Sementes de liño marabillosas. propiedades útiles e contra-indicacións

Desde os tempos antigos de liño era moi valioso como materia prima para a fabricación de tecido, pero non hai mención ao feito de que preto de 3 millóns. AC en Babilonia, foi utilizado para a comida, e en Rusia foron feitas a partir destas sementes fariña, que se engadiu a unha comida regular. Entón, o que conteñen sementes de liño? propiedades útiles e contra-indicacións foron coñecidos polos nosos devanceiros hai moito tempo, e déixenos unha vez máis para ler esta páxina interesante da enciclopedia da medicina tradicional. Estas sementes de marabillas conter groseiro insoluble fibra, que limpa os intestinos. Preguntan sementes de liño conteñen lignanos, sustancias que protexen o corpo feminino a partir da aparición de tumores de mama durante a menopausa loita co envellecemento e soportan o sistema inmunitario.

As sementes de liño. propiedades útiles e contra-indicacións

Aceite de linhaça contén graxa vexetal comprendendo varios ácidos graxos omega que o noso corpo non sintetizan o seu propio. Estes axentes elevar o humor, previr a enfermidade de Alzheimer, aterosclerose, xestionar a dor nas articulacións e normalizar o colesterol.

• Co aceite común, engadidos aos alimentos ou sementes, pode se librar do mal colesterol e, así, mellorar a condición do corazón e dos vasos sanguíneos.
• Diabéticos, nutricionistas recomendan fortemente comer linhaça por día (fibras e omega-3.6), así como para substituír o pan feito de fariña de trigo no liño.
• Fortemente fibra soluble axuda a normalizar as feces ao absorber auga, dando así máis doado a alimentación pasan a través do tracto dixestivo, o que, sen dúbida, que é necesario para un organismo saudable.
• Con síntomas típicos da menopausa (irritabilidade, falta de sono normal, desequilibrio hormonal) poden axudar a semente de liño.

• As propiedades destas sementes oleaxinosas permitir o seu uso no tratamento de arritmias e á preveno de vertedura; aceite se usa para reducir a intensidade da inflamación e artrite reumática.
• Burns, acne, úlceras e enfermidades do sistema urogenital usando sementes de liño.

Beneficios do aceite de sementes de liño é impagábel. A composición é moi diversa e inclúen as vitaminas A, E, P, o grupo B, tamén sementes conteñen unha proporción considerable de proteínas e macronutrientes necesarios para o noso organismo: cromo, manganeso, iodo, cinc, ferro e magnesio. Na medicina popular contra parasitos, debilidade xeral, trombose, slagging e varias enfermidades gastrointestinais (colecistite, gastrite, colite), tose, pleurisia, pneumonía utilizando sementes de liño. Propiedades e contra-indicacións útiles neste pouco produto adxacentes uns ós outros. Así, en baixo consumo de fibra de humidade pode non causar purga intestinal, e viceversa, e prisión de ventre.

As sementes de liño na cociña

Poden ser embebidos, hai unha peza ou ser consumida en forma de martelo. recargables varias ensaladas de aceite de froitas e vexetais, cereais, pratos quentes e fríos. Boa combinación de sementes de liño con produtos lácteos, e están en harmonía co gran panadería. Eu aconsellamos a todos para comezar axiña a adición de aceite alimentaria e as propias sementes de liño.

propiedades útiles e contra-indicacións destas sementes son agora ben coñecido por ti e eu estou seguro que será capaz de leva-la en servizo, para unha vida longa e saudable!