Sexualidade saúde. Medios para a hixiene íntima

Hixiene e Saúde - un concepto que é inherentemente ligados uns ós outros. Deixe-me explicar o por que. Non respectar as básicas normas de hixiene persoal, é imposible manter a saúde. E unha cousa como a sexualidade hixiene - é un aspecto separado da vida. Desempeña un papel importante na vida humana en xeral.

relacións sexuais entre socios e seu curso normal directamente dependentes da función dos órganos xenitais. E hixiene vai, non só un papel importante na saúde, pero depende do gusto de socios sexuais.

Descartar as relacións sexuais precoces

Inicialmente, considere as regras xerais a seren observadas polos homes e mulleres de idade adolescente. É importante entender que o inicio da actividade sexual non debe ocorrer antes de dezaoito anos. Non só porque baixo a lei do matrimonio se permite para alcanzar os mozos desta idade, e, en primeiro lugar, porque foi neste período completou a formación do corpo.

O incumprimento desta norma fundamental é malo para a saúde física e atrasa o desenvolvemento como un todo, así como un impacto negativo sobre o sistema nervioso dos adolescentes. É tamén un efecto moi negativo sobre o corpo feminino, embarazo precoz, o parto, e, por suposto, tentando se librar de un feto non desexado nunha idade tan novo. Todo isto pode levar a procesos irreversíbeis, e ela ten todas as posibilidades de permanecer estéril. Pero se decide dar á luz, non hai ningún oportunidade de que a descendencia pode estar errada. Sempre que o corpo dunha muller durante o embarazo non foi completamente formado e listo para nutrir o bebé.

frecuencia de proximidade

Tamén é importante ter en conta a frecuencia das relacións sexuais. A duración da media debe ser de polo menos dúas ou tres veces por semana, o que reflectiu positivamente no estado mental e saúde de ambos os socios. Pero debe ter en conta a idade e, por suposto, socios temperamento. Con todo, o compañeiro sexual permanente debe ser regular. Dende a abstinencia para os homes con idade pode levar ao feito de que a potencia sexual pode desaparecer totalmente.

De gran importancia é o ambiente no que a proximidade. sexualidade Saúde non depende só da pureza dos corpos de ambos os socios, así como o estado da cama, roupa interior e plana no seu conxunto. É moi importante escoller a hora do día para o sexo. Para a maioría da xente, o mellor é a noite. Sempre que o corpo ten tempo para se recuperar despois do coito. Pero, de novo, todo individualmente. Tamén é desexable ter relacións sexuais en alta calma, non se cansa capaz de evitar problemas coa saúde sexual en homes e mulleres no futuro.

recomendacións

Pero debe haber unha gran abstención na vida sexual, así tamén os excesos teñen as súas contra-indicacións, especialmente nunha idade novo. En pé o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais durante as relacións sexuais poden levar a unha feble fluxo de enfermidade crónica ea aparición de varios procesos inflamatorios. Tamén a relación sexual frecuente pode ser moi prexudicial para o organismo como un todo, xa que conducen a un aumento da presión arterial e frecuencia cardíaca aumentada. En particular, o sexo frecuente é prexudicial para as persoas con enfermidades do sistema cardiovascular.

planificación Neno e anticonceptivos

O que máis debería saber aqueles que están interesados en hixiene vida sexual? O lugar importante ocupado pola cuestión da fertilización eo uso de anticonceptivos. O período de inseminación de maior éxito é o período de ovulación. E reduce as posibilidades de quedar embarazada antes, durante e despois da menstruación. Polo tanto, unha parella que decide ter fillos, deben ter en conta os períodos máis favorables para o embarazo eo sexo, coincidindo con estes días.

Os socios que evitar o deseño e están protexidos por interromper a relación sexual, non querendo usar, á vez anticonceptivos máis eficaces, hai que lembrar que o sexo nos días que están máis próximos á menstruación, reduce as súas posibilidades de quedar embarazada. É importante saber que o coito interrompido pode afectar gravemente a potencia nos homes.

Tamén afecta negativamente a saúde do cambio frecuente de socios sexuais. Isto pode implicar unha violación da microflora da xenitais externa, e diversas enfermidades venéreas.

Regras para rapaces

O cumprimento das normas de hixiene para os homes inclúe os seguintes aspectos:

• un home que lavar o pene, polo menos, unha vez ao día con auga quente e xabón, non só co seu lado exterior, senón tamén baixo a pel de dobraxe, que é tamén chamado o prepucio. Noutro caso, o incumprimento desta norma simple pode ser a inflamación da glande,
• Pode utilizar os toalhetes para hixiene persoal, deseñado para os homes, pero vale lembrar que non poden substituír unha campaña de pleno dereito na ducha;
• estrictamente prohibidos de se involucrar en relacións cando un home está nun estado de intoxicación. Pois leva a ameaza de danos aos órganos reprodutivos das mulleres. Nestes casos, posibles descontinuidades períneo, a vaxina e órganos adxacentes;

• pode usar anticonceptivos que non traen danos á saúde do home e da muller.

Regras básicas para mulleres

Agora hai que considerar as normas de hixiene a observar cada nena. Hai básico e avanzado.

As regras básicas son as seguintes:

• lavado diaria de distancia, e é mellor pola mañá e á noite, só auga morna, as mans limpas. Asegúrese de usar unha toalla separada á área íntima. En calquera caso, despois da limpeza do períneo sen fregar, e só pode ser seco cunha toalla;

• cando non hai posibilidade de ser lavados co tempo, por exemplo, na estrada, mesmo no caso dos homes vir en auxilio de toalhetes para hixiene persoal. Non conteñen alcohol, e non irritar os órganos xenitais externos da muller. Pero non debemos esquecer a intolerancia persoal. Algúns dos compoñentes que compoñen pode causar alerxias graves;
• Tampouco hai que esquecer que a elección de ferramentas, como pílulas anticonceptivos, consulte co seu médico, que vai pegar o necesario para ti, para non prexudicar a saúde.

Normas para as mulleres durante a menstruación

Para máis hixiene no días críticos:

• é importante saber o que debe lavar cada vez despois de cambiar almofadas;
• tapóns cambiou de tres en tres horas;
• substituír produtos de hixiene pode só limpos, lavados mans con xabón e auga;
• durante a menstruación debe limitar a actividade física, é estrictamente prohibido visitar as saunas e baños;
• ten que manter un calendario de días críticos. Isto vai axudar a controlar o tempo para o deseño, así como supervisar o estado de saúde dos órganos xenitais. Xa que o ciclo de fracaso pode indicar varias enfermidades do corpo, que é a razón para buscar atención médica;
• É estrictamente prohibido ter sexo durante este período. Normalmente, durante os días críticos de pracer de nenas sexo non reciben. Ademais, durante o corpo da muller a menstruación é feble, a superficie da ferida fórmase no útero, que é facilmente susceptible a infección;
• e sexo nos primeiros estadios do embarazo debe limitar, e, finalmente, incluso parar, para non prexudicar o feto e para a saúde da muller.

conclusión

En resumo, podemos dicir que a hixiene vida sexual xoga un papel importante non só na saúde, pero tamén afecta a forma como brillante sensación de intimidade obter socios.