posible.

A súa "folla limpa" pode ser pequeno, pero se inventar para cambiar a súa escrita a vida é moito para ser reescrito e, ademais, para deseñar unha imaxe.

Ah si, e non se esqueza: ao final de cada liña de poñer un rostro sorridente. Noutras palabras - sorrir todos os días.